Памагити
Я спала 3 часа и уже в зале.
Чуть не померла.

Можно снова пробовать продавать фотки ног😁

Сходила на педикюр, 3 часа🤪 но был поооооный уход с пилингами и все такое

Мое лицо позавидовало🤣

Так, я осталась одна и на меня навалилось все то, что сильно пыталось избегаться.
Я вот иногда думаю, что я такая умная, но все равно делаю одни и те же ошибки. Это даже не ошибки, а старые привычки.

И есть у меня одна - которая красной нитью идет через всю мою жизнь. А именно - привычка наказывать себя через тело.
Сначала это была еда, а потом добавился алкоголь, секс.(Слава Богу, наркота обошла стороной, но мне и этого достаточно).

Есть, когда не хочется, пить, когда не хочется и тд. - чтобы снять стресс, убежать от реальности, чтобы справиться с эмоциями.

Я вот пытаюсь транслировать себе и во вне любовь к себе, но ведь делать то, что противоречит внутренним смыслам, вообще не про это.

Получается, что я тело от себя отделяю. Очень странное осознание.
__________________

Вообще это сильно явно стало именно с уколами семавика. Потому что вот мне не хочется эту булку, а я все равно ее беру, потому что где в мозге есть воспоминание о классном ощущении, когда я ее ем. Когда она меня успокаивала и радовала. Теперь это просто булка.

С алкоголем так же - вот пить не хочется, но либо скучно, не знаешь, чем себя занять в пятницу, и по привычке "рука тянется к бутылке". Поверьте, я знаю, как это смешно и нелепо звучит. Но это так.

Про секс - это вообще отдельная история. Там иногда вообще не его хочется, а тепла и нежности, близости эмоциональной. А что мы делаем? Правильно.
__________________

Хотелось бы в 32 года быть осознаннее и не лениться находить новые способы заполнить внутреннюю пустоту, и стать со своим телом одним целым. Ну или хотя бы быть ему другом.

И я обязательно стану.

Вообще тяжело себе признаваться в некоторых вещах. Потому что это потом не развидеть. Иллюзии потом поддерживать не получится. И тут 2 варианта - предпринимать действия или жить, зная, что ты осознанно выбираешь именно так.

Ржу😂😂😂

Работаем, девачьки

А вы себя ругаете, когда хочется выпить?

Я вот сильно себя гноблю. Это ведь не "по-осознанному". Бля, я так себя заебала, если честно😁

Хотя мы тут в практикуме прорабатывали тему тела и духа у меня. Короче, я вот всю жизнь, как будто тело от себя отделяла. Т.е. тело конечно, а дух бесконечен. Поэтому было подсознательно вообще пофиг, что с телом. Иногда на меня нападали приступы "псевдозаботы" о теле - типа напичкать себя таблетками и витаминами - чтобы еще дальше ехать на кобыле, которая дохнет.

Прикол, скажете вы, как можно себя от тела отделить? Я хз, но вот так всегда было.

И вот сейчас я себе напоминаю - я это мое тело, тело - это я. Мини-практики по тому, чтобы почувствовать каждый палец. даже, когда печатаю этот пост - помогают вернуться в себя.

Ведь мы не зря пришли в это тело, именно оно помогает расширить все земные опыты, ради которых мы тут.

Всем пис✌️

Утро сегодня началось с разговоров с чатиком GPT, уговариваю его помочь мне бросить антидепрессанты, а он упорно оправляет меня к психиатру за этим😁

НЕ КЛИКБЕЙТ!

На последнем приеме, после 3х месяцев приема таблеток - я пришла и сказала "Жизнь хороша и жить хорошо!" (что, конечно, большой прогресс, когда в первый и второй приемы я сидела по 40 минут в слезах, размышляя о том, что все "тлен" и "ничего нет в этой жизни, что имело бы хоть какой-то смысл"). И вот это "хорошо" основывалось на том, что я даже не замечала раньше, что мне было перманентно плохо. Всегда. Без перерывов. Настолько привычно, что даже ощущалось, что это просто никак.

И вот "никак" ощущается сейчас. Либидо покинуло чат (а это, кажется, единственное, на чем держался мой интерес к мужикам😁). Эмоции, как-то странно притупились. А именно: как в ковид теряешь обоняние. И вот так же тут - чувствуешь все примерно процентов на 15-20. И радость и печаль.

Нет, я, конечно, не хочу возвращаться в 100%й минус. Но и в плюс хочется как-то побольше. Потому что все опять теряет смысл.

Едины мы с чатиком в том, что чувствительность к жизни и ко всему вокруг - основа моей идентичности. И без этого я как будто теряю себя.

Запишусь к психиатру на завтра. Может, стоит снизить дозу.

Доброе утро,кароч 😁

Мне просто нужна была мотивация жить😂