❄⛷ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ В УСЛОВИЯХ СЕВЕРА
Завершение новогодних праздников и начало первой рабочей недели – отличный повод добавить в жизнь физическую активность.
👉Это особенно актуально для северян, так как условия жизни здесь накладывают неизбежный отпечаток на здоровье.
💬«Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточная масса тела, дефицит свежих продуктов, курение, злоупотребление алкоголем – все это способствует развитию целого ряда серьезных болезней. Также в условиях Севера наш организм страдает от недостатка кислорода. Есть очень простой способ насыщения тканей кислородом – аэробная двигательная активность», – комментирует главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Коми Виталий Ломов.
Подробнее читать: https://vk.com/minzdravkomi
Помните, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физической подготовленности.Больше двигайтесь на свежем воздухе!🏂
#минздравкоми #нацпроектдемография #спорт #север #здоровье
Завершение новогодних праздников и начало первой рабочей недели – отличный повод добавить в жизнь физическую активность.
👉Это особенно актуально для северян, так как условия жизни здесь накладывают неизбежный отпечаток на здоровье.
💬«Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточная масса тела, дефицит свежих продуктов, курение, злоупотребление алкоголем – все это способствует развитию целого ряда серьезных болезней. Также в условиях Севера наш организм страдает от недостатка кислорода. Есть очень простой способ насыщения тканей кислородом – аэробная двигательная активность», – комментирует главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Коми Виталий Ломов.
Подробнее читать: https://vk.com/minzdravkomi
Помните, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физической подготовленности.Больше двигайтесь на свежем воздухе!🏂
#минздравкоми #нацпроектдемография #спорт #север #здоровье