❓ Кому нельзя есть манную кашу, рассказала гастроэнтеролог

Людям с диабетом не рекомендовано употреблять в пищу манную кашу из пшеничной крупы грубого помола.

➡️ Быстрые углеводы, содержащиеся в манке, могут спровоцировать резкий скачок инсулина, что вредно для людей с метаболическими нарушениями — в частности, с ожирением и сахарным диабетом

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Диетолог развеяла миф о бесполезности растворимого кофе

Растворимый кофе часто подвергается критике за якобы «некачественные» компоненты в составе, которые вредят организму.

При производстве продукта кофейные зерна вымачивают, обрабатывают давлением и температурой, а затем высушивают и превращают в порошок, гранулы или сублимат.

➡️ Несмотря на потерю некоторых ароматических и органолептических свойств, кофеин, минералы, масла и органические кислоты в нем сохраняются

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🪙 Лакомство для бедняков. Сколько стоит попкорн в разных странах

Английские колонисты в 1630 году впервые попробовали новое блюдо — попкорн, или жареную кукурузу, — вполне привычное для местного индейского населения.

Кукуруза особого вида содержит крахмал, который при нагревании взрывается, увеличивая в объеме сердцевину зерна.

Ранее попкорн готовили в проволочных корзинах на огне, а уже через 200 лет в паровых машинах.

Продавали его в цирках, на карнавалах и улицах в США и Великобритании.

Сегодня это незаменимый атрибут кинотеатров и шумных вечеринок.

➡️ Но так ли он популярен и любим на планете, а главное, сколько же стоит угощение

#еда #цены

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

👛 Легкий перекус в городе над Вилией. Можно ли поесть за 7,99 в одной из вилейских кофеен

Сам по себе тип этого заведения не подразумевает возможности плотно пообедать.

Сюда приходят не с целью утолить голод, а скорее ради эстетики и ароматных напитков.

➡️ Ну что ж, усложнение задачи только раззадоривает истинного журналиста

#еда #цены

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Эти продукты с вашего стола собака съест с удовольствием и без вреда для себя

Псов часто сравнивают с пылесосами.

Мол, они могут съесть все и в любых количествах.

Люди тоже часто грешат и позволяют четвероногим угощаться всем чем только можно.

Но далеко не все продукты нашего рациона безопасны для собак — некоторые из них не просто вредны, а по-настоящему токсичны.

Тем не менее есть список угощений, которые не только не навредят, но и принесут пользу животному.

➡️ Главное — в меру

#еда #животные

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓Сколько можно хранить кулич и крашеные яйца?

🥄Творожная пасха
Если хранить в холодильнике при 2–4 °C, тогда съесть надо в течение 24 часов.

🍞 Куличи
При комнатной температуре хранить можно до нескольких дней (если герметично упакованы). В холодильнике или морозилке — до нескольких месяцев.

🥚 Крашеные яйца
Яйца хранить надо обязательно в холодильнике и съесть в течение недели.
❗️Нельзя хранить при комнатной температуре более 2 часов. Если яйца будут без холодильника дольше 6 часов — не пригодны к еде.

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🍊 Fanta с апельсином больше не будет?

Сначала исчез 100% апельсиновый сок Rich — его заменили на нектар. А это уже разбавленный водой продукт с максимум 50% содержания сока.

Теперь к классической Fanta с 3% сока добавилась Fanta «со вкусом апельсина», в которой сока нет совсем. Зато сахара стало почти в два раза больше — 13,4 г против 8,0 г на 100 мл. Цвет напитка тоже изменился: теперь это скорее яркий химический лимонад, чем привычная «апельсиновая газировка».

Пока неизвестно, постигнет ли Fanta та же участь, что и Rich.

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Знаете, чем завоевать сердце (и желудок) современного школьника? Специалисты комбината школьного питания провели исследование и раскрыли главные хиты меню!

Топ-5 любимых блюд:
1️⃣ Пельмени со сметаной и томатным соусом
2️⃣ Курочка «Пикантная»
3️⃣ Шашлычок «Школьный»
4️⃣ Салат «Кукурузка» с ветчиной и огурцом
5️⃣ Картофельное пюре

➡️ Рассказываем, что еще любят белорусские школьники и какое блюдо в аутсайдерах

#еда #образование

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🥝Врач раскрыла необычную пользу кожуры киви

Добавьте в рацион натуральный йогурт и кожуру киви, чтобы ощутимо улучшить самочувствие — советует врач Сара Бербелл в интервью Vanitatis.

➡️ В этом тандеме — витамин C, пребиотики и клетчатка, которые:

🔻улучшают работу кишечника
🔻помогают в профилактике онкозаболеваний
🔻укрепляют иммунитет
🔻снижают воспаление
🔻поднимают настроение

👀 А если съесть такую порцию на ночь, можно улучшить и качество сна. Главное — выбирать йогурт без добавок, а киви хорошо мыть.

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🥗 Как сбросить вес после майских без стресса?

Диетолог Анастасия Тараско советует: не вините себя за лишние килограммы! Пара дней отдыха — не приговор.

📌 Вот несколько простых идей:
— Не «наказывайте» себя диетами — вернитесь к привычному режиму питания.
— Вес чаще растёт из-за стресса и пищевых привычек, а не из-за одной лишней порции.
— Попробуйте 1–2 дня на веганском меню: овощи, фрукты, квашеная капуста и малосольные огурчики — ваши друзья!
— Перед сном — прогулка. Минимум усилий — максимум пользы.

💡 Главное — не паниковать. Организм быстро вернётся в норму, если вы поддержите его заботой, а не самокритикой.

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by