🎙Разговор с доктором: Гепатит С - пути передачи и профилактика
🗓В рамках недели по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С мы пообщались с главным эпидемиологом Минздрава Коми Ниной Овчинниковой.
💬В интервью нашему каналу Нина Александровна рассказала о том, что такое гепатит С, как он передается, чем опасен и что необходимо делать, чтобы не допустить это грозное заболевание.
Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤
☝Отметим, что своевременная профилактика и лечение таких инфекционных заболеваний, как гепатит С способствует сохранению и укреплению здоровья граждан, а также отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
https://clck.ru/33nHKT
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #гепатитС #гепатит #диспансеризация #медосмотр
🗓В рамках недели по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С мы пообщались с главным эпидемиологом Минздрава Коми Ниной Овчинниковой.
💬В интервью нашему каналу Нина Александровна рассказала о том, что такое гепатит С, как он передается, чем опасен и что необходимо делать, чтобы не допустить это грозное заболевание.
Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤
☝Отметим, что своевременная профилактика и лечение таких инфекционных заболеваний, как гепатит С способствует сохранению и укреплению здоровья граждан, а также отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
https://clck.ru/33nHKT
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #гепатитС #гепатит #диспансеризация #медосмотр
Vk
Разговор с доктором: Гепатит С - пути передачи и профилактика
В рамках недели по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С мы пообщались с главным эпидемиологом Минздрава Коми Ниной Овчинниковой. В интервью нашему каналу Нина Александровна рассказала о том, что такое гепатит С, как он…
Вакцинация - один из действенных способов защиты от инфекционных заболеваний 💉
☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
https://clck.ru/33qWf5
☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
https://clck.ru/33qWf5
Vk
Video by Здоров11
vk video
Как не допустить развитие туберкулёза? 🙅♂
🗓В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулёзом мы пообщались с главным внештатным специалистом пульмонологом Минздрава Коми Оксаной Андроновой. В ходе общения доктор рассказала о том, чем опасен туберкулёз, какие факторы увеличивают риск его развития и что необходимо делать, чтобы не заболеть туберкулёзом. Подробнее читайте в интервью с Оксаной Владимировной. 👇
💬 Туберкулез - это одно из самых многообразных заболеваний. Туберкулезом может поражаться любой орган, любая система организма человека. Органы дыхания являются излюбленной локализацией туберкулезного процесса.
🛡Туберкулез имеет хроническое и часто скрытое течение, что повышает вероятность распространения туберкулеза многократно.
Важную роль в развитии туберкулеза играет состояние защитных сил организма зараженного человека и в первую очередь иммунной системы.
📊Установлена значительная распространенность туберкулеза среди людей, имеющих хронические неспецифические заболевания легких.
Основными факторами риска развития туберкулеза являются курение, хронические неспецифические заболевания легких, в том числе хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), профессиональные заболевания легких.
❗При развитии инфекции на фоне имеющихся заболеваний и, наоборот, при развитии сочетанной патологии на фоне туберкулёза отмечается взаимное утяжеление их течения: с одной стороны, возникают хронические распространенные формы туберкулёза, с другой, наблюдается более тяжелое течение сопутствующих заболеваний.
☝В сочетании с туберкулёзом органов дыхания, ХОБЛ поддерживает инфекционный процесс, замедляя репарацию, осложняя течение туберкулёза, что способствует неблагоприятному исходу. Туберкулёзный процесс больных с ХОБЛ характеризуется более тяжелыми формами с большей частотой образования полостей распада, бактериовыделением возбудителей туберкулеза, наличием осложнений, замедленной динамикой течения болезни.
👩⚕Своевременное проведение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, включающих в себя флюорографическое исследование, приверженность к ЗОЖ, укрепление иммунитета, вакцинация и отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, позволяют снизить риск заражения туберкулезом и избежать тяжелого течения болезни.
Будьте здоровы! ❤
☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #туберкулёз #диспансеризация
🗓В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулёзом мы пообщались с главным внештатным специалистом пульмонологом Минздрава Коми Оксаной Андроновой. В ходе общения доктор рассказала о том, чем опасен туберкулёз, какие факторы увеличивают риск его развития и что необходимо делать, чтобы не заболеть туберкулёзом. Подробнее читайте в интервью с Оксаной Владимировной. 👇
💬 Туберкулез - это одно из самых многообразных заболеваний. Туберкулезом может поражаться любой орган, любая система организма человека. Органы дыхания являются излюбленной локализацией туберкулезного процесса.
🛡Туберкулез имеет хроническое и часто скрытое течение, что повышает вероятность распространения туберкулеза многократно.
Важную роль в развитии туберкулеза играет состояние защитных сил организма зараженного человека и в первую очередь иммунной системы.
📊Установлена значительная распространенность туберкулеза среди людей, имеющих хронические неспецифические заболевания легких.
Основными факторами риска развития туберкулеза являются курение, хронические неспецифические заболевания легких, в том числе хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), профессиональные заболевания легких.
❗При развитии инфекции на фоне имеющихся заболеваний и, наоборот, при развитии сочетанной патологии на фоне туберкулёза отмечается взаимное утяжеление их течения: с одной стороны, возникают хронические распространенные формы туберкулёза, с другой, наблюдается более тяжелое течение сопутствующих заболеваний.
☝В сочетании с туберкулёзом органов дыхания, ХОБЛ поддерживает инфекционный процесс, замедляя репарацию, осложняя течение туберкулёза, что способствует неблагоприятному исходу. Туберкулёзный процесс больных с ХОБЛ характеризуется более тяжелыми формами с большей частотой образования полостей распада, бактериовыделением возбудителей туберкулеза, наличием осложнений, замедленной динамикой течения болезни.
👩⚕Своевременное проведение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, включающих в себя флюорографическое исследование, приверженность к ЗОЖ, укрепление иммунитета, вакцинация и отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, позволяют снизить риск заражения туберкулезом и избежать тяжелого течения болезни.
Будьте здоровы! ❤
☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #туберкулёз #диспансеризация
Как избежать туберкулёза? 👀
Отличный ролик от коллег из Кирова 👍
☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/33riDY
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
Отличный ролик от коллег из Кирова 👍
☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/33riDY
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
Vk
Video by Здоров11
vk video
🎙Разговор с доктором: О туберкулёзе у детей
☝Ежегодно во всем мире 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Цель этого дня – повысить осведомленность населения о симптоматике, факторах риска, мерах профилактики туберкулеза и борьбы с ним.
👩⚕Гостьей нашей студии стала главный внештатный фтизиатр Министерства здравоохранения Республики Коми Валентина Гудырева. Доктор подробно рассказала о туберкулёзе у детей, его ранних симптомах, о роли вакцинации и профилактике данного заболевания.
Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤
☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/33t2tT
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
☝Ежегодно во всем мире 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Цель этого дня – повысить осведомленность населения о симптоматике, факторах риска, мерах профилактики туберкулеза и борьбы с ним.
👩⚕Гостьей нашей студии стала главный внештатный фтизиатр Министерства здравоохранения Республики Коми Валентина Гудырева. Доктор подробно рассказала о туберкулёзе у детей, его ранних симптомах, о роли вакцинации и профилактике данного заболевания.
Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤
☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/33t2tT
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
Vk
Разговор с доктором: О туберкулёзе у детей
Ежегодно во всем мире 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Цель этого дня – повысить осведомленность населения о симптоматике, факторах риска, мерах профилактики туберкулеза и борьбы с ним. Гостьей нашей студии стала главный внештатный…
Время отказаться от вредных привычек ⛔🥃🚬
👫 Жизнь человека состоит из привычек. Некоторые из них облегчают нашу жизнь, делают ее интереснее. От некоторых лучше избавиться.
📊 По данным статистики, практически 75% населения мира имеют вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные из них. Они наносят ущерб не только человеку с зависимостями, но и членам его семьи. Для алкоголизма и никотиновой зависимости свойственны высокий риск хронического течения, рецидивирования и прогрессирования.
🚬 Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов. Увеличивается риск развития язвы, рака желудка, горла, гортани и пищевода.
🥃 Алкоголь воздействует на сердечно-сосудистую систему и центральную нервную систему. Длительный прием этанолсодержащих напитков чреват значительными нарушениями психики. У лиц, страдающих алкогольной зависимостью, высока вероятность смерти в результате сердечной недостаточности, тяжелой аритмии, тромбоэмболии.
😉 Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья и долгих лет жизни!
☝Отметим, что отказ от курения и употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #курение #алкоголь #вредныепривычки #диспансеризация
👫 Жизнь человека состоит из привычек. Некоторые из них облегчают нашу жизнь, делают ее интереснее. От некоторых лучше избавиться.
📊 По данным статистики, практически 75% населения мира имеют вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные из них. Они наносят ущерб не только человеку с зависимостями, но и членам его семьи. Для алкоголизма и никотиновой зависимости свойственны высокий риск хронического течения, рецидивирования и прогрессирования.
🚬 Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов. Увеличивается риск развития язвы, рака желудка, горла, гортани и пищевода.
🥃 Алкоголь воздействует на сердечно-сосудистую систему и центральную нервную систему. Длительный прием этанолсодержащих напитков чреват значительными нарушениями психики. У лиц, страдающих алкогольной зависимостью, высока вероятность смерти в результате сердечной недостаточности, тяжелой аритмии, тромбоэмболии.
😉 Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья и долгих лет жизни!
☝Отметим, что отказ от курения и употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #курение #алкоголь #вредныепривычки #диспансеризация
Неделя продвижения здорового образа жизни 💚
🌿 Весна - время пробуждения и преображения. Это отличное время, чтобы перейти на здоровый образ жизни.
📊 Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам здорового образа жизни (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
📉 Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно- сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
Чем же так полезен здоровый образ жизни - читайте в наших карточках 👇
☝Отметим, что ведение здорового образа жизни является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
🌿 Весна - время пробуждения и преображения. Это отличное время, чтобы перейти на здоровый образ жизни.
📊 Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам здорового образа жизни (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
📉 Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно- сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
Чем же так полезен здоровый образ жизни - читайте в наших карточках 👇
☝Отметим, что ведение здорового образа жизни является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
🎙Разговор с доктором: Чем же так вредны вейпы и энергетики?
🗓В рамках недели отказа от вредных привычек мы пообщались с главным детским психиатром-наркологом Минздрава Коми Андреем Никитиным.
💬 В интервью нашему каналу Андрей Евгеньевич рассказал о том, почему электронные сигареты и вейпы не являются безопасной альтернативой классической форме сигарет, в чем опасность употребления энергетических напитков, а также какой вред наносит организму частое и чрезмерное употребление алкоголя.
Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤
☝Отметим, что отказ от курения и употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/343vBe
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #курение #алкоголь #вредныепривычки #диспансеризация
🗓В рамках недели отказа от вредных привычек мы пообщались с главным детским психиатром-наркологом Минздрава Коми Андреем Никитиным.
💬 В интервью нашему каналу Андрей Евгеньевич рассказал о том, почему электронные сигареты и вейпы не являются безопасной альтернативой классической форме сигарет, в чем опасность употребления энергетических напитков, а также какой вред наносит организму частое и чрезмерное употребление алкоголя.
Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤
☝Отметим, что отказ от курения и употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/343vBe
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #курение #алкоголь #вредныепривычки #диспансеризация
Vk
Разговор с доктором: Чем же так вредны вейпы и энергетики?
В рамках недели отказа от вредных привычек мы пообщались с главным детским психиатром-наркологом Минздрава Коми Андреем Никитиным. В интервью нашему каналу Андрей Евгеньевич рассказал о том, почему электронные сигареты и вейпы не являются здоровой альтернативой…
🎙Разговор с доктором: Рациональное питание
💚 В рамках недели подсчёта калорий мы пообщались с главным специалистом по спортивной медицине и по первичной медико-санитарной помощи, главным врачом ГУ "РВФД" Виталием Ломовым.
💬 Виталий Евгеньевич в интервью нашему каналу рассказал о важности соблюдения пищевого баланса, рациональном питании и почему ожирение стало большой проблемой современного человека.
☝Отметим, что ведение здорового образа жизни является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤
https://clck.ru/347CQQ
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
💚 В рамках недели подсчёта калорий мы пообщались с главным специалистом по спортивной медицине и по первичной медико-санитарной помощи, главным врачом ГУ "РВФД" Виталием Ломовым.
💬 Виталий Евгеньевич в интервью нашему каналу рассказал о важности соблюдения пищевого баланса, рациональном питании и почему ожирение стало большой проблемой современного человека.
☝Отметим, что ведение здорового образа жизни является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤
https://clck.ru/347CQQ
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
Vk
Разговор с доктором: Рациональное питание
vk video
Как правильно рассчитать калории❓
Один из способов расчета нормы калорий – формула Харриса-Бенедикта. С ее помощью можно рассчитать базальную скорость метаболизма (BMR), а именно количество калорий (энергии), необходимых для правильного функционирования организма: дыхания, пищеварения, циркуляции крови, терморегуляции, работы нервной системы и др.
👨 Формула для мужчин:
BMR = 88,36 + (13,4 × вес в кг) + (4,8 × рост в см) – (5,7 × возраст в годах).
👩🏻 Формула для женщин:
BMR = 447,6 + (9,2 × вес в кг) + (3,1 × рост в см) – (4,3 × возраст в годах).
‼ Не забываем про физическую нагрузку ‼
▶ С помощью данной формулы определяется лишь базовый уровень калорий. Но потребности организма зависят от уровня физической активности человека:
🔹 Сидячий образ жизни без нагрузок – BMR умножить на 1,2.
🔹 Тренировки 1-3 раза в неделю – BMR умножить на 1,375.
🔹 Тренировки 3-5 дней в неделю – BMR умножить на 1,55.
🔹 Интенсивные тренировки 6-7 раз в неделю –BMR умножить на 1,725.
🔹 Спортсмены, выполняющие упражнения чаще, чем раз в день –BMR умножить на 1,9.
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #подсчёткалорий #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
Один из способов расчета нормы калорий – формула Харриса-Бенедикта. С ее помощью можно рассчитать базальную скорость метаболизма (BMR), а именно количество калорий (энергии), необходимых для правильного функционирования организма: дыхания, пищеварения, циркуляции крови, терморегуляции, работы нервной системы и др.
👨 Формула для мужчин:
BMR = 88,36 + (13,4 × вес в кг) + (4,8 × рост в см) – (5,7 × возраст в годах).
👩🏻 Формула для женщин:
BMR = 447,6 + (9,2 × вес в кг) + (3,1 × рост в см) – (4,3 × возраст в годах).
‼ Не забываем про физическую нагрузку ‼
▶ С помощью данной формулы определяется лишь базовый уровень калорий. Но потребности организма зависят от уровня физической активности человека:
🔹 Сидячий образ жизни без нагрузок – BMR умножить на 1,2.
🔹 Тренировки 1-3 раза в неделю – BMR умножить на 1,375.
🔹 Тренировки 3-5 дней в неделю – BMR умножить на 1,55.
🔹 Интенсивные тренировки 6-7 раз в неделю –BMR умножить на 1,725.
🔹 Спортсмены, выполняющие упражнения чаще, чем раз в день –BMR умножить на 1,9.
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #подсчёткалорий #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация