Конкурс «Амурский хрусталь» завершился в Хабаровске
В понедельник, 26 декабря, ледовые скульпторы завершили свои изысканные работы в рамках конкурса «Амурский хрусталь», сообщили в мэрии Хабаровска. Гостей городского парка «Динамо» теперь встречают герои русских сказок: Змей Горыныч, Конек-Горбунок, Баба-Яга и прочие мифические персонажи славянского фольклора.
«В этом году работы очень качественные, обработка великолепная, а сюжеты интересные. Авторы вышли за рамки квадрата. Я им всегда говорил: разваливайте ледовый блок, а затем по крупицам собирайте фигуру. Радует, что скульпторы разработали даже небольшие рекреации, то есть художники пошли еще дальше», – отметил Сергей Логинов, член союза художников России.
Судьи оценили работы по нескольким критериям: техника и мастерство обработки льда, степень законченности произведения, рациональное использование материала и оригинальность композиционного решения.
«Получилось девять отличных и сильных скульптур. Все композиции очень интересные и детализированные, радуют глаз: их хочется обойти, посмотреть со всех сторон. Совсем скоро фигуры подключат к подсветке, и в комплексе с новогодним городком они обеспечат хабаровчанам праздничное настроение. При этом все фигуры очень хрупкие, поэтому просим хабаровчан бережно к ним относиться», - рассказала Мария Мельникова, заведующая сектором главного художника городского департамента архитектуры.
Итоги конкурса станут известны уже 29 декабря. В этот день состоится церемония награждения. Всех участников ждет денежный приз. Авторы лучшей композиции получат 80 тысяч рублей. Премия за второе место составляет 70 тысяч, за третье – 60 тысяч рублей.
____
#амурскийхрусталь #призер #скульптурахабаровск #ледовыескульптуры #паркдинамо #новыйгод #центрхабаровска
В понедельник, 26 декабря, ледовые скульпторы завершили свои изысканные работы в рамках конкурса «Амурский хрусталь», сообщили в мэрии Хабаровска. Гостей городского парка «Динамо» теперь встречают герои русских сказок: Змей Горыныч, Конек-Горбунок, Баба-Яга и прочие мифические персонажи славянского фольклора.
«В этом году работы очень качественные, обработка великолепная, а сюжеты интересные. Авторы вышли за рамки квадрата. Я им всегда говорил: разваливайте ледовый блок, а затем по крупицам собирайте фигуру. Радует, что скульпторы разработали даже небольшие рекреации, то есть художники пошли еще дальше», – отметил Сергей Логинов, член союза художников России.
Судьи оценили работы по нескольким критериям: техника и мастерство обработки льда, степень законченности произведения, рациональное использование материала и оригинальность композиционного решения.
«Получилось девять отличных и сильных скульптур. Все композиции очень интересные и детализированные, радуют глаз: их хочется обойти, посмотреть со всех сторон. Совсем скоро фигуры подключат к подсветке, и в комплексе с новогодним городком они обеспечат хабаровчанам праздничное настроение. При этом все фигуры очень хрупкие, поэтому просим хабаровчан бережно к ним относиться», - рассказала Мария Мельникова, заведующая сектором главного художника городского департамента архитектуры.
Итоги конкурса станут известны уже 29 декабря. В этот день состоится церемония награждения. Всех участников ждет денежный приз. Авторы лучшей композиции получат 80 тысяч рублей. Премия за второе место составляет 70 тысяч, за третье – 60 тысяч рублей.
____
#амурскийхрусталь #призер #скульптурахабаровск #ледовыескульптуры #паркдинамо #новыйгод #центрхабаровска
В ГИБДД Хабаровского края перед Новым годом обратились к водителям
В последнюю неделю перед Новым годом водителям напоминают, что на дорогах нужно быть предельно осторожными и бдительными. Об этом сообщили в ГИБДД Хабаровского края.
Традиционно перед праздниками число транспорта на дорогах увеличивается. Все в спешке хотят завершить дела до 31 декабря, как результат - торопятся и на дорогах. А это, в свою очередь, приводит к возникновению пробок на подъездах к ТЦ и другим местам притяжения, вечерний час пик смещается на более раннее время. В связи с этим случаются аварии.
Автолюбителей просят не превышать скорость, по возможности пользоваться общественным транспортом или такси. Помните, управлять автомобилем после употребления алкоголем нельзя.
____
#хабаровск #пробки #авария #новыйгод #гибдд
В последнюю неделю перед Новым годом водителям напоминают, что на дорогах нужно быть предельно осторожными и бдительными. Об этом сообщили в ГИБДД Хабаровского края.
Традиционно перед праздниками число транспорта на дорогах увеличивается. Все в спешке хотят завершить дела до 31 декабря, как результат - торопятся и на дорогах. А это, в свою очередь, приводит к возникновению пробок на подъездах к ТЦ и другим местам притяжения, вечерний час пик смещается на более раннее время. В связи с этим случаются аварии.
Автолюбителей просят не превышать скорость, по возможности пользоваться общественным транспортом или такси. Помните, управлять автомобилем после употребления алкоголем нельзя.
____
#хабаровск #пробки #авария #новыйгод #гибдд
«Эй, принцесса, меньше стресса!»: советы хабаровского психолога, как дожить до Нового года-2024
Сделайте глубокий вдох носом, досчитайте до трех и выдохните ртом. Повторите это три раза!
Близится конец года, а значит, у всех начинается предновогодняя суета. Накопились дела, которые так долго откладывались, долги, кто-то уже собирает подарки, да еще и погода за окном непостоянная. Перчинку накопившемуся стрессу добавляют неожиданные магнитные бури. В преддверии Дня расслабленности и беззаботности, который отмечается 14 ноября, мы поговорили с хабаровским психологом Оксаной Александровной Кулабуховой.
- В нашей жизни не бывает всегда все гладко, как хотелось бы, - говорит психолог. - С накопившимся напряжением мы обычно свыкаемся и порой его не замечаем. Но необходимо остановиться, подумать о том, как мы прожили этот день. Стоило ли дело наших нервов. Помогло мне это напряжение или помешало, и без него удалось бы пройти этот момент эффективнее, проще, быстрее, легче. Стресс - это реакция организма на раздражители, естественный процесс взаимодействия между человеком и внешней средой, а также особое функциональное, психологическое и физиологическое состояние организма. То есть мы испытываем дискомфорт, например, когда просыпаемся утром, когда выбираем одежду на день или думаем, что приготовить на обед или ужин. Есть несколько советов, как попытаться справиться с проблемами, которые под конец года кажутся невыполнимыми.
Разделяйте рабочие и личные дела
По словам психолога, если на работе вы постоянно думаете о том, что купить или подарить, когда отдать долги и выделить время на себя любимого, то только будете нервничать, и это скажется на вашей продуктивности.
- Лучше разделять рабочие и личные дела, - советует Оксана Александровна.
Если вам приспичило решить какие-то личные дела во время рабочей недели, воспользуйтесь обедом - за это время, например, можно купить какие-нибудь продукты к праздникам. Либо возьмите перерыв на два дня, выделите время на себя и восстановите силы перед Новым годом - это отличная идея. Если же появились неотложные дела, например, предстоит поход к врачу, то постарайтесь решить рабочие моменты заранее.
- В конце рабочего дня запишите или подумайте о самых приоритетных задачах на следующий. Если вы научитесь разделять работу и личное правильно, то сможете уйти от стресса, - говорит психолог.
___
#здоровьехабаровск #советыпсихолога #стресс #новыйгод
Сделайте глубокий вдох носом, досчитайте до трех и выдохните ртом. Повторите это три раза!
Близится конец года, а значит, у всех начинается предновогодняя суета. Накопились дела, которые так долго откладывались, долги, кто-то уже собирает подарки, да еще и погода за окном непостоянная. Перчинку накопившемуся стрессу добавляют неожиданные магнитные бури. В преддверии Дня расслабленности и беззаботности, который отмечается 14 ноября, мы поговорили с хабаровским психологом Оксаной Александровной Кулабуховой.
- В нашей жизни не бывает всегда все гладко, как хотелось бы, - говорит психолог. - С накопившимся напряжением мы обычно свыкаемся и порой его не замечаем. Но необходимо остановиться, подумать о том, как мы прожили этот день. Стоило ли дело наших нервов. Помогло мне это напряжение или помешало, и без него удалось бы пройти этот момент эффективнее, проще, быстрее, легче. Стресс - это реакция организма на раздражители, естественный процесс взаимодействия между человеком и внешней средой, а также особое функциональное, психологическое и физиологическое состояние организма. То есть мы испытываем дискомфорт, например, когда просыпаемся утром, когда выбираем одежду на день или думаем, что приготовить на обед или ужин. Есть несколько советов, как попытаться справиться с проблемами, которые под конец года кажутся невыполнимыми.
Разделяйте рабочие и личные дела
По словам психолога, если на работе вы постоянно думаете о том, что купить или подарить, когда отдать долги и выделить время на себя любимого, то только будете нервничать, и это скажется на вашей продуктивности.
- Лучше разделять рабочие и личные дела, - советует Оксана Александровна.
Если вам приспичило решить какие-то личные дела во время рабочей недели, воспользуйтесь обедом - за это время, например, можно купить какие-нибудь продукты к праздникам. Либо возьмите перерыв на два дня, выделите время на себя и восстановите силы перед Новым годом - это отличная идея. Если же появились неотложные дела, например, предстоит поход к врачу, то постарайтесь решить рабочие моменты заранее.
- В конце рабочего дня запишите или подумайте о самых приоритетных задачах на следующий. Если вы научитесь разделять работу и личное правильно, то сможете уйти от стресса, - говорит психолог.
___
#здоровьехабаровск #советыпсихолога #стресс #новыйгод
Совсем скоро, 12 декабря любимец хабаровчан и гостей города – восьмиметровый сказочный Гулливер займет свое традиционное место в снежном городке парка «Динамо». А пока, в мастерской под открытым небом мастера приводят его в порядок.
Фигуру обновляют специалисты-реставраторы. Они заклеивают форму, проклеивают стекловолокном, далее грунтуют и красят в яркие цвета, а после покрывают специальным составом. Корреспонденты «МК в Хабаровске» побывали в «гримерной» великана. Как Гулливер готовится к встрече с детворой и взрослыми показываем в нашей фотогалерее.
____
#зимнийотдых #новыйгод #хабаровск #центрхабаровска #паркдинамо #гулливер
Фигуру обновляют специалисты-реставраторы. Они заклеивают форму, проклеивают стекловолокном, далее грунтуют и красят в яркие цвета, а после покрывают специальным составом. Корреспонденты «МК в Хабаровске» побывали в «гримерной» великана. Как Гулливер готовится к встрече с детворой и взрослыми показываем в нашей фотогалерее.
____
#зимнийотдых #новыйгод #хабаровск #центрхабаровска #паркдинамо #гулливер
В Хабаровске елочные базары откроются в ближайшие дни
В Хабаровске купить елки для Нового года можно будет на елочных базарах. Они начнут работать в ближайшие дни, часть торговых точек откроется 20 декабря. Определено более 55 мест, где будет организована торговля хвойными. На сегодняшний день уже принимают заявки от предпринимателей, желающих торговать елками, в городском управлении торговли.
Большое количество елочных базаров планируется в Индустриальном районе – 21. Они будут находиться в районе улиц Суворова, Калараша и других. В Центральном районе будет 20 точек продаж, в основном возле рынка на улице Льва Толстого и ДК профсоюзов. В Железнодорожном районе самые крупные точки продаж будут в микрорайоне Большая - Вяземская и на улице Шелеста, в Краснофлотском – на улице Тихоокеанской, в Кировском – на улице Серышева.
____
#новыйгод #центрхабаровска #елочныйбазар #елки
В Хабаровске купить елки для Нового года можно будет на елочных базарах. Они начнут работать в ближайшие дни, часть торговых точек откроется 20 декабря. Определено более 55 мест, где будет организована торговля хвойными. На сегодняшний день уже принимают заявки от предпринимателей, желающих торговать елками, в городском управлении торговли.
Большое количество елочных базаров планируется в Индустриальном районе – 21. Они будут находиться в районе улиц Суворова, Калараша и других. В Центральном районе будет 20 точек продаж, в основном возле рынка на улице Льва Толстого и ДК профсоюзов. В Железнодорожном районе самые крупные точки продаж будут в микрорайоне Большая - Вяземская и на улице Шелеста, в Краснофлотском – на улице Тихоокеанской, в Кировском – на улице Серышева.
____
#новыйгод #центрхабаровска #елочныйбазар #елки
РОССИЙСКАЯ КЛАССИКА
В основном этот стиль используется только в нашей стране. Смысл в том, что на елку вешается все то, что только возможно! Игрушки, мишура, дождики. И все это не имеет единого стиля и цвета. Ведь что лучше? Чем больше яркости и цвета!
ИГРУШЕЧНАЯ
Этот вариант очень понравится детям, ведь елочка будет наполнена именно игрушками. Откажитесь от привычных шаров, и наполните деревце разноцветными куклами, оленями, Дедами Морозами и прочими предметами, которые можно найти в магазине. Малышу такое украшение будет точно в радость, ведь можно и поиграть, и полюбоваться!
ЕЛКА-МАЛЫШКА
Если у вас нет места куда поставить большое дерево, или же вы просто не хотите его, то для вас подойдет маленькая елочка, которую можно разместить даже на полочке. Для нее хватит всего несколько шариков и самая маленькая гирлянда. Новогоднее настроения сможет подарить даже она!
___
#наряжаемелку #новыйгод #настроение #елка
В основном этот стиль используется только в нашей стране. Смысл в том, что на елку вешается все то, что только возможно! Игрушки, мишура, дождики. И все это не имеет единого стиля и цвета. Ведь что лучше? Чем больше яркости и цвета!
ИГРУШЕЧНАЯ
Этот вариант очень понравится детям, ведь елочка будет наполнена именно игрушками. Откажитесь от привычных шаров, и наполните деревце разноцветными куклами, оленями, Дедами Морозами и прочими предметами, которые можно найти в магазине. Малышу такое украшение будет точно в радость, ведь можно и поиграть, и полюбоваться!
ЕЛКА-МАЛЫШКА
Если у вас нет места куда поставить большое дерево, или же вы просто не хотите его, то для вас подойдет маленькая елочка, которую можно разместить даже на полочке. Для нее хватит всего несколько шариков и самая маленькая гирлянда. Новогоднее настроения сможет подарить даже она!
___
#наряжаемелку #новыйгод #настроение #елка
Пассажиры смогут добраться из Хабаровска в Находку на дополнительном поезде. Состав рейса №214/213 Хабаровск – Тихоокеанская отправится 28 и 29 декабря 2023 года в 17:52 местного времени, прибытие на следующий день в 9:55. Обратно из Находки в Хабаровск поезд отправится 29 и 30 декабря в 17:23, прибытие в краевую столицу в 9:30 на следующий день. В составе поезда предполагаются купейные и плацкартные вагоны, есть возможность перевезти животное. Места будут предусмотрены для маломобильных пассажиров и их сопровождающих.
____
#хабаровск #новыйгод #поезд #находка
____
#хабаровск #новыйгод #поезд #находка
ПОДАЕМ НА СТОЛ
И, конечно, как мы обойдемся без традиционного рецепта после наших покупок? В этот раз мы попробуем приготовить настоящую шапку Деда Мороза!
Вам понадобится:
Картофель – 5-6 штук;
Морковь – 3-4 штуки;
Колбаса вареная или ветчина – 200 грамм;
Яйца – 6 штук;
Огурцы соленые – 3 штук;
Горошек зеленый консервированный (по желанию) – 200 грамм;
Лук репчатый (по желанию) – 1 штука;
Майонез – 2-3 ст. ложки (по вкусу) + для украшения салата;
Соль, перец молотый – по вкусу;
Гранат (для украшения, по желанию).
Приготовление:
Приготовим продукты. Картошку и морковку хорошо помоем, отварим в кожуре до мягкости. Остудим и почистим. Яйца сварим вкрутую и почистим. Огурцы и картошку нарезаем кубиками. То что нарезаем кубиками, можно сразу кидать в одну емкость. Остальные ингредиенты надо класть в отдельную друг от друга посуду.
Половину вареных яиц, 3 штуки, надо разделить на желтки и белки. Целые яйца и желтки нарезать кубиками. А отделенные яичные белки натираем на мелкой терке. Половину моркови нарезать кубиками, вторую натираем на терке. Колбасу также кубиками, и лук, если используете, нарежете как обычно. Горошек добавит в ту емкость, где все нарезано кубиками. Белки и морковь должны лежать отдельно.
Поперчите, посолите, добавьте майонез. Перемешайте. Теперь на плоском блюде надо сформировать из салата силуэт шапки деда Мороза. Середину закройте тертой морковью. Манжету и помпон «шапки» украсьте белком. А уже майонезом нарисуйте узоры. Можно украсить все зернами граната.
Приятного аппетита и счастливого Нового года!
____
#продуктыхабаровск #новыйгод #индексцен #оливье
И, конечно, как мы обойдемся без традиционного рецепта после наших покупок? В этот раз мы попробуем приготовить настоящую шапку Деда Мороза!
Вам понадобится:
Картофель – 5-6 штук;
Морковь – 3-4 штуки;
Колбаса вареная или ветчина – 200 грамм;
Яйца – 6 штук;
Огурцы соленые – 3 штук;
Горошек зеленый консервированный (по желанию) – 200 грамм;
Лук репчатый (по желанию) – 1 штука;
Майонез – 2-3 ст. ложки (по вкусу) + для украшения салата;
Соль, перец молотый – по вкусу;
Гранат (для украшения, по желанию).
Приготовление:
Приготовим продукты. Картошку и морковку хорошо помоем, отварим в кожуре до мягкости. Остудим и почистим. Яйца сварим вкрутую и почистим. Огурцы и картошку нарезаем кубиками. То что нарезаем кубиками, можно сразу кидать в одну емкость. Остальные ингредиенты надо класть в отдельную друг от друга посуду.
Половину вареных яиц, 3 штуки, надо разделить на желтки и белки. Целые яйца и желтки нарезать кубиками. А отделенные яичные белки натираем на мелкой терке. Половину моркови нарезать кубиками, вторую натираем на терке. Колбасу также кубиками, и лук, если используете, нарежете как обычно. Горошек добавит в ту емкость, где все нарезано кубиками. Белки и морковь должны лежать отдельно.
Поперчите, посолите, добавьте майонез. Перемешайте. Теперь на плоском блюде надо сформировать из салата силуэт шапки деда Мороза. Середину закройте тертой морковью. Манжету и помпон «шапки» украсьте белком. А уже майонезом нарисуйте узоры. Можно украсить все зернами граната.
Приятного аппетита и счастливого Нового года!
____
#продуктыхабаровск #новыйгод #индексцен #оливье
В Хабаровске в преддверии Нового года скорректируют работу общественного транспорта. 31 декабря работу автобусов, троллейбусов и трамваев организуют по расписанию воскресенья. Продлят работу трамвайных маршрутов №№ 1 и 5 до 23:30.
В планах 1 и 2 января 2024 года с 5:30 до 12:00 в рейсы выйдут 50 процентов машин от количества, предусмотренного расписанием выходного дня. С 3 по 8 января 2024 года работу транспорта запланируют в полном объеме в соответствии с расписаниями воскресного дня. Подробнее о движении общественного транспорта можно узнать по телефону диспетчера МБУ г. Хабаровска «ХМНИЦ» 45-00-56.
____
#трамвай #автобус #новыйгод #хабаровск #общественныйтранспорт
В планах 1 и 2 января 2024 года с 5:30 до 12:00 в рейсы выйдут 50 процентов машин от количества, предусмотренного расписанием выходного дня. С 3 по 8 января 2024 года работу транспорта запланируют в полном объеме в соответствии с расписаниями воскресного дня. Подробнее о движении общественного транспорта можно узнать по телефону диспетчера МБУ г. Хабаровска «ХМНИЦ» 45-00-56.
____
#трамвай #автобус #новыйгод #хабаровск #общественныйтранспорт
Пассажиров предупредили, что 31 декабря 2023 года не будет курсировать пригородный поезд №6831 «Хабаровск-1 - Волочаевка-1». Согласно расписанию, он отправляется от станции Хабаровск-1 в 20:20. Пассажиров просят учитывать информацию при планировании поездок. Получить актуальную информацию можно на сайте ОАО «РЖД», в мобильном приложении «РЖД Пассажирам» или по телефону центра поддержки клиентов ОАО «РЖД» 8 800-775-00-00.
____
#новыйгод #отмена #волочаевка #хабаровск #электричка
____
#новыйгод #отмена #волочаевка #хабаровск #электричка
В Хабаровском крае скорректировали график работы отделений МФЦ в связи с новогодними праздниками. Выходные дни - с 31 декабря 2023 года по 8 января 2024 года. Работа в штатном режиме с 9 января. Выходным будет 30 декабря в филиалах МФЦ в Верхнебуреинском, Вяземском, Нанайском, Охотском, Солнечном, Ульчском, имени Лазо районах и во всех ТОСП.
Сообщается также, что не будут принимать заявления по следующим государственным услугам МВД: с 26 по 30 декабря 2023 года - выдача заграничных паспортов на 10 лет и на пять лет, с 27 по 30 декабря 2023 года - прописка по месту жительства, выдача/замена паспорта РФ, миграционный учет, 29 и 30 декабря 2023 года - выдача водительских удостоверений.
____
#графикработы #новыйгод #хабаровскийкрай #мфц
Сообщается также, что не будут принимать заявления по следующим государственным услугам МВД: с 26 по 30 декабря 2023 года - выдача заграничных паспортов на 10 лет и на пять лет, с 27 по 30 декабря 2023 года - прописка по месту жительства, выдача/замена паспорта РФ, миграционный учет, 29 и 30 декабря 2023 года - выдача водительских удостоверений.
____
#графикработы #новыйгод #хабаровскийкрай #мфц
Впереди Новый 2024 год, и у многих этот долгожданный праздник вызывает радостные эмоции, особенно его ждут дети. Но некоторые взрослые не разделяют таких светлых чувств и по мере приближения яркого события испытывают все больше тревоги за будущее. Некоторые даже не любят Новый год, и у каждого для этого разные причины. Хабаровский психолог Ольга Демская дала несколько советов, как включить позитив в конце года.
- Ольга Викторовна, близится долгожданный для многих хабаровчан Новый год. Почему некоторые взрослые не любят этот праздник и боятся будущего?
____
#одиночество #новыйгод #хабаровск #психолог
- Ольга Викторовна, близится долгожданный для многих хабаровчан Новый год. Почему некоторые взрослые не любят этот праздник и боятся будущего?
____
#одиночество #новыйгод #хабаровск #психолог
- Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите про Новый год? Для одних - это оливье, селедка под шубой и веселое дружеское застолье. Для других - звуки хлопушек и бой курантов на Первом канале, а для кого-то хвойный запах елки в доме и мелодия из рекламы Coca-Cola. Для любви или ее отсутствия должна быть причина, основанная на приятных или неприятных ассоциациях, воспоминаниях. В нашем обществе Новый год представляется традиционно семейным праздником. Кино, реклама, социальные сети - практически везде мы видим картину, в которой счастливый человек находится в окружении других счастливых людей. Это может стать причиной возникновения у одиноких людей чувства неполноценности и негативного отношения к этому празднику.
Что касается страхов, то люди часто боятся того, что им сложно контролировать. Поэтому страх будущего является одним из популярных запросов в терапии. Если вы боитесь будущего, сделайте следующие шаги:
🍊 Возьмите лист бумаги и выпишите то, чего именно вы боитесь в будущем. Например: «Я боюсь, что потеряю работу и не смогу выплатить кредит».
🍊 Вспомните момент из жизни, когда у вас все получалось. Тот момент, когда вы ощущали себя победителем жизни. Допустим, момент, когда вы выиграли соревнования или решили сложную задачу. Погрузитесь в это состояние.
🍊 Пребывая в этом состоянии, представьте день, когда произошло самое страшное. Ваш страх воплотился в реальность. И теперь напишите на бумаге все возможные варианты решения этой проблемы: «Потеряв работу, я дам объявление о поиске работы, напишу друзьям и в соцсети» и так далее. Выпишите все возможные варианты.
🍊 На этом же листе бумаги письменно ответьте на вопрос «А что еще я могу сделать?» Возможно, вы обнаружите вариант, который был «слепым пятном», упущенным из виду. Тот, который казался неочевидным.
Часто люди путают страх и тревогу. Страх всегда имеет объект. Так, человек может бояться пауков, темноты, осуждения.
____
#тревожность #страхи #психолог #хабаровск #новыйгод
Что касается страхов, то люди часто боятся того, что им сложно контролировать. Поэтому страх будущего является одним из популярных запросов в терапии. Если вы боитесь будущего, сделайте следующие шаги:
🍊 Возьмите лист бумаги и выпишите то, чего именно вы боитесь в будущем. Например: «Я боюсь, что потеряю работу и не смогу выплатить кредит».
🍊 Вспомните момент из жизни, когда у вас все получалось. Тот момент, когда вы ощущали себя победителем жизни. Допустим, момент, когда вы выиграли соревнования или решили сложную задачу. Погрузитесь в это состояние.
🍊 Пребывая в этом состоянии, представьте день, когда произошло самое страшное. Ваш страх воплотился в реальность. И теперь напишите на бумаге все возможные варианты решения этой проблемы: «Потеряв работу, я дам объявление о поиске работы, напишу друзьям и в соцсети» и так далее. Выпишите все возможные варианты.
🍊 На этом же листе бумаги письменно ответьте на вопрос «А что еще я могу сделать?» Возможно, вы обнаружите вариант, который был «слепым пятном», упущенным из виду. Тот, который казался неочевидным.
Часто люди путают страх и тревогу. Страх всегда имеет объект. Так, человек может бояться пауков, темноты, осуждения.
____
#тревожность #страхи #психолог #хабаровск #новыйгод
Хабаровчане бросились за подарками и продуктами: ажиотаж в магазинах и на улицах
30 и 31 декабря - были последние выходные 2023 года. Несложно догадаться, что большинство хабаровчан именно эти дни оставили на подготовку к Новому году. Хотя, уже с начала недели многие спешат покупать подарки, запасаться продуктами для праздничного стола, приобретать елку и праздничные атрибуты. И даже морозы, и бесконечные пробки их не останавливают. Не пугает хабаровчан и завышенная цена на такси.
Сегодня уже к обеду на улицах города было оживленно. Особой популярностью у жителей пользуются крупные торговые центры «Броско Молл», «НК Сити», «Стрелка» и другие, это видно и по ситуации на парковках. Сильно забит автомобилями центр города. Уже который год особый ажиотаж в предновогодние дни начинается в Самбери» и таких торговых сетях как «Светофор», «Амбар», «Задарма», «Близкий». Куда не глянь - везде очень многолюдно.
- Каждый год одно и тоже, как будто конец света или завтра продукты с полок пропадут, - сетует хабаровчанка, проходя мимо кассы в «Самбери».
Отметим, что еще в 2020-м году, даже несмотря на начало пандемии, горожан не пугал вирус. Люди, нацепив защитные маски, спешили за покупками. Из-за коронавируса врачи советовали избегать общественных мест, где скапливается большое количество людей, но сейчас многие забывают об этом.
____
#новыйгод #хабаровск #покупки #продукты #праздники
30 и 31 декабря - были последние выходные 2023 года. Несложно догадаться, что большинство хабаровчан именно эти дни оставили на подготовку к Новому году. Хотя, уже с начала недели многие спешат покупать подарки, запасаться продуктами для праздничного стола, приобретать елку и праздничные атрибуты. И даже морозы, и бесконечные пробки их не останавливают. Не пугает хабаровчан и завышенная цена на такси.
Сегодня уже к обеду на улицах города было оживленно. Особой популярностью у жителей пользуются крупные торговые центры «Броско Молл», «НК Сити», «Стрелка» и другие, это видно и по ситуации на парковках. Сильно забит автомобилями центр города. Уже который год особый ажиотаж в предновогодние дни начинается в Самбери» и таких торговых сетях как «Светофор», «Амбар», «Задарма», «Близкий». Куда не глянь - везде очень многолюдно.
- Каждый год одно и тоже, как будто конец света или завтра продукты с полок пропадут, - сетует хабаровчанка, проходя мимо кассы в «Самбери».
Отметим, что еще в 2020-м году, даже несмотря на начало пандемии, горожан не пугал вирус. Люди, нацепив защитные маски, спешили за покупками. Из-за коронавируса врачи советовали избегать общественных мест, где скапливается большое количество людей, но сейчас многие забывают об этом.
____
#новыйгод #хабаровск #покупки #продукты #праздники
Правила покупки продуктов
Перед праздниками многие приобретают продукты заранее, но это не совсем хорошая идея. Чтобы избежать проблем со здоровьем придерживайтесь следующих рекомендаций:
⭐️ Покупайте продукты только с длительным сроком хранения.
⭐️ Смотрите обязательно на срок годности, состав продукта, условия хранения.
⭐️ Закупайтесь продуктами питания только в разрешенных местах торговли.
Правила приготовления блюд и хранения продуктов
🍊 Опасайтесь приготовления многокомпонентных салатов (блюда, которые состоят из нескольких ингредиентов с заправкой из сметаны или майонеза), кондитерские изделия с кремом, полуфабрикаты из рубленного мяса, могут нанести вред здоровью.
Чтобы этого не произошло:
🍊 Салаты, блюда из рубленного мяса, холодец готовьте в небольших количествах;
🍊 Мойте проточной водой овощи и фрукт, и обдавайте кипятком зелень.
🍊 Не забывайте об условиях хранения продуктов и про сроки годности.
🍊 Торты и пирожные храните в холодильнике.
🍊 Также не забывайте, что готовые блюда и сырые (мясо или рыбу) нужно хранить раздельно. Не заправленные салаты лучше не держать в холодильнике больше суток. Не рекомендуется смешивать свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней.
🍊 И помните, что скоропортящиеся продукты (творог, молоко и другие) при комнатной температуре хранятся не долго.
____
#еда #салаты #новыйгод #хабаровск #застолье #покупки
Перед праздниками многие приобретают продукты заранее, но это не совсем хорошая идея. Чтобы избежать проблем со здоровьем придерживайтесь следующих рекомендаций:
⭐️ Покупайте продукты только с длительным сроком хранения.
⭐️ Смотрите обязательно на срок годности, состав продукта, условия хранения.
⭐️ Закупайтесь продуктами питания только в разрешенных местах торговли.
Правила приготовления блюд и хранения продуктов
🍊 Опасайтесь приготовления многокомпонентных салатов (блюда, которые состоят из нескольких ингредиентов с заправкой из сметаны или майонеза), кондитерские изделия с кремом, полуфабрикаты из рубленного мяса, могут нанести вред здоровью.
Чтобы этого не произошло:
🍊 Салаты, блюда из рубленного мяса, холодец готовьте в небольших количествах;
🍊 Мойте проточной водой овощи и фрукт, и обдавайте кипятком зелень.
🍊 Не забывайте об условиях хранения продуктов и про сроки годности.
🍊 Торты и пирожные храните в холодильнике.
🍊 Также не забывайте, что готовые блюда и сырые (мясо или рыбу) нужно хранить раздельно. Не заправленные салаты лучше не держать в холодильнике больше суток. Не рекомендуется смешивать свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней.
🍊 И помните, что скоропортящиеся продукты (творог, молоко и другие) при комнатной температуре хранятся не долго.
____
#еда #салаты #новыйгод #хабаровск #застолье #покупки
В Хабаровском крае 2023 год завершился почти без происшествий
В Хабаровском крае проводили 2023 год почти без происшествий. 31 декабря и в ночь на 1 января было зарегистрировано 17 пожаров, из них три в жилом секторе. Один раз помощь спасателей понадобилась при ликвидации ДТП. Сообщений о чрезвычайных ситуациях, происшествиях на водных объектах не поступало. На маршруте зарегистрирована одна туристская группа.
Жителей региона убедительно просят соблюдать правила пожарной безопасности, немедленно сообщать о пожаре или любых его признаках.
____
#хабаровскийкрай #происшествия #новыйгод #мчс
В Хабаровском крае проводили 2023 год почти без происшествий. 31 декабря и в ночь на 1 января было зарегистрировано 17 пожаров, из них три в жилом секторе. Один раз помощь спасателей понадобилась при ликвидации ДТП. Сообщений о чрезвычайных ситуациях, происшествиях на водных объектах не поступало. На маршруте зарегистрирована одна туристская группа.
Жителей региона убедительно просят соблюдать правила пожарной безопасности, немедленно сообщать о пожаре или любых его признаках.
____
#хабаровскийкрай #происшествия #новыйгод #мчс
В ЕАО от фейерверка загорелся балкон пенсионера
В поселке Теплоозерск Еврейской автономной области в новогоднюю ночь загорелся балкон одной из квартир. Хозяин жилья ушел в гости, возгорание заметила соседка. Она и вызвала огнеборцев. Причиной происшествия стал фейерверк, который запускали во дворе дома. Одна из петард угодила прямо в балкон. Огонь успел повредить 2,5 квадратных метра конструкции, но жилье пенсионера было сохранено. Никто из людей не пострадал.
____
#новыйгод #фейерверк #теплоозерск #еао
В поселке Теплоозерск Еврейской автономной области в новогоднюю ночь загорелся балкон одной из квартир. Хозяин жилья ушел в гости, возгорание заметила соседка. Она и вызвала огнеборцев. Причиной происшествия стал фейерверк, который запускали во дворе дома. Одна из петард угодила прямо в балкон. Огонь успел повредить 2,5 квадратных метра конструкции, но жилье пенсионера было сохранено. Никто из людей не пострадал.
____
#новыйгод #фейерверк #теплоозерск #еао
В первый день нового года в Хабаровском крае родились 32 малыша
По данным краевого минздрава 31 декабря в регионе родились 30 новых жителей – 12 мальчиков и 18 девочек. Причем 17 из них появились на свет в Хабаровске, семеро в Комсомольске-на-Амуре, трое в Амурске, по одному в Бикине Ванино и Верхнебуреинском районе. Следующая партия малышей родилась уже в новом году.
«1 января 2024 года на свет появились еще 32 маленьких жителя Хабаровского края – 19 мальчиков и 13 девочек. В Хабаровске – 24 малыша, в Комсомольске-на-Амуре – 5, в Амурске, Советской Гавани и районе имени Лазо по одному малышу», - отметили в краевом минздраве.
Родители всех новорожденных в рамках краевого проекта «Подарок новорожденному» получили подарочные коробки. Там все что может потребоваться малышам на первое время.
____
#хабаровскийкрай #дети #новорожденный #новыйгод #хабаровск #комсомольск
По данным краевого минздрава 31 декабря в регионе родились 30 новых жителей – 12 мальчиков и 18 девочек. Причем 17 из них появились на свет в Хабаровске, семеро в Комсомольске-на-Амуре, трое в Амурске, по одному в Бикине Ванино и Верхнебуреинском районе. Следующая партия малышей родилась уже в новом году.
«1 января 2024 года на свет появились еще 32 маленьких жителя Хабаровского края – 19 мальчиков и 13 девочек. В Хабаровске – 24 малыша, в Комсомольске-на-Амуре – 5, в Амурске, Советской Гавани и районе имени Лазо по одному малышу», - отметили в краевом минздраве.
Родители всех новорожденных в рамках краевого проекта «Подарок новорожденному» получили подарочные коробки. Там все что может потребоваться малышам на первое время.
____
#хабаровскийкрай #дети #новорожденный #новыйгод #хабаровск #комсомольск
Похитителя 22 елочных шаров нашли полицейские в Хабаровском крае
В Хабаровском крае полицейские раскрыли кражу: с поселковой елки в Ванино пропали новогодние игрушки. Стоимость украденного оценивается в 37 800 рублей.
Новогодняя елка стояла на площади Маяковского. Ее украсили золотистыми и серебристыми шариками. Злоумышленницей оказалась местная безработная. Женщина пришла к новогоднему дереву ночью. Все 22 шарика она планировала повесить на своей елке на даче.
Сейчас против любительницы прекрасного возбуждено уголовное дело по статье о краже. Максимальное наказание — до двух лет колонии. Найденные шарики вернули владельцу.
_
#кража #новыйгод #портванино #ванино #хабаровскийкрай #елка #игрушки
В Хабаровском крае полицейские раскрыли кражу: с поселковой елки в Ванино пропали новогодние игрушки. Стоимость украденного оценивается в 37 800 рублей.
Новогодняя елка стояла на площади Маяковского. Ее украсили золотистыми и серебристыми шариками. Злоумышленницей оказалась местная безработная. Женщина пришла к новогоднему дереву ночью. Все 22 шарика она планировала повесить на своей елке на даче.
Сейчас против любительницы прекрасного возбуждено уголовное дело по статье о краже. Максимальное наказание — до двух лет колонии. Найденные шарики вернули владельцу.
_
#кража #новыйгод #портванино #ванино #хабаровскийкрай #елка #игрушки
В новогодние праздники изменится график работы больниц в Комсомольске-на-Амуре. Поликлиники будут работать 30 декабря, 2, 4, 6 января по режиму субботы. В случае экстренной необходимости нужно звонить по телефонам 103 или 112. Жителей города призывают соблюдать правила личной безопасности, не пренебрегать правилами запуска фейерверком, не злоупотреблять горячительными напитками, одеваться по погоде. Это необходимо, чтобы избежать рисков для здоровья и жизни.
___
#поликлиника #комсомольск #графикработы #новыйгод
___
#поликлиника #комсомольск #графикработы #новыйгод