💬 Врач рассказал, чем опасен переизбыток бобовых в рационе

➡️ Ежедневно употреблять бобовые, например горох, фасоль и чечевицу, можно, однако это может спровоцировать проблемы с пищеварением, особенно если употреблять их в больших количествах

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Хотите заботиться о своем сердце? Секрет в правильном питании

Орехи, овощи и нежирное мясо являются основой рациона для здорового сердца.

🥑 Включайте в рацион орехи, овощи, нежирное мясо и рыбу, как лосось. Это основа средиземноморской диеты, которая богата полезными жирами (омега-3) и антиоксидантами.

➡️ Из чего должен состоять рацион на день, узнайте по ссылке

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📹 Вкусный и простой десерт — делаем пирожные «Красный бархат»

Красный бархат — яркий, контрастный десерт, который не очень сложен в приготовлении, но эффектно будет выглядеть не только как дополнение к кофе, но и на праздничном столе.

➡️ Как сделать сладкое угощение — читайте подробнее на сайте

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Куда пропали конфеты «Столичные» — нашли и рассказываем

Потеряли любимые «Столичные»?

➡️ МП узнала, где их найти

#конфеты #еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by