по-моему это отличный вариант для выплёскивания агрессии
под банками, разумеется, постелили пакет и потом все осколки за собой убрали👌
👇 👇 👇
под банками, разумеется, постелили пакет и потом все осколки за собой убрали👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤12🔥12🎃2👾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤13👍13🎃1👾1
новые книги от @bombora
🌷 Наталья Луговая «Влюбиться в свое тело»
#психология
авторских курс женских практик от сексолога, которые помогут наладить взаимоотношения с телом, раскрыть свою сексуальность и жить в гармонии с собой
🌸 Анастасия Афанасьева «Кажется, у меня СДВГ»
#психология
признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
💡 Серафима Дубынина, Вячеслав Дубынин «Воркбук Мозг и его потребности»
#психология
110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
❓ Заинтересовала какая-нибудь книга?
❓Читаете книги по психологии?
#книгинаполке
#психология
авторских курс женских практик от сексолога, которые помогут наладить взаимоотношения с телом, раскрыть свою сексуальность и жить в гармонии с собой
#психология
признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
#психология
110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
одну книгу из трёх я уже прочла и завтра выложу на нее отзыв
❓ Заинтересовала какая-нибудь книга?
❓Читаете книги по психологии?
#книгинаполке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥31❤13🔥10👍1🎃1👾1
Я сделала все, что могла. Думаю, на этом хватит и можно опять ложиться спать😅
Отличного дня и прекрасного настроения
вот тут дарим интересную книгу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥43❤20🔥14👾3🤣2🎃2👍1
Подсела я значит на шоколадку Ritter sport с ромом, изюмом и орехами. Сначала попробовала и мне вообще не понравилось, но потом как-то втянулась.
Теперь каждое утро, перед работой, захожу в магазин, беру себе этот шоколад и течение дня на работе его съедаю.
Сегодня думаю "что там, интересно, за ароматизатор такой, что вкус прям реально напоминает ром?". Смотрю состав.
А там реально в составе ямайский ром и написано, что шоколад содержит алкоголь.
То есть все это время я тупо каждый раз на работе набухивалась шоколадкой❤️
Теперь каждое утро, перед работой, захожу в магазин, беру себе этот шоколад и течение дня на работе его съедаю.
Сегодня думаю "что там, интересно, за ароматизатор такой, что вкус прям реально напоминает ром?". Смотрю состав.
А там реально в составе ямайский ром и написано, что шоколад содержит алкоголь.
То есть все это время я тупо каждый раз на работе набухивалась шоколадкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣95🕊10❤🔥9❤6👍5🔥3🎃1👾1
ежедневник от @bombora
📖 И пусть год будет добрым. 365 дней без суеты
Первый ежедневник, который мне нравится вести!
Веду ежедневник уже неделю, мои впечатления:
Первый ежедневник, который мне нравится вести!
Веду ежедневник уже неделю, мои впечатления:
Обычно я заводила ежедневник и бросала его через два дня, потому что все основные дела и напоминалки я записываю в телефоне, в приложении, и мне каждый раз было в итоге лень дублировать это все в бумажный ежедневник.
С этим ежеднеником такого не случилось, потому что он не только про списки дел. Большой упор здесь идёт на психологию.
Например, мне очень понравилось заполнять графу "выборы в пользу себя" в конце дня, вспоминать, что я для себя сделала хорошего и в последствии оценивать насколько часто я вообще себя выбираю. Заставило задуматься.
Понравилось искать, что же сегодня у меня стало лучше. Это очень помогает концентрироваться на положительных моментах.
Понравилось выбирать рандомно "глагол дня" и "фразу недели". Такой небольшой шуточный интерактив, который настраивает на нужный лад.
Так же внутри вас ждут трекеры привычек, фразы-послания на каждый день, интересные практики, чек-листы, списки литературы и множество других классных штук для исследования себя.
Качество бумаги отличное. Белая, плотная, не пропускает чернила и текстовыделитель. Есть ляссе.
Наверное, если вам нужен обычный ежедневник, то этот не совсем подойдёт, так как тут для вас будет много лишних граф и мало места для записи. Но если вы, так же как и я, любите ковыряться в себе, то это прям очень полезный ежедневник. Советую.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥27❤16🔥11👍5🎃2👾1
▪️#фэнтези
▪️@chernym_belo
▪️512 стр.
Про что:
Хель – наёмная убийца, на которую охотится собственная Гильдия. У неё нет чести, а ценность жизни она определяет исключительно золотом. Именно золото ведёт её далеко за Троллий Перевал, в земли, полные чудовищ. Хель заказали убийство Верховного Короля фейри. Но может ли человек отнять жизнь бессмертного? И почему это дело поручили именно ей?
читала у автора трилогию «У ворона две жизни» и мне очень понравилось, поэтому начала собирать все книги автора
только вот когда читать? это уже отдельный разговор 😅
❓А вы уже успели прочесть эту книгу?
❓Знакомы с творчеством Кондрацкой?
#книгинаполке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥33❤17🔥9👍3🎃2👾1