☝🏻28 ноября - 4 декабря - Неделя укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью.
🔹Практически 10% населения земного шара имеет те или иные нарушения физического здоровья. Это не повод опускать руки и унывать. Каждый такой человек — полноправный член общества, способный вести интересную и разнообразную жизнь.
🔹Основное правило ЗОЖ в этом случае — каждый день должен начинаться с зарядки. Для бесперебойного функционирования организма важно уделять около 2,5 часов в неделю аэробным нагрузкам и упражнениям для укрепления мышечного корсета.
🙌🏻Даже небольшая физическая активность лучше, чем полное ее отсутствие. Самое эффективное средство для физической, психической и социальной адаптации человека с инвалидностью — регулярные занятия спортом в соответствии с возможностями здоровья.
***Мероприятия по укреплению здоровья отвечают целям и задачам национального проекта "Демография".
#минздравкоми #нацпроектдемография #здоровье #инвалидность #спорт
🔹Практически 10% населения земного шара имеет те или иные нарушения физического здоровья. Это не повод опускать руки и унывать. Каждый такой человек — полноправный член общества, способный вести интересную и разнообразную жизнь.
🔹Основное правило ЗОЖ в этом случае — каждый день должен начинаться с зарядки. Для бесперебойного функционирования организма важно уделять около 2,5 часов в неделю аэробным нагрузкам и упражнениям для укрепления мышечного корсета.
🙌🏻Даже небольшая физическая активность лучше, чем полное ее отсутствие. Самое эффективное средство для физической, психической и социальной адаптации человека с инвалидностью — регулярные занятия спортом в соответствии с возможностями здоровья.
***Мероприятия по укреплению здоровья отвечают целям и задачам национального проекта "Демография".
#минздравкоми #нацпроектдемография #здоровье #инвалидность #спорт
❄⛷ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ В УСЛОВИЯХ СЕВЕРА
Завершение новогодних праздников и начало первой рабочей недели – отличный повод добавить в жизнь физическую активность.
👉Это особенно актуально для северян, так как условия жизни здесь накладывают неизбежный отпечаток на здоровье.
💬«Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточная масса тела, дефицит свежих продуктов, курение, злоупотребление алкоголем – все это способствует развитию целого ряда серьезных болезней. Также в условиях Севера наш организм страдает от недостатка кислорода. Есть очень простой способ насыщения тканей кислородом – аэробная двигательная активность», – комментирует главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Коми Виталий Ломов.
Подробнее читать: https://vk.com/minzdravkomi
Помните, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физической подготовленности.Больше двигайтесь на свежем воздухе!🏂
#минздравкоми #нацпроектдемография #спорт #север #здоровье
Завершение новогодних праздников и начало первой рабочей недели – отличный повод добавить в жизнь физическую активность.
👉Это особенно актуально для северян, так как условия жизни здесь накладывают неизбежный отпечаток на здоровье.
💬«Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточная масса тела, дефицит свежих продуктов, курение, злоупотребление алкоголем – все это способствует развитию целого ряда серьезных болезней. Также в условиях Севера наш организм страдает от недостатка кислорода. Есть очень простой способ насыщения тканей кислородом – аэробная двигательная активность», – комментирует главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Коми Виталий Ломов.
Подробнее читать: https://vk.com/minzdravkomi
Помните, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физической подготовленности.Больше двигайтесь на свежем воздухе!🏂
#минздравкоми #нацпроектдемография #спорт #север #здоровье
😊Мы всегда радуемся достижениям наших будущих медиков
Вот и сейчас делимся с вами новостью – команда Сыктывкарского медколледжа заняла первое место в соревнованиях по лыжам среди учреждений здравоохранения!
🏆Поздравляем!
***Популяризация спортивного образа жизни не только способствует укреплению общественного здоровья, но и является важной задачей национального проекта «Демография».
#минздравкоми #медколледж #успехи #спорт
Вот и сейчас делимся с вами новостью – команда Сыктывкарского медколледжа заняла первое место в соревнованиях по лыжам среди учреждений здравоохранения!
🏆Поздравляем!
***Популяризация спортивного образа жизни не только способствует укреплению общественного здоровья, но и является важной задачей национального проекта «Демография».
#минздравкоми #медколледж #успехи #спорт