Ловите 6⃣ простых рекомендаций, которые помогут повысить свою активность и снизить негативное влияние сидячего образа жизни. 
#здоровыйобразжизни
 
👉 Вместо отдыха в кафе − прогулка по городу, вместо перекура на работе − ходьба пешком, вместо лежания на диване − здоровый отдых на природе с родными и друзьями. 
 
👀 Подробнее читайте в наших карточках👆

@zdorovaya_yakutia