🎄🤱🏻Как провести без стресса новогодние праздники с новорожденным

Неонатолог Санкт-Петербургского государственного педиатрического университета Минздрава России Алексей Яковлев о том, как проводить новогодние праздники с новорожденным без стресса
 
Есть несколько рекомендаций, которые кажутся очевидными и, тем не менее, выполняются далеко не всегда👇🏼

🤱🏻Если ребенок находится на грудном вскармливании, то мама должна соблюдать диету и в праздники.

❗️В новогодние праздники на столе обычно присутствует достаточно большое количество аллергенных продуктов.

🍊🍫Для многих Новый год ассоциируется с мандаринами и шоколадом, красной рыбой и икрой. Такая еда, попадая в организм матери, может вызывать дискомфорт или даже дисфункцию у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании;

🥂Следует помнить, что даже небольшая доза алкоголя проникает в грудное молоко, поэтому даже в праздники кормящим мамам стоит воздержаться от шампанского;

👶🏼Старайтесь не нарушать режим дня малыша. Ребенок все равно не запомнит празднование своего первого Нового года, поэтому если малыш привык засыпать, например, в 21.00, то стоит придерживаться такого же распорядка и в праздник.

😢Нарушение режима для ребенка дискомфортно, он может начать беспокоиться и капризничать. 
 
❄️ Не забывайте, что у детей до года имеются проблемы с терморегуляцией — ребенка можно легко перегреть, кутая дома в теплые шапочки и кофточки, и легко переохладить, недостаточно тепло одев на прогулку.

▪️Если температура воздуха ниже 10 градусов по Цельсию, то от выхода на улицу с младенцем лучше воздержаться;

▪️Длительность первых прогулок должна составлять 15-20 минут. В дальнейшем их можно увеличить до 20-30 минут.

👭В новогодние праздники хочется подольше поболтать с друзьями, попить чай, посмотреть интересные фильмы. Иногда родители не выходят с коляской на улицу, а отправляют малыша спать на балкон.

❗️Будьте осторожны — на балконе часто бывают сквозняки и риск того, что ребенок может простудиться,  возрастает. 

#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей

🚗⚠️ГИБДД совместно с Минздравом России усилили контроль за трезвостью водителей в новогодние праздники

В новогодние праздники контроль за трезвостью водителей со стороны сотрудников ГИБДД и специалистов Минздрава России крайне строгий. Уклониться от проверок и освидетельствования, если будут замечены даже малейшие признаки опьянения, не получится.

🧑🏻‍⚕️❗️Организована дополнительная работа для проведения оперативного медицинского освидетельствования.

🚨В первые дни нового года на дорогах страны произошло свыше 500 автоаварий, в которых погибли более 80 человек, в том числе 6 несовершеннолетних.

🚑 Медицинская служба по всей стране работает в круглосуточном, усиленном режиме, оказывая помощь плановым и экстренными пациентам.

👧🏼🧒🏻 Предельно сконцентрированными следует быть, когда в салоне находится ребенок-пассажир. Он должен быть пристегнут, сидеть в автокресле.

🙅🏻🥂Запрещено садиться за руль автомобиля в состоянии опьянения. Это недопустимо!

Совместная работа медицинских служб и Госавтоинспекции проводится по всей стране в круглосуточном, усиленном режиме.

🌡 Жаропонижающие препараты у детей нельзя совмещать или чередовать

Важно помнить, что повышение температуры — это защитная реакция организма, которая помогает ему бороться с инфекцией.

Когда снижение температуры всё же рекомендовано, родителям не стоит стремиться к температуре 36,6°С.

Достаточным будет снижение её на 1–1,5°С, что улучшит самочувствие ребёнка.

Необходимо помнить:

▪️Ибупрофен разрешен детям с 3 месяцев;
▪️Парацетамол разрешен с 1 месяца;
▪️Оба препарата полностью отвечают критериям высокой эффективности, безопасности и официально рекомендованы в педиатрической практике.

💡Дозировку препарата должен рассчитывать педиатр, учитывая массу тела ребенка на момент болезни.

❗️Указанные препараты нельзя совмещать или чередовать. Это не усилит и не продлит жаропонижающий эффект, зато может вызвать серьёзные нарушения в работе печени.

#МинздравПредупреждает: Будьте осторожны с применением жаропонижающих средств у детей, внимательно соблюдайте дозировку и рекомендации педиатра.

🤒❄️Переохлаждение может обернуться опасным состоянием и перейти в обморожение

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова о том, чем опасно переохлаждение и как его избежать

Зимой одевайтесь на прогулку особенно тщательно:

🧣🧦Одежда и обувь не должны быть тесными, что обеспечит формирование воздушной прослойки между тканью и телом. Именно она поможет удержать тепло;

🥾Обувь всегда должна быть немного свободной и сухой;

🧥Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков;

🥗Перед прогулкой рекомендуется поесть, это даст энергию.

Если мы промочим ноги или выйдем на улицу с мокрыми волосами, то увеличим испарение влаги, а значит и потерю тепла, которое организму при низких температурах крайне необходимо. Это может привести к развитию простуды.

🥶При переохлаждении на первых этапах организм максимально адаптируется к условиям снижения температуры, тело старается выработать максимальное количество тепла.

😢❗️Когда человек пребывает в состоянии переохлаждения длительное время, резервные силы организма могут истощиться, будет развиваться обморожение.

✋🏼Если вы почувствовали, что ваши руки или ноги начали замерзать, начните их разминать, это поможет улучшить кровоток и быстрее согреться.

🙅🏻‍♂️🔥Если обморожение произошло, ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, открытый огонь.

Чувствительность пораженных участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

👨🏻‍⚕️Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью при подозрении на обморожение способствует снижению тяжести последствий.

⛸️👍🏼Катание на коньках укрепляет опорно-двигательный аппарат и тренирует вестибулярный

Травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Константин Шкуро о том, как выбрать коньки и не получить травму на льду
 
Катание на коньках — сплошная польза!

👍🏼Во время катания задействуются не только мышцы ног, но и верхнего плечевого пояса, корпуса;

👍🏼Плотность кости в этих местах увеличивается, опорно-двигательный аппарат укрепляется;

👍🏼Тренируется и вестибулярный аппарат, наши движения становятся более скоординированными.

⛸️✅Главное — выбрать правильные коньки и постараться избежать травм при катании.

▪️Коньки должны плотно сидеть на ногах и хорошо облегать их в голени. Иначе — сильно повышается вероятность получения травмы;

▪️Для новичков стоит покупать коньки со средней или максимальной жесткостью. Мягкие модели подойдут тем, кто предпочитает спокойную прогулочную езду.

▪️❗️Если ребенок катается профессионально, желательно вставить в коньки ортопедические стельки — они будут способствовать правильному распределению нагрузки, фиксировать стопу, предотвращать перегрузку;

🧒🏻⛸️Катание на коньках не табу для детей с диагнозом «плоскостопие». Кататься можно, но не профессионально. При этом важно правильно подобрать коньки и вложить в них индивидуальные ортопедические стельки.

👍🏼Избежать травмы на льду поможет защитная экипировка. Новичкам и тем, кто давно не катался, полезно пройти инструктаж, взять несколько уроков у тренера.

🤸🏻‍♀️Перед выходом на лед сделайте разминку для мышц и суставов ног!

К катанию на коньках, как и к любому делу, надо подходить с умом. Наша активность должна приносить положительные эмоции и не наносить вреда здоровью!

🎄💫 Новогодние желания должны всегда сбываться: Михаил Мурашко принял участие в акции «Ёлка желаний»

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко исполнил мечты Софьи, Руслана и Кати в рамках всероссийской акции «Ёлка желаний».

👩🏻🥁Софье из Архангельска министр здравоохранения подарил электронную барабанную установку, о которой она мечтала. Софье 15 лет, и уже полтора года она учится играть на ударных. А когда Софья приехала в Москву, специально для нее провели экскурсию по настоящей звукозаписывающей студии.

🧒🏻🔬Руслану 11 лет, он живет в Волгоградской области и пока не определился, кем хочет стать, когда вырастет.

Министр посоветовал всерьёз присмотреться к научной карьере — увлеченные и талантливые молодые ученые всегда востребованы в медицинской науке. У Руслана теперь есть микроскоп и препаратные стекла, чтобы сделать первые шаги в изучении естественных наук.

👩🏻🦷Также в рамках акции «Ёлка желаний» Михаил Мурашко
помог 15-летней жительнице Барнаула попробовать себя в роли стоматолога. В краевой детской стоматологической поликлинике Катя провела чистку зубов игрушечной модели — ослику по имени Гоша. А ещё попробовала запломбировать зуб на макете.

👍🏼Всё получилось, и теперь Катя уверена, что это исполненное желание помогло ей окончательно определиться с делом её жизни.

🎊 Более 3 тыс. детей медработников почти из 30 регионов России посетили новогоднюю ёлку в Москве

В этом году в их числе – дети из ДНР, ЛНР и Харьковской области. Мероприятие организовано по поручению министра здравоохранения Российской Федерации Михаила Мурашко при поддержке профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации.

— В этом году мы постарались организовать сказку для 150 детей из новых регионов России. Дети увидели новогоднее представление, пообщались с Дедом Морозом, получили сладкие подарки, а также посетили экскурсию по городу. Дети медработников из Запорожской и Херсонской областей по объективным причинам не смогли приехать в Москву. Им мы направили более 4 тыс. сладких подарков, — рассказал председатель профсоюза работников здравоохранения РФ Анатолий Домников.

🧒🏻🤒 Как избежать ангин и укрепить здоровье

Ангина или острый тонзиллит — инфекционное заболевание, при котором воспаляются нёбные миндалины и другие составляющие глоточного кольца.

К симптомам ангины относятся:
▪️Высокая температура;
▪️Постоянная боль в горле;
▪️Общее недомогание;
▪️Боли в мышцах и суставах.

💡Заражение чаще всего происходит воздушно-капельным путем.

Чтобы выздоровление у ребёнка проходило быстрее:

💡Научите его соблюдать правила гигиены;
💡Если он часто болеет, запишитесь на прием к оториноларингологу — врач проверит малыша на аденоидные вегетации, которые способствуют частым насморкам и утреннему кашлю;
💡Проверьте, нет ли аллергических заболеваний, проконсультируйтесь у специалиста.

⬆️ Аллергический кашель или насморк могут возникать из-за домашних животных, сырости, плесени в помещении.

Очень важен и полезен процесс закаливания организма.

❗️Избегайте массовых скоплений людей в сезон простуд, в общественных местах используйте средства индивидуальной защиты.

❗️В холодное время года одевайтесь по погоде. При сильных морозах воздержитесь от долгих прогулок, по возможности оставайтесь дома.