🔍 Эксперт назвал ухудшающие сон продукты

Блюда с высоким содержанием жиров, сахаров и острых специй ухудшают качество сна и затрудняют засыпание.

➡️ Сбалансированный ужин стабилизирует уровень сахара в крови

#питание #еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Онколог объяснил, почему нельзя повторно разогревать пластиковые контейнеры

Пластик может быть опасным, если сделан с присутствием или на основе химических соединений, которые при нагревании начинают выделять отравляющие вещества, что чаще всего связано с нагреванием.

➡️ У пластика могут быть разные подвиды, включая те, на которые выдается разрешение

#еда #питание


🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Диетолог рассказала, почему салат «селедка под шубой» вреден для здоровья

Польза и вред салата «селедка под шубой» зависит от ее приготовления.

Если мы говорим про среднестатистическую селедку под шубой, которая делается с огромным количеством майонеза, порой даже плавает в нем, то там очень много лишних жиров.

➡️ Это может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Глинтвейн: рецепты для холодных вечеров

С наступлением холодов и зимних праздников многие из нас начинают искать способы согреться и создать уютную атмосферу.

Один из самых популярных напитков в это время года — глинтвейн. Этот ароматный горячий напиток не только согревает, но и наполняет дом волшебным ароматом специй и фруктов.

➡️ В этой статье мы поделимся рецептами как алкогольного, так и безалкогольного глинтвейна, чтобы каждый мог насладиться этим чудесным угощением

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Названо новогоднее блюдо, которое помогает сохранять молодость

И это — холодец.

Он богат коллагеном, который помогает укрепить кости и сохранить упругость кожи.

В нем также содержатся:
🔸витамины группы B для нервной системы;
🔸 витамин A для укрепления иммунитета;
🔸 аминокислота лизин для улучшения усвоения кальция;
🔸 магний, железо, кальций, кобальт, калий, натрий, фосфор.

➡️ Почему его стоит приготовить для новогоднего стола?

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📍 Обед за 7,99. Нашли очень дешевую столовую в Слуцком районе

Не просто дешево, а супердешево можно полноценно пообедать в столовой в Квасыничах Слуцкого района.

Наш корреспондент по дороге из Слуцка в Солигорск съехал с трассы перекусить в сельской столовой.

Сумма за первое, второе и салат стала полной неожиданностью.

➡️ Подробности — в материале

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Названы самые вредные новогодние закуски

Традиционные для новогоднего стола закуски могут нанести вред здоровью.

Наибольший вред представляют закуски, которые содержат много добавок и при этом обладают низкой пищевой ценностью

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Ученые назвали способ, который может усилить бодрящий эффект кофе

➡️ Кофе с сахаром или искусственными подсластителями нарушает циркадные ритмы мышей сильнее, чем просто кофе с водой


#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔊 Кому нельзя есть мандарины?

Мандарины нельзя давать детям в раннем возрасте, рассказал диетолог.

➡️ Мандарины ограничиваются в питании людей, склонных к различным аллергическим реакциям, беременных женщин, полностью исключаются из питания в случае аллергических реакций на этот вид цитрусовых

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🗯 Врачи пришли к выводу, что отказ от завтрака может повысить риск преждевременной смерти

Отказ от завтрака может привести ко многим проблемам со здоровьем и даже к преждевременной смерти.

➡️ Пропуск утреннего приема пищи заметно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а шанс ранней смерти растет на целых 22%

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🎙 Названа ягода, которая снижает риск возникновения рака простаты

Регулярное употребление граната может стать важной частью профилактики онкологических заболеваний.

➡️ Особенно эта ягода полезна для предотвращения рака предстательной железы и груди

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔊 Диетолог объяснил пользу сала для здоровья

Употребление сала влияет на замедление старения и снижение риска онкологических заболеваний, благодаря содержанию витамина D.

В нем есть антиоксиданты или витамин Е, которому приписывают много полезнейших свойств, в том числе профилактику онкологических заболеваний.

➡️ Так же в продукте содержатся жирорастворимые витамины: А, D, К

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❌ В Беларуси запретили два вида «шоколадных яиц»

С 27 декабря будет запрещен ввоз и продажа шоколадных изделий «Котики, вперед» и «ZAZU» с светящейся игрушкой.

❓ В чем причина?

На маркировке указано «шоколадное изделие», но на самом деле в составе отсутствует шоколад, а вместо него — недопустимые растительные масла.

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by