Овощи и фрукты играют ключевую роль в поддержании здоровья
#здоровоепитание
⁣
Польза овощей и фруктов неоспорима🍏🥬🥒🍊🍌🥝🥦

❓Почему овощи и фрукты считаются важной частью нашего рациона, рассказала Дарима Березкина, врач-методист Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
⁣
👩🏻‍⚕По словам специалиста, овощи и фрукты являются основными источниками витаминов, помогают укреплять иммунную систему, поддерживают здоровье сердца, способствуют нормализации пищеварения и даже могут снижать риск хронических заболеваний, таких как диабет и рак.

➡️Подробнее здесь

@zdorovaya_yakutia