🔊 Порядок и бардак. Как структурировать жизнь и избавиться от прокрастинации

Как часто вы мечтаете завершить дела, которые годами откладывали в долгий ящик? Психологи говорят, что людей, которые прокрастинируют, не так уж и мало. Но как избавиться от беспорядка в жизни и научиться управлять своим временем?

Есть и другая сторона медали — излишний самоконтроль и дисциплина, которые лишают человека спокойствия и творческого взгляда на жизнь. А что, если хаос — уровень нормы? Насколько счастливы те, кто живёт за рамками дисциплины? И всегда ли порядок — залог благополучия?

Ответы на эти и другие вопросы съёмочная группа передачи «Будем говорить» будет искать у психолога Марины Винокуровой. Также на площадку мы пригласили героя, который расскажет о том, как прокрастинация влияет на его жизнь.

📹 Всё самое интересное — в новом выпуске.

#Видео #Психология #Прокрастинация

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Как найти баланс между порядком и хаосом в жизни: советы психолога

Как часто вам хочется завершить дела, которые вы откладывали годами? Психологи уверяют, что прокрастинация — это не редкость. Но как избавиться от хаоса в жизни и научиться эффективно управлять временем?

Этот и другие вопросы мы адресуем психологу Марине Винокуровой.

➡️ Не пропустите новый выпуск передачи "Будем говорить".

#Видео #Психология #Лень #Прокрастинация

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔊 Порядок и бардак. Как структурировать жизнь и избавиться от прокрастинации

Как часто вы мечтаете завершить дела, которые годами откладывали в долгий ящик? Психологи говорят, что людей, которые прокрастинируют, не так уж и мало. Но как избавиться от беспорядка в жизни и научиться управлять своим временем?

Есть и другая сторона медали — излишний самоконтроль и дисциплина, которые лишают человека спокойствия и творческого взгляда на жизнь. А что, если хаос — уровень нормы? Насколько счастливы те, кто живёт за рамками дисциплины? И всегда ли порядок — залог благополучия?

Ответы на эти и другие вопросы съёмочная группа передачи «Будем говорить» будет искать у психолога Марины Винокуровой. Также на площадку мы пригласили героя, который расскажет о том, как прокрастинация влияет на его жизнь.

📹 Всё самое интересное — в новом выпуске.

#Видео #Психология #Прокрастинация

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📣 Психолог рассказала, почему даже успешные люди испытывают чувство одиночества

Психологи говорят: чем больше людей вокруг, тем, порой, сильнее каждый из нас ощущает одиночество. Подобного рода чувства характерны не только холостякам или неудачникам, но и вполне себе успешным и семейным людям.

Но почему чувство одиночества такое тягостное для многих? И нужен ли на самом деле человеку кто-то рядом?

На этот и другие острые вопросы ответила психолог Валентина Судас. Также на съёмочную площадку мы пригласили героиню Светлану, которая поделилась историями из своей жизни, где её сопровождало одиночество.

📹 Подробности — в новом выпуске.

#Психология

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Одиночество. Почему это чувство посещает даже семейных и успешных

Почему чувство одиночества такое тягостное для многих? И нужен ли на самом деле человеку кто-то рядом?

Чтобы разобраться в вопросе, на съёмочную площадку мы пригласили героиню Светлану, которая поделилась историями из своей жизни, где её сопровождало одиночество.

📹 Подробности — в новом выпуске.

#Психология

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📣 Одиночество. Почему оно поедает изнутри?

Психологи говорят: чем больше людей вокруг, тем, порой, сильнее каждый из нас ощущает одиночество. Подобного рода чувства характерны не только холостякам или неудачникам, но и вполне себе успешным и семейным людям.

Но почему чувство одиночества такое тягостное для многих? И нужен ли на самом деле человеку кто-то рядом?

На этот и другие острые вопросы ответила психолог. Также на съёмочную площадку мы пригласили героиню Светлану, которая поделилась историями из своей жизни, где её сопровождало одиночество.

📹 Подробности — в новом выпуске.

#Психология

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔊 Сомнолог рассказала, как новогодние гирлянды влияют на качество сна

Праздничные гирлянды могут привести к бессоннице в случае, если светят синим или если моргают. Об это заявила психолог и сомнолог Кэтрин Холл.

По ее словам, гирлянды холодных цветов (синего и зеленого) способны подавлять выработку мелатонина — гормона сна. Эксперт подчеркнула, что аналогичное действие создает экран смартфона перед сном — перевозбуждает мозг.

Кэтрин Холл уточнила, что в «холодных» гирляндах нет ничего плохого, но использовать их нужно днем, когда они будут радовать и бодрить. Их необходимо отключать примерно за два часа до сна.

Больше подробностей — здесь.

#Психология

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

1️⃣2️⃣3️⃣5️⃣6️⃣7️⃣ «МП»

✨ В новый год с мечтой. Как ставить цели, которые сбудутся

В современном мире существует великое множество факторов, которые могут отдалять нас от истинных целей. Но как в суете будней сфокусироваться на желаемом и довести цель до финального результата? Эту тему обсудим в период, когда принято говорить о мечтах, ставить цели и загадывать желания.

В предновогодний период на съёмочную площадку передачи «Будем говорить» мы пригласили психолога Галину Живолевскую.

В новом выпуске мы разберемся, что такое цель и как правильно следовать к её реализации. Обсудим, что мешает людям достигать желаемого. А также узнаем, как ставить цель, которая сбудется.

📹 Больше подробностей — в новом выпуске передачи.

#Психология #Цель #Мотивация

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

✨ В новый год с мечтой. Как ставить цели, которые сбудутся

В современном мире существует великое множество факторов, которые могут отдалять нас от истинных целей. Но как в суете будней сфокусироваться на желаемом и довести цель до финального результата? Эту тему обсудим в период, когда принято говорить о мечтах, ставить цели и загадывать желания.

В предновогодний период на съёмочную площадку передачи «Будем говорить» мы пригласили психолога Галину Живолевскую.

В новом выпуске мы разберемся, что такое цель и как правильно следовать к её реализации. Обсудим, что мешает людям достигать желаемого. А также узнаем, как ставить цель, которая сбудется.

📹 Больше подробностей — в новом выпуске передачи.

#Психология #Цель #Мотивация

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓Умеет ли молодежь мечтать и ставить цели?

В современном мире существует великое множество факторов, которые могут отдалять нас от истинных целей. Но как в суете будней сфокусироваться на желаемом и довести цель до финального результата? Эту тему обсудим в период, когда принято говорить о мечтах, ставить цели и загадывать желания.

На съёмочную площадку ведущая Ольга Войтова пригласила психолога Галину Живолевскую. В новом выпуске мы разберемся, что такое цель и как правильно следовать к её реализации.

Обсудим, что мешает людям достигать желаемого. А также узнаем, как ставить цель, которая сбудется.

📹 Больше подробностей — в новом выпуске передачи.

#Психология #Цель #Мотивация

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

1️⃣2️⃣3️⃣5️⃣6️⃣7️⃣ «МП»

Легли под нож. Психолог и пластический хирург рассказали, почему женщины переделывают внешность

Убрать всё ненужное и увеличить там, где чего-то не хватает. С такими запросами тысячи женщин приходят в кабинеты к врачам-косметологам и пластическим хирургам.

И зачастую, меняя одну часть тела, представительницы прекрасной половины человечества не могут остановиться. Так что же движет современными женщинами, когда они не удовлетворены результатом и каждый раз приходят за новыми изменениями?

Этот и другие вопросы ведущая передачи «Будем говорить» задаст магистру психологии Денису Северову. Также мы пригласили на съёмочную площадку пластического хирурга. Александр Барьяш расскажет, какие пластические операции чаще всего делают белоруски.

📹 Подробности — в новом выпуске.

#Видео #Психология

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

1️⃣2️⃣3️⃣5️⃣6️⃣7️⃣ «МП»

Легли под нож. Психолог и пластический хирург рассказали, почему женщины переделывают внешность

Убрать всё ненужное и увеличить там, где чего-то не хватает. С такими запросами тысячи женщин приходят в кабинеты к врачам-косметологам и пластическим хирургам.

И зачастую, меняя одну часть тела, представительницы прекрасной половины человечества не могут остановиться. Так что же движет современными женщинами, когда они не удовлетворены результатом и каждый раз приходят за новыми изменениями?

Этот и другие вопросы ведущая передачи «Будем говорить» задаст магистру психологии Денису Северову. Также мы пригласили на съёмочную площадку пластического хирурга. Александр Барьяш расскажет, какие пластические операции чаще всего делают белоруски.

📹 Подробности — в новом выпуске.

#Видео #Психология

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

Легли под нож. Психолог и пластический хирург рассказали, почему женщины переделывают внешность

Убрать всё ненужное и увеличить там, где чего-то не хватает. С такими запросами тысячи женщин приходят в кабинеты к врачам-косметологам и пластическим хирургам.

И зачастую, меняя одну часть тела, представительницы прекрасной половины человечества не могут остановиться. Так что же движет современными женщинами, когда они не удовлетворены результатом и каждый раз приходят за новыми изменениями?

Этот и другие вопросы ведущая передачи «Будем говорить» задаст магистру психологии Денису Северову. Также мы пригласили на съёмочную площадку пластического хирурга. Александр Барьяш расскажет, какие пластические операции чаще всего делают белоруски.

📹 Подробности — в новом выпуске.

#Видео #Психология

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by