🫥 Как измерить давление правильно

Повышенное артериальное давление — один из серьёзных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления. Рассказываем как это сделать правильно.

ЧТО ВАЖНО:
🔹Место измерения
Лучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.

🔹Прибор
Среди бытовых тонометров самые точные — с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.

🔹Расположение манжеты
➡️ Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба;
➡️ Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди;
➡️ Нельзя накладывать манжету на ткань.

🔹Время измерения и подготовка
2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем 30 мин. после физнагрузки, приёма пищи, кофе/чая.

Перед началом измерения АД нужно посидеть 5 минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены.

🔹Учёт измерений
Данные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения

Больше о здоровом образе жизни ➡️ на сайте ТакЗдорово

#ТакЗдорово
#МинздравОтвечает

🧬ДАЙДЖЕСТ Форума будущих технологий

▶️«Перспективные технологии в травматологии и ортопедии»

Последние несколько лет растёт количество ортопедических роботизированных технологий, и сегодня доля таких операций составляет 21%;

Будущее технологий в травматологии и ортопедии — за развитием методов ускорения регенерации тканей;

Повышение качества жизни и её продолжительности — два важных аспекта, на которые должны направляться современные технологии травматологии и ортопедии.

▶️«Генетические и геномные технологии: новые возможности в диагностике и персонализации»

Данные генетического тестирования могут в дальнейшем значительно повысить эффективность профилактических мероприятий;

Современные исследования ДНК человека позволяют выявить более 2 тыс. тяжёлых генетических заболеваний.

▶️«Технологии будущего для материнства и детства»

ИИ, портативные устройства и генная инженерия трансформируют способы профилактики, диагностики и лечения проблем репродуктивного здоровья;

В России сегодня помогают детям с самыми разнообразными патологиями, благодаря этому младенческая смертность заметно ниже, чем в ряде других стран;

Расширенный массовый неонатальный скрининг позволяет своевременно диагностировать генетические заболевания, предотвратить инвалидизацию и смертность детей.

▶️«Здоровое старение — активное долголетие»

Достижения когнитивной науки и нейротехнологий могут внести существенный вклад в активное долголетие;

В России разработаны и действуют программы сохранения фертильности у женщин и мужчин;

Важно не просто продлить жизнь, а прожить как можно больше лет здоровой и трудоспособной жизни;

Идет работа по изучению механизмов, позволяющих людям жить дольше и без снижения когнитивных функций.

▶️«Передовые технологии в кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии»

Активно внедряются передовые разработки для лечения неотложных состояний при сердечно-сосудистых заболеваниях;

Активно развиваются технологии 3D-принтинга при кардиохирургических вмешательствах.

#МедицинскаяНаука

👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️Всероссийских конкурс врачей 2024
 
Минздрав России информирует о проведении Всероссийского конкурса врачей и специалистов с высшим немедицинским образованием и Всероссийского конкурса «Лучший специалист со средним медицинским и фармацевтическим образованием» 2024 года.

Выдвижение врачей, специалистов на конкурс по всем номинациям осуществляется коллективами организаций, а также в порядке самовыдвижения.

Конкурс проводится в три этапа:

1️⃣ До 1 апреля 2024 года — на уровне медицинских организаций, которые выдвигают кандидатуры медицинских и фармацевтических работников.

2️⃣ Второй этап — с 1 по 30 апреля.
Формируются конкурсные комиссии федеральных органов государственной власти, органов государственной власти субъектов РФ в сфере охраны здоровья.

3️⃣ Третий этап с 1 мая 2024 года проводится Центральной конкурсной комиссией.

Победителям конкурса врачей выплачивается денежное поощрение

Информационные письма с необходимыми сведениями уже направлены в заинтересованные органы государственной власти и организации.

Подробнее о конкурсе на сайте Минздрава России ➡️ здесь

👨🏻‍⚕️Тюменские врачи вылечили женщину с острым кишечным заболеванием 

💡Иерсиниоз — инфекция, передающаяся от животных к человеку. Заболеванием сопровождается токсическими и аллергическими проявлениями.   

48-летнюю женщину госпитализировали в Областную инфекционную больницу из другого медицинского учреждения, где её осмотрели гинеколог и хирург для исключения профильных патологий.

🔎В инфекционной больнице пациентке провели необходимые обследования, которые позволили поставить диагноз и назначить лечение.
 
— Заболевание редкое, переносится грызунами, мышами. Можно подхватить инфекцию, съев немытые орехи, продукты со складов, подвалов, погребов, — рассказал лечащий врач пациентки Семен Жвавый. 

Сейчас женщина чувствует себя хорошо. Выписана через шесть дней после лечения.

#МинздравНапоминает меры профилактики кишечных заболеваний:

➡️ Не употребляйте в пищу сырое или недоготовленное мясо;
➡️ При приготовлении пищи тщательно мойте руки после контакта с сырым мясом;
➡️ Используйте в питании только вымытые крупы и овощи;
➡️ Соблюдайте меры гигиены при уходе за домашними питомцами.

#МедицинаРегионов

👨🏻 Врачи ЮУГМУ Минздрава России спасли пациента с синдромом Мириззи

💡 Синдром Мириззи — осложнение желчнокаменной болезни, при котором выраженные воспалительные процессы в пузыре приводят к образованию свища между желчными протоками и желчным пузырем.

67-летний мужчина активно занимался спортом, был в хорошей физической форме, пока не стал резко терять в весе.

Мужчина обратился отделение клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Минздрава России.

🩺 После обследования врачи приняли решение провести операцию. Срочная гистология (когда специалист смотрит удаленные ткани и может сказать, опухолевые они или доброкачественные) показала, что у пациента был патологический канал между желчным пузырем и холедохом — главным желчевыводящим протоком.

— У нашего пациента камень в желчном пузыре был настолько большой, что он вызвал пролежень, который в свою очередь спровоцировал выраженные воспалительные изменения, — отметила заведующая онкологическим отделением клиники ЮУГМУ Минздрава России Ирина Куракина.

▶️Чтобы удалить патологический очаг, хирурги университетской клиники провели реконструктивно-восстановительную операцию на желчевыводящих протоках.

Сейчас мужчина чувствует себя заметно лучше, готовится к выписке.

#МедицинаРегионов

🩺Прямой эфир: Каких заболеваний можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проходить профилактические осмотры

Об этом расскажет главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина

В прямом эфире эксперт расскажет:

🔴Как всей семьёй вести здоровый образ жизни;

🔴Сколько раз в день нужно есть, и какими должны быть порции;

🔴10 тыс. шагов для всех или всё индивидуально?

🔴Что будет, если полностью отказывать от мяса или рыбы?

🔴Если есть показания врача, то как похудеть без вреда и стресса для организма (и для окружающих)?

🔴Как часто нужно проходить профилактические осмотры? Что входит в профилактический осмотр?

🔴Почему мужчины боятся ходить на профилактический осмотр, и как замотивировать?

🔴Какие обследования должен пройти человек в разном возрасте и почему?

☑️Ответы на эти и многие другие вопросы — в прямом эфире на площадке форума-выставки «Россия» на ВДНХ с трансляцией в Телеграм и ВКонтакте

🕝Когда? Во вторник в 17:00

Ваши вопросы по теме эфира можно оставить в комментариях⬇️

🧠 В области персонализированной клеточной медицины сейчас тестируются новые способы лечения кист спинного мозга

Российские учёные работают над особым типом клеток, на основе которых может быть создан инновационный клеточный продукт, который поможет пациентам с травмами спинного мозга, особенно в ситуациях, когда сформировались постравматические кисты.

Об этом в рамках сессии «Регенеративная медицина и клеточные технологии: взгляд в будущее» рассказала руководитель лаборатории клеточной биологии и регенеративной медицины НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Ольга Степанова.

— Готовый препарат, созданный из собственных клеток пациента, будет ему же трансплантирован без отторжения организмом, — рассказала руководитель лаборатории клеточной биологии и регенеративной медицины НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Ольга Степанова.

🧫 Метод лечения может играть важную роль в развитии и выживании нейронов. Способ показал эффективность в доклинических исследованиях.

— Уже через месяц трансплантация клеточных препаратов способствовала уменьшению размеров посттравматических кист спинного мозга и улучшению подвижности задних конечностей крыс, — рассказала Ольга Степанова.

💊 В дальнейшем разработанные препараты могут успешно применяться вместе с медикаментозными и хирургическими методами в персонализированной комплексной терапии.

#МедицинскаяНаука
#ФорумБудущихТехнологий

👶🏻 Михаил Мурашко: поликлиники и родильные дома должны информировать родителей о правилах безопасной перевозки детей в автомобиле

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко провел заседание Оперативного штаба Минздрава России, посвященное межведомственному взаимодействию и координации по вопросам предотвращения ДТП и пожаров, а также ликвидации их медико-санитарных последствий.

В заседании оперштаба принял участие Начальник Главного управления по обеспечению безопасности дорожного движения МВД России Михаил Черников, представители МВД и МЧС.

— Дорожное движение, а точнее аварийность, влияет на жизнь и здоровье граждан. Во всех детских поликлиниках и роддомах должны быть организованы зоны информации по безопасности перевозки детей, использованию автокресел, здоровьесберегающему поведению. Это позволит сохранить жизни и здоровье детей, — сказал Михаил Мурашко.

🔵Министр также отметил, что значительную роль для профилактики ДТП играет и проведение предрейсовых осмотров водителей. А грамотно организованная маршрутизация в медицинские организации и телемедицинские консультации позволяют врачам сохранять жизни и здоровье людей.
🔵Для повышения эффективности работы по профилактике ДТП, в том числе ДТП в состоянии алкогольного опьянения, во всех регионах выстроена система передача данных медосвидетельствований между подразделениями ГИБДД и системой здравоохранения.
🔵Обсуждая вопросы предотвращения пожаров и профилактики травматизма из-за неосторожного обращения с огнем, министр подчеркнул, что необходимо информировать людей о способах безопасного поведения и правилах пользования бытовыми приборами, которые окружают и детей, и взрослых дома.

⚡️Прямо сейчас идёт прямой эфир «Каких заболеваний можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проходить профилактические осмотры»

Присоединяйтесь и задавайте ваши вопросы на наших площадках:   
                                          
⚪ Телеграм — под этим постом                                     
⚪ ВКонтакте — в чате эфира