😓 КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СУИЦИД БЛИЗКОГО? СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА ЯРПНД

Продолжаем борьбу с суицидальным поведением в рамках Недели, направленной на снижение смертности от внешних причин, которую объявил Минздрав РФ. Сегодня поделится советами о том, как предотвратить суицид близкого, клинический психолог Якутского республиканского психоневрологического диспансера, преподаватель Якутского медицинского колледжа Валентин Дмитриев.

- Как можно помочь человеку, решившему, что ему надо совершить суицид?

Самое главное в этот период – установить с человеком с эмпатические отношения, то есть показать ему, что Вы сопереживаете и сочувствуете ему. Поговорите с ним по душам, выслушайте его, можно попробовать установить с ним телесный контакт: приобнять, подержать за руку. Важно, чтобы человек не чувствовал себя одиноким. Но и не стоит навязываться, если человек не хочет говорить о своих проблемах. Стоит показать, что Вы всегда рядом и он всегда может обратиться к Вам за помощью.

Покажите своему близкому, что Вы понимаете его, относитесь к его переживаниям серьёзно, постарайтесь понять его точку зрения, а не навязывать свою.

Попытайтесь донести до своего близкого, что есть альтернативы суициду, тем самым, дать ему надежду и вселить хоть каплю оптимизма. Чаще всего к суициду приводит именно ситуации, когда человек не видит из них выхода. Проговорите с близким возможные решения его ситуации, предложите помощь. У каждого человека, в т.ч. и имеющего суицидальные намерения есть сильная и слабая часть личности. Сильная часть всегда хочет жить, мечтать, достигать целей. Нужно опираться на ценности человека, на то, что для него значимо - семья, работа, смыслы и т.д.

Заключите с близким антисуицидальный договор – договоритесь о звонке или встрече, если его состояние начнет ухудшаться. При высоком суицидальном риске, когда человек предпринимает конкретные попытки суицида, можно прибегнуть к мере недобровольной госпитализации человека и вызвать Скорую помощь.

Теперь поговорим о том, что не нужно делать при суицидальным поведении?

Самое главное – не впадать самому в панику и не выглядеть шокированным, напуганным или обескураженным.

Не пытайтесь спорить или отговаривать человека, тем более преуменьшать и обесценивать его боль словами по типу «Мне бы твои проблемы», «Это пустяки», «Многим хуже, чем тебе» и пр. Подобный подход лишь усугубит ситуацию, так как Ваш близкий может подумать, что и Вы его не понимаете.

Не предлагайте простых ответов на сложные вопросы. Например на вопрос «В чём смысл жизни?» не говорите «в детях» или «в любви». Не обещайте держать план суицида в секрете, если человек нуждается в помощи специалистов, об этом нужно говорить прямо и открыто - это основание для доверительной беседы.

Оценить суицидальный риск и назначить лечение может только квалифицированный врач-психиатр. Также можно позвонить на круглосуточный, бесплатный и анонимный телефон доверия, где можно выговориться о своей проблеме и получить срочную психологическую помощь: 8-4112-507-967, 8-800-222-14-07.

Берегите себя и своих близких!
Пресс-служба ЯРПНД @yrpnd

🚀 Минздрав Якутии @minzdrav_sakha

🚑 Специалисты рассказали о базовых навыках оказания первой помощи

С 1 по 7 июля в Якутии проводится неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

https://ysia.ru/spetsialisty-rasskazali-o-bazovyh-navykah-okazaniya-pervoj-pomoshhi/

👵👨‍🦳 Оксана Драпкина: Пожилые люди сильнее всего подвержены риску возникновения заболеваний, обусловленных жарой

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, о каких правилах важно помнить пожилым людям в период солнечной активности.

В жару для пожилых людей обязателен:

🟢Регулярный мониторинг здоровья;
🟢Использование соответствующей погоде одежды;
🟢Пребывание в прохладных помещениях;
🟢Достаточный прием жидкости.

▶️Кроме того, в условиях жары обостряются практически все хронические заболевания. Особенно заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и легочные заболевания. Многие лекарства могут влиять на потоотделение и механизмы терморегуляции тела.

— В целях профилактики стоит проконсультироваться с врачом о влиянии принимаемых лекарств на терморегуляцию и при необходимости скорректировать схему лечения в условиях повышенных температур, — отметила Оскара Драпкина.

Она также напомнила алгоритм действий первой помощи при тепловом и солнечном ударе:

1️⃣ Переместить пострадавшего в прохладное место, уложить с приподнятой головой;

2️⃣ Расстегнуть одежду, обеспечить доступ свежего воздуха;

3️⃣ Предпринять охлаждающие меры: обтирание мокрыми полотенцами, холодные компрессы, дать прохладной воды;

4️⃣ Если состояние ухудшается, немедленно вызвать бригаду скорой помощи!

#МинздравНапоминает: Следует соблюдать меры предосторожности и оперативно реагировать на первые признаки теплового и солнечного удара.

Про общие рекомендации, как пережить жару без вреда для здоровья рассказывали 🔜 здесь

🗣 Современный медицинский комплекс введут в Вилюйске в 2025 году

📈 В трехэтажном здании также расположится отделение реабилитации и восстановительного лечения после инсульта и инфаркта

#Нацпроект #НацПроектЗдравоохранение

https://ysia.ru/sovremennyj-meditsinskij-kompleks-vvedut-v-vilyujske-v-2025-godu/

🚑⏺Кабинет для больных высокого риска работает в кардиососудистом центре Якутии

Пациентам помогают соблюдать лечение и предотвращают проблемы с кровью

❤️ В кардиососудистом центре Республиканской больницы № 1 — Национального центра медицины имени М.Е. Николаева в этом году открыли кабинет для больных высокого риска. Здесь в том числе работают с теми, кто проходит антикоагулянтную и гиполипидемическую терапию. 
Пациентам помогают соблюдать лечение, предотвращают проблемы с кровью, улучшают эффективность и безопасность применения лекарств по назначению.

🔘Кабинет высокого риска выполняет ряд важных функций, в том числе ведение реестра пациентов, принимающих непрямые антикоагулянты и генно-инженерные биологические препараты, а также взаимодействие с медицинскими учреждениями 1-2 уровня.

📈Открытие кабинета стало возможным в рамках реализации регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение».
Отметим, что кардиососудистый центр ежегодно охватывает более 1600 пациентов.

Высокотехнологичная медицинская помощь становится все более доступной для населения. Все больше якутян с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут пройти лечение в родной республике, не уезжая в федеральные центры.
В 2023 году в центре проведено десять новых хирургических операций по профилю «сердечно-сосудистая хирургия», в том числе имплантация искусственного левого желудочка, который позволит дождаться трансплантации сердца.

Высокотехнологичный центр начал работу в апреле 2022 года при участии министра здравоохранения России Михаила Мурашко и главы Якутии Айсена Николаева. Со дня открытия лечение здесь прошли 10 989 пациентов. Врачи спасли жизни 2 817 человек.

🗣Как результат комплексной работы, смертность от болезней системы кровообращения в Якутии продолжает снижаться — с 360,7 в 2022 году до 327,4 в 2023 году (на 100 тысяч населения). При сравнении с данными по всей стране и на Дальнем Востоке показатели республики ниже на 42,8% и 39%, соответственно.

#Нацпроект #НацПроектЗдравоохранение

🚀 Минздрав Якутии @minzdrav_sakha

❓Как уберечь своего ребенка от пристрастия к пагубным привычкам, на что обратить внимание в воспитании и как прививать ребенку знания о том, что такое здоровый образ жизни.

На эти и другие вопросы нам сегодня ответила Айсылу Таркрашева, детский врач-психиатр Мирнинской ЦРБ.
 
Подробнее: https://minzdrav.sakha.gov.ru/news/front/view/id/3406898

🗣Жители Якутии могут бесплатно пройти онкоскрининг

Благодаря проекту выявлено 45 случаев рака на ранней стадии

🔄 В Якутии реализуется проект бесплатного онкоскрининга, благодаря которому специалисты могут выявить заболевание как можно раньше, поставить без промедления диагноз, начать своевременное лечение.

➡️В последние годы в широкую практику онкологов республики активно внедряются прогрессивные диагностические и лечебные технологии, которые позволяют расширить возможности по оказанию медицинской помощи онкологическим пациентам.

Так, в 2019 году якутскими онкологами была разработана уникальная веб-платформа онкопоисксаха.рф. На сайте доступны анкеты по шести основным видам рака: легкого, печени, молочной железы, толстой и прямой кишки, предстательной железы.

💠Для участия в проекте необходимо зарегистрироваться на сайте и пройти предложенные анкеты. В случае выявления риска заболевания раком, будет предложено пройти обследование в Якутском республиканском онкологическом диспансере. Время и дату посещения можно выбрать самостоятельно.
На сегодняшний день в анкетировании приняли участие уже более 23 тысяч якутян. Выявлено 45 случаев рака и большинство из них на ранней стадии.

📈Данная работа проводится по федеральному проекту «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение», инициированного президентом страны Владимиром Путиным.

#Нацпроект #нацПроектЗдравоохранение

🚀 Минздрав Якутии @minzdrav_sakha

🍻❌ Употребление любого алкоголя в жаркую погоду может привести к весьма неприятным последствиям

🌿🌞 Лето – пора традиционного отдыха на природе, но, к сожалению, такие выезды нередко сопровождается и употреблением спиртных напитков. Многие люди считают, холодное пиво, тоники, вино отлично утоляют жажду в жаркие дни, но это не так.

☝️Специалисты настойчиво и категорически предупреждают: в жару риск серьёзных последствий для организма от употребления алкоголя возрастает многократно! О том, почему жара и алкоголь несовместимы рассказала Руслана Ступаченко, врач психиатр-нарколог РЦОЗиМП.

Подробнее читайте здесь.

🚀 Минздрав Якутии @minzdrav_sakha