пожала 55 кг после двух недель перерыва🥹

тогда я после рекорда не до конца восстановилась и не смогла пожать даже 52..

поэтому не забываем, что отдых и восстановление после тяжелых тренировок наше все😇

смотреть со звуком!! только с такими стонами можно поднимать тяжести…

бывает так: купишь что-нибудь новенькое на пробу, а оказывается какашечка и денег потраченных жаль и грустненько сразу😭

поэтому я решила запустить здесь рубрику «честный отзыв от привереды» , на которой мираи будет пробовать необычные вкусы, рецепты, лайфхаки и делиться с вами своим мнением!

жду предложения в анонимке или комментариях под постом.

первый отзыв через 10 минут🙏

#чооп

lay’s нежный сыр с трюфелем.🧀

10/10

чипс тонкий, не рифленый
они настолько нежнейшие, что пачка улетает за 5 минут
нет жирного послевкусия и аромат трюфеля ненавязчивый

когда-то лейз уже выпускали такое, правда пачка была черной
вкус такой же потрясающий как и в день, когда они исчезли..

для любителей не насыщенного вкуса и камамбера — рекомендасьон💪
в магните можно купить за 129 р

#чооп

насколько процентов я stupido, если каждый раз проезжая мимо вывески «кухни», мне смешно?🥲

примерно пять раз в неделю.

она еще не знает, что у нее острый ларинготрахеит, из-за которого ей необходимо держать шею в покое🤍

долечивайтесь, родные! а если не понимаете что с вами и месяцами терпите кашель, насморк, недомогание — бегом в хорошую клинику

да, дорого, но блять, я лечилась полтора месяца от болезни, которая и близко не стояла с реальностью..🚬

⭐📔У тебя новое сообщение!📔⭐

Как записаться к вам на индивидуальные , я отдам все свои деньги 🐰

☀ сильное заявление!🤍
вот мои контакты: @miraifushiguro

приятного!! надеюсь вы не забыли поужинать🙏

а я снова гиперфиксирую на маринованных яйцах🥲

ленивый хачапури!🍕

попробовали сегодня приготовить творожный хачапури с сыром и что скажу - это реально супер вкусно!!

сытно, белково, мощно, сбалансировано.

хотя я не особо любитель замен обычных блюд на протеиновые какашечки, однако эту идею добавлю в свое меню:)