❗️Если ребенок боится темноты, это не всегда психология.

🔍 Возможно, он просто не видит и натыкается на предметы.

➡️ Какое еще поведение детей должно насторожить родителей — рассказала врач-офтальмолог

#дети #Минскаяобласть #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Из-за просмотра контента в соцсетях «гниет» мозг — нейробиологи

Длительное пролистывание новостной ленты социальных сетей и просмотр коротких роликов пагубно влияют на когнитивные способности человека.

➡️ Безобидная на первый взгляд привычка приводит к гниению мозга и, как следствие, к ухудшению памяти и утрате некоторых навыков

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Гастроэнтеролог назвала самые опасные сочетания новогодних блюд с алкоголем

С рядом продуктов на новогоднем столе алкоголь сочетать не стоит.

➡️ Врач порекомендовала не сочетать алкоголь с фруктами и сладостями

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Назван фактор, который в разы увеличивает риск развития диабета

Ожирение может в разы увеличивать риск развития сахарного диабета.

➡️ Данный недуг входит в группу наследственных и приобретенных заболеваний, которые связаны с избыточным накоплением жировой ткани в организме

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Названы самые вредные новогодние закуски

Традиционные для новогоднего стола закуски могут нанести вред здоровью.

Наибольший вред представляют закуски, которые содержат много добавок и при этом обладают низкой пищевой ценностью

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Ученые назвали способ, который может усилить бодрящий эффект кофе

➡️ Кофе с сахаром или искусственными подсластителями нарушает циркадные ритмы мышей сильнее, чем просто кофе с водой


#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔊 Кому нельзя есть мандарины?

Мандарины нельзя давать детям в раннем возрасте, рассказал диетолог.

➡️ Мандарины ограничиваются в питании людей, склонных к различным аллергическим реакциям, беременных женщин, полностью исключаются из питания в случае аллергических реакций на этот вид цитрусовых

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Эксперт по сну назвал еще один напиток, помогающий быстро уснуть

Эксперт в области сна Шам Сингх заявил, что за несколько часов до сна полезно выпивать стакан вишневого сока.

Как выяснилось, в напитке из ягод содержится мелатонин — гормон, регулирующий циркадные ритмы человека.

➡️ Благодаря этому сок из данной ягоды способствует хорошему сну

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🗯 Врачи пришли к выводу, что отказ от завтрака может повысить риск преждевременной смерти

Отказ от завтрака может привести ко многим проблемам со здоровьем и даже к преждевременной смерти.

➡️ Пропуск утреннего приема пищи заметно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а шанс ранней смерти растет на целых 22%

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🎙 Названа ягода, которая снижает риск возникновения рака простаты

Регулярное употребление граната может стать важной частью профилактики онкологических заболеваний.

➡️ Особенно эта ягода полезна для предотвращения рака предстательной железы и груди

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔊 Диетолог объяснил пользу сала для здоровья

Употребление сала влияет на замедление старения и снижение риска онкологических заболеваний, благодаря содержанию витамина D.

В нем есть антиоксиданты или витамин Е, которому приписывают много полезнейших свойств, в том числе профилактику онкологических заболеваний.

➡️ Так же в продукте содержатся жирорастворимые витамины: А, D, К

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Как справиться с постоянной усталостью по утрам — совет врача

Справиться с постоянной усталостью по утрам поможет даже небольшая физическая активность, в том числе легкие разминки, пешие прогулки и йога.

➡️ Для бодрости после пробуждения также рекомендуется ложиться спать и вставать в одно и то же время

#сон #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❌ Почему стоит отказаться от чая в пакетиках? Объяснила диетолог

Многие чайные пакетики содержат микропластик.

➡️ Ученые из Канады провели эксперимент и обнаружили, что из пакетика, когда его заваривают, в чашку попадает до 16 микрограммов микропластика

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Операция без шрама и установка протеза яичка. Чем уникальна детская урология области

Долгое время детской урологией в Беларуси занимались детские хирурги.

С 1974 года это самостоятельное направление в медицине нашей страны.

Оно успешно развивается и показывает хорошие результаты не только на национальном, но и мировом уровнях.

➡️ Пример тому — мастерство врачей Минской областной детской клинической больницы

#здоровье #медицина

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Диетолог рассказала, как накрыть новогодний стол для соблюдающих пост

Праздничный стол постящихся на Новый год может состоять из домашнего морса на основе газированной воды, тарелок с фруктами и овощами и бутербродов из подсушенного хлеба с хумусом.

➡️ В качестве десерта идеально подойдут сухофрукты, орехи, готовые сладости на основе альтернативного молока

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📃 Десять правил от эксперта: как не переесть за праздничным столом

🥞 Белорусы — гостеприимная и радушная нация. Для нас любой праздник, не только Новый год, всегда ассоциируется со вкусными и разнообразными угощениями, которые далеко не являются ПП. И чем больше у вас компания, тем больше еды будет на столе.

👀 Но, одновременно с прекрасным настроением, на утро следующего дня каждого, кто переел лишнего, может ждать целое испытание со стороны не только ЖКТ, но и здоровья в целом.

➡️ Как этого избежать и что такое переедание, разбираемся вместе с фитнес-диетологом

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by