❓Где можно узнать о наличии вакцин от гриппа в прививочных пунктах?
🏥Информацию о поступлении вакцины в свою поликлинику можно уточнить на карте пунктов вакцинации
❗На ресурсе раз в день будет обновляться информация о количестве вакцин.
☎Также подробную информацию можно уточнить по указанным на карте телефонам.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
🏥Информацию о поступлении вакцины в свою поликлинику можно уточнить на карте пунктов вакцинации
❗На ресурсе раз в день будет обновляться информация о количестве вакцин.
☎Также подробную информацию можно уточнить по указанным на карте телефонам.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
💕Медицинский психолог: "Душевное благополучие играет ключевую роль в поддержании здоровья как будущей матери, так и её ребенка"
Медицинский психолог Самарской областной клинической больницы им.В.Д. Середавина Татьяна Филиппова:
☑️"Беременность — это не только физическое состояние женщины, но и период глубоких психологических изменений. Душевное благополучие играет ключевую роль в поддержании здоровья как будущей матери, так и её ребенка.
Стрессы и переживания могут:
🔺существенно повлиять на физическое состояние
🔺вызвать гормональные сбои
🔺 нарушить развитие плода.
❗ Высокий уровень стресса может повышать риск преждевременных родов, а также способствовать развитию различных заболеваний в дальнейшем у ребенка.
🤰Психологическое состояние женщины в период беременности непосредственно связано с её восприятием окружающего мира. Именно в этот период особую важность приобретает поддержка со стороны близких людей — родственников, медицинских специалистов. Неблагоприятные эмоции и тревожные переживания могут быть снижены благодаря вниманию и заботе.
❓Что также способствует улучшению психологического климата, который так необходим для нормального течения беременности?
❗Работа с медицинским психологом помогает в этом процессе, а именно:
✔️ влияет на снижение тревожности
✔️оказывает помощь в выстраивании внутренней гармонии
✔️ происходит обучение методам релаксации, например, дыхательной гимнастике.
Отсутствие стресса, позитивные эмоции и правильное восприятие происходящих изменений в теле — это залог не только душевного комфорта, но и хорошего здоровья мамы и её малыша.
Важно доверять своим чувствам, заботиться о себе и не бояться просить о помощи. Ведь здоровье женщины и её психоэмоциональный комфорт являются основой успешной и благополучной беременности".
#культурапрофилактики
#психическоездоровье
#ГодСемьи
#ГодСемьи2024
#СамарскаяОбласть
Медицинский психолог Самарской областной клинической больницы им.В.Д. Середавина Татьяна Филиппова:
☑️"Беременность — это не только физическое состояние женщины, но и период глубоких психологических изменений. Душевное благополучие играет ключевую роль в поддержании здоровья как будущей матери, так и её ребенка.
Стрессы и переживания могут:
🔺существенно повлиять на физическое состояние
🔺вызвать гормональные сбои
🔺 нарушить развитие плода.
❗ Высокий уровень стресса может повышать риск преждевременных родов, а также способствовать развитию различных заболеваний в дальнейшем у ребенка.
🤰Психологическое состояние женщины в период беременности непосредственно связано с её восприятием окружающего мира. Именно в этот период особую важность приобретает поддержка со стороны близких людей — родственников, медицинских специалистов. Неблагоприятные эмоции и тревожные переживания могут быть снижены благодаря вниманию и заботе.
❓Что также способствует улучшению психологического климата, который так необходим для нормального течения беременности?
❗Работа с медицинским психологом помогает в этом процессе, а именно:
✔️ влияет на снижение тревожности
✔️оказывает помощь в выстраивании внутренней гармонии
✔️ происходит обучение методам релаксации, например, дыхательной гимнастике.
Отсутствие стресса, позитивные эмоции и правильное восприятие происходящих изменений в теле — это залог не только душевного комфорта, но и хорошего здоровья мамы и её малыша.
Важно доверять своим чувствам, заботиться о себе и не бояться просить о помощи. Ведь здоровье женщины и её психоэмоциональный комфорт являются основой успешной и благополучной беременности".
#культурапрофилактики
#психическоездоровье
#ГодСемьи
#ГодСемьи2024
#СамарскаяОбласть
⚡Более 1,4 млн жителей региона защитились от гриппа!
🏥 В пунктах вакцинации Самарской области продолжается активная прививочная кампания.
😷В настоящее время заболеваемость ОРВИ фиксируется ниже эпидемического порога. За неделю всего вирусными инфекциями заболели более 12 тысяч человек, при этом случаев гриппа не выявлено.
💉Предупредить болезнь и защитить себя и окружающих от опасной инфекции помогает прививка.
♥Приглашаем жителей на вакцинацию от гриппа!
Пациенты из группы риска - представители старшего поколения и жители с хроническими заболеваниями - по показаниям могут привиться также от COVID-19 и пневмококковой инфекции.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#стоп_грипп
#СамарскаяОбласть
😷В настоящее время заболеваемость ОРВИ фиксируется ниже эпидемического порога. За неделю всего вирусными инфекциями заболели более 12 тысяч человек, при этом случаев гриппа не выявлено.
💉Предупредить болезнь и защитить себя и окружающих от опасной инфекции помогает прививка.
♥Приглашаем жителей на вакцинацию от гриппа!
Пациенты из группы риска - представители старшего поколения и жители с хроническими заболеваниями - по показаниям могут привиться также от COVID-19 и пневмококковой инфекции.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#стоп_грипп
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♥ В многодетной семье Героя СВО родилась двойня
🏥Врачи Перинатального центра Тольяттинской городской клинической больницы №5 помогли появиться на свет двойне. Мальчик и девочка весом 2540 и 3160 граммов родились в семье Героя специальной военной операции, финалиста программы «Время героев» Константина Яшина.
Программа реализуется по поручению Президента России Владимира Путина и направлена на реабилитацию участников СВО и развитие их управленческого потенциала для последующей работы в органах государственной и муниципальной власти, а также крупных госкомпаниях. Так, Константин по итогам участия в программе был назначен генеральным директором Научно-производственного центра беспилотных авиационных систем «САМАРА».
Теперь он с супругой еще и родители 5 детей - у них четыре дочки и долгожданный сын.
Когда Константин ушел на службу в зону СВО, его супруга помогала дома и участвовала в сборе гуманитарной помощи для бойцов.
В церкви на территории Луганской народной республики супруги обвенчались.
☑"Каждый раз, вспоминая, мурашки пробегают по коже. Мы венчались, а стены тряслись от взрывов. Но нестрашно, ведь я была рядом с мужем, которого не видела долгое время," - поделилась Екатерина.
Вскоре семья узнала о беременности. Сегодня многодетных родителей переполняет счастье и любовь. Они уверены, что участие в СВО сделало их союз более крепким.
☑«Если честно, даже не верится - у нас четыре дочки, а пятым родился наш долгожданный сын. Постараемся вырастить его защитником Родины», - подчеркнул Константин Яшин.
На данный момент мама и малыши чувствуют себя хорошо, а на выписке их встретил счастливый папа.
Всего в этом году в Перинатальном центре тольяттинской больницы родились более 2600 детей, из них 44 двойни и 1 тройня.
#минздрав_63
#ГодСемьи
#ГодСемьи2024
#спасибоврачам_63
#СамарскаяОбласть
🏥Врачи Перинатального центра Тольяттинской городской клинической больницы №5 помогли появиться на свет двойне. Мальчик и девочка весом 2540 и 3160 граммов родились в семье Героя специальной военной операции, финалиста программы «Время героев» Константина Яшина.
Программа реализуется по поручению Президента России Владимира Путина и направлена на реабилитацию участников СВО и развитие их управленческого потенциала для последующей работы в органах государственной и муниципальной власти, а также крупных госкомпаниях. Так, Константин по итогам участия в программе был назначен генеральным директором Научно-производственного центра беспилотных авиационных систем «САМАРА».
Теперь он с супругой еще и родители 5 детей - у них четыре дочки и долгожданный сын.
Когда Константин ушел на службу в зону СВО, его супруга помогала дома и участвовала в сборе гуманитарной помощи для бойцов.
В церкви на территории Луганской народной республики супруги обвенчались.
☑"Каждый раз, вспоминая, мурашки пробегают по коже. Мы венчались, а стены тряслись от взрывов. Но нестрашно, ведь я была рядом с мужем, которого не видела долгое время," - поделилась Екатерина.
Вскоре семья узнала о беременности. Сегодня многодетных родителей переполняет счастье и любовь. Они уверены, что участие в СВО сделало их союз более крепким.
☑«Если честно, даже не верится - у нас четыре дочки, а пятым родился наш долгожданный сын. Постараемся вырастить его защитником Родины», - подчеркнул Константин Яшин.
На данный момент мама и малыши чувствуют себя хорошо, а на выписке их встретил счастливый папа.
Всего в этом году в Перинатальном центре тольяттинской больницы родились более 2600 детей, из них 44 двойни и 1 тройня.
#минздрав_63
#ГодСемьи
#ГодСемьи2024
#спасибоврачам_63
#СамарскаяОбласть
❗Защитите себя от гриппа: приглашаем жителей провести выходные с пользой для здоровья!
💉 9 и 10 ноября в Самарской области пройдут мероприятия по вакцинации в общественных местах. Сделать прививку можно будет с соблюдением всех необходимых требований в развёрнутых мобильных пунктах.
❗️ Процедуру могут сделать все желающие. Медицинские бригады будут работать в торговых центрах, домах культуры, отделениях больниц и других местах.
📌 Кроме того, пациентам из группы риска можно пройти иммунизацию от пневмококковой инфекции и COVID-19.
🧑⚕️ Перед проведением вакцинации будет организована консультация врача.
✔️ Работа мобильных пунктов будет осуществляться по графику:
🏥 В Самаре:
➡️ ТЦ Мега 9 ноября с 12:00 до 15:00
(24 км Московское шоссе, 5)
➡️ ТЦ На птичке 9 и 10 ноября с 10:00 до 15:00
(ул. Ново – Вокзальная 2А)
➡️ Губернский рынок 9 и 10 ноября с 10:00 до 15:00
(ул. Агибалова, 19)
➡️ ЦДТ Металлург 9 и 10 ноября с 10:00 до 13:00
(Гвардейская, 14)
➡️ ЖСК № 267 9 и 10 ноября с 12:00 до 16:00
(пр. Кирова, 293)
➡️ ТЦ Парк Хаус 9 и 10 ноября с 10:00 до 14:00
(ул. Московское шоссе, 81А)
🏥 В Тольятти:
➡️ ООО Вкусная история 9 ноября с 9:00 до 11:00
(ул. Гидростроевская, 21)
➡️ ООО МедГард 10 ноября с 9:00 до 11:00
(ул. Фрунзе, 10Б)
➡️ ТРК Русь на Волге 9 и 10 ноября с 12:00 до 17:00
(ул. Революционная, 52А).
🏥 В Новокуйбышевске:
➡️ ТЦ "Центральный" 9 и 10 ноября 10:00 до 13:00
(ул. Дзержинского, 13)
🏥 В Чапаевске:
➡️ ТЦ Клеопатра 9 и 10 ноября с 10:00 до 16:00.
(ул. Черняховского, 20а)
🏥 В Сызрани:
➡️ ТЦ Мираж 9 и 10 ноября с 9:00 до 13:00
(ул. Образцовская, 97)
🏥 В Октябрьске:
▶️ Рынок 9 и 10 ноября с 10:00 до 12:00.
(ул. Мира, 167)
🏥 В Отрадном:
▶️ ТЦ Гранит 9 и 10 ноября с 10:00 до 14:00
(Ул. Сабирзянова 21/1)
🏥Привиться можно будет и в медучреждениях. Информацию о графике работы стационарных пунктов вакцинации можно уточнить на сайте регионального минздрава.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#стопгрипп
#СамарскаяОбласть
🧑⚕️ Перед проведением вакцинации будет организована консультация врача.
✔️ Работа мобильных пунктов будет осуществляться по графику:
🏥 В Самаре:
➡️ ТЦ Мега 9 ноября с 12:00 до 15:00
(24 км Московское шоссе, 5)
➡️ ТЦ На птичке 9 и 10 ноября с 10:00 до 15:00
(ул. Ново – Вокзальная 2А)
➡️ Губернский рынок 9 и 10 ноября с 10:00 до 15:00
(ул. Агибалова, 19)
➡️ ЦДТ Металлург 9 и 10 ноября с 10:00 до 13:00
(Гвардейская, 14)
➡️ ЖСК № 267 9 и 10 ноября с 12:00 до 16:00
(пр. Кирова, 293)
➡️ ТЦ Парк Хаус 9 и 10 ноября с 10:00 до 14:00
(ул. Московское шоссе, 81А)
🏥 В Тольятти:
➡️ ООО Вкусная история 9 ноября с 9:00 до 11:00
(ул. Гидростроевская, 21)
➡️ ООО МедГард 10 ноября с 9:00 до 11:00
(ул. Фрунзе, 10Б)
➡️ ТРК Русь на Волге 9 и 10 ноября с 12:00 до 17:00
(ул. Революционная, 52А).
🏥 В Новокуйбышевске:
➡️ ТЦ "Центральный" 9 и 10 ноября 10:00 до 13:00
(ул. Дзержинского, 13)
🏥 В Чапаевске:
➡️ ТЦ Клеопатра 9 и 10 ноября с 10:00 до 16:00.
(ул. Черняховского, 20а)
🏥 В Сызрани:
➡️ ТЦ Мираж 9 и 10 ноября с 9:00 до 13:00
(ул. Образцовская, 97)
🏥 В Октябрьске:
▶️ Рынок 9 и 10 ноября с 10:00 до 12:00.
(ул. Мира, 167)
🏥 В Отрадном:
▶️ ТЦ Гранит 9 и 10 ноября с 10:00 до 14:00
(Ул. Сабирзянова 21/1)
🏥Привиться можно будет и в медучреждениях. Информацию о графике работы стационарных пунктов вакцинации можно уточнить на сайте регионального минздрава.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#стопгрипп
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🛌 Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья.
Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.
Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.
❓Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?
Читайте в наших карточках ↗️
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.
Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.
❓Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?
Читайте в наших карточках ↗️
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
❗Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.
❗Это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других болезней.
На этой неделе подробнее расскажем о факторах риска, профилактике заболевания и его осложнений.
📖 Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в Telegram канале ведомства.
#культурапрофилактики
#борьбассахарнымдиабетом
#СамарскаяОбласть
❗Это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других болезней.
На этой неделе подробнее расскажем о факторах риска, профилактике заболевания и его осложнений.
#культурапрофилактики
#борьбассахарнымдиабетом
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥗🥣Питание - одна из важных составляющих ответственного отношения к здоровью.
Ежегодно увеличивается количество взрослых людей, страдающих от различных форм ожирения, которые способствуют развитию множества осложнений. Среди них — сахарный диабет II типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака. Также распространенные последствия избыточного веса — снижение репродуктивной функции, более тяжелое течение инфекционных, аутоиммунных и аллергических заболеваний.
🥦Краткие рекомендации о питании:
💚Питание должно быть дробным.
5 – 6 раз в день с перерывами не более 4 часов, маленькими порциями.
💚Последний прием пищи — за 2 – 3 часа до сна.
💚Кушайте в одно и то же время, не пропускайте приёмы пищи.
💚Избегайте пищи с искусственными красителями и ароматизаторами. Продукты должны быть натуральные.
💚Откажитесь от фаст-фуда
Сократите потребление сахара, соли, сладостей
💚Придерживайтесь питьевого режима и пейте достаточно чистой воды.
💚Ограничьте употребление сладких напитков, в том числе, соков и лимонадов
💚Не ешьте во время просмотра телевизора или ленты соцсетей. Это поможет сконцентрироваться на еде, почувствовать момент насыщения.
➡Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье
#культурапрофилактики
#борьбассахарнымдиабетом
#СамарскаяОбласть
Ежегодно увеличивается количество взрослых людей, страдающих от различных форм ожирения, которые способствуют развитию множества осложнений. Среди них — сахарный диабет II типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака. Также распространенные последствия избыточного веса — снижение репродуктивной функции, более тяжелое течение инфекционных, аутоиммунных и аллергических заболеваний.
🥦Краткие рекомендации о питании:
💚Питание должно быть дробным.
5 – 6 раз в день с перерывами не более 4 часов, маленькими порциями.
💚Последний прием пищи — за 2 – 3 часа до сна.
💚Кушайте в одно и то же время, не пропускайте приёмы пищи.
💚Избегайте пищи с искусственными красителями и ароматизаторами. Продукты должны быть натуральные.
💚Откажитесь от фаст-фуда
Сократите потребление сахара, соли, сладостей
💚Придерживайтесь питьевого режима и пейте достаточно чистой воды.
💚Ограничьте употребление сладких напитков, в том числе, соков и лимонадов
💚Не ешьте во время просмотра телевизора или ленты соцсетей. Это поможет сконцентрироваться на еде, почувствовать момент насыщения.
➡Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье
#культурапрофилактики
#борьбассахарнымдиабетом
#СамарскаяОбласть
👩⚕️Программа «Земский фельдшер» помогла исполнить мечту нового сотрудника Хворостянской больницы
В этом году к коллективу Хворостянской центральной районной больницы присоединилась фельдшер Татьяна Щёкина – участница программы «Земский фельдшер».
Специалист с юного возраста мечтала о профессии медработника. Прежде чем исполнить мечту Татьяна Щёкина трудилась учителем музыки, получила юридическое образование и уже после поступила в медицинский колледж им. Нины Ляпиной.
☑️ «Когда болели мои родственники, я поняла, что хочу помогать людям, - рассказала Татьяна Владимировна. - На данный момент я веду прием населения в поселке Иерусалимский. Местные жители проходят профилактические мероприятия и получают необходимое лечение в фельдшерско-акушерском пункте. Оказываю помощь пациентам с различными жалобами: от проблем с желудком и давлением до реабилитации после инсульта".
При трудоустройстве специалист в рамках программы «Земский фельдшер» получила выплату в размере 750 тысяч рублей.
☑️ «В Хворостянском районе действует комплекс мер социальной поддержки медицинских работников. Администрация района предоставляет единоразовую выплату 50 тыс. рублей, а для молодых специалистов возможно строительство собственного жилья. Помогают привлекать новые кадры и мероприятия нацпроекта, благодаря которым улучшаем условия работы, включая новые объекты первичного звена, современное оборудование», - отметил и.о. главного врача Хворостянской больницы Николай Кузьмин.
Программа «Земский фельдшер» ежегодно помогает привлекать в медицинские организации Самарской области десятки специалистов: врачей, фельдшеров, акушерок и медицинских сестер фельдшерско-акушерских пунктов, врачебных амбулаторий и отделений врачей общей практики.
Обеспечение медицинских организаций квалифицированными кадрами — важное направление национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента страны Владимира Путина.
#первичноезвено_63
#НацПроекЗдравоохранение
#ЗемскийФельдшер_63
#СамарскаяОбласть
В этом году к коллективу Хворостянской центральной районной больницы присоединилась фельдшер Татьяна Щёкина – участница программы «Земский фельдшер».
Специалист с юного возраста мечтала о профессии медработника. Прежде чем исполнить мечту Татьяна Щёкина трудилась учителем музыки, получила юридическое образование и уже после поступила в медицинский колледж им. Нины Ляпиной.
☑️ «Когда болели мои родственники, я поняла, что хочу помогать людям, - рассказала Татьяна Владимировна. - На данный момент я веду прием населения в поселке Иерусалимский. Местные жители проходят профилактические мероприятия и получают необходимое лечение в фельдшерско-акушерском пункте. Оказываю помощь пациентам с различными жалобами: от проблем с желудком и давлением до реабилитации после инсульта".
При трудоустройстве специалист в рамках программы «Земский фельдшер» получила выплату в размере 750 тысяч рублей.
☑️ «В Хворостянском районе действует комплекс мер социальной поддержки медицинских работников. Администрация района предоставляет единоразовую выплату 50 тыс. рублей, а для молодых специалистов возможно строительство собственного жилья. Помогают привлекать новые кадры и мероприятия нацпроекта, благодаря которым улучшаем условия работы, включая новые объекты первичного звена, современное оборудование», - отметил и.о. главного врача Хворостянской больницы Николай Кузьмин.
Программа «Земский фельдшер» ежегодно помогает привлекать в медицинские организации Самарской области десятки специалистов: врачей, фельдшеров, акушерок и медицинских сестер фельдшерско-акушерских пунктов, врачебных амбулаторий и отделений врачей общей практики.
Обеспечение медицинских организаций квалифицированными кадрами — важное направление национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента страны Владимира Путина.
#первичноезвено_63
#НацПроекЗдравоохранение
#ЗемскийФельдшер_63
#СамарскаяОбласть
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПДС: как перевести пенсионные накопления
Вступить в Программу долгосрочных сбережений может любой человек старше 18 лет. Для этого ему нужно заключить договор с НПФ из числа операторов программы.
Есть два основных способа перевода денег из пенсионных накоплений в ПДС:
🔸 В пределах одного НПФ.
Заключается договор с выбранным фондом и подается заявление на перевод.
🔸 Перевод из одного НПФ в другой.
Сначала средства переводятся из одного фонда в другой, затем подается заявление на перевод средств в ПДС.
Есть два варианта перехода:
🔘Досрочный переход.
Накопления переводятся на следующий год после подачи заявления.
Например, при подаче заявления в 2024 году — до 1 декабря — пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2025 году.
Чтобы избежать возможных инвестиционных потерь, можно подать заявление о досрочном переходе в год фиксинга*.
🔘Срочный переход.
Накопления переводятся в выбранный фонд без потери инвестиционного дохода. Это занимает пять лет.
Например, при подаче заявления в 2024 году пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2030 году.
О преимуществах Программы смотрите в видео ⬆️
*Фиксинг — это установление гарантированного размера пенсионных накоплений на пенсионном счёте в НПФ или на индивидуальном лицевом счёте гражданина в СФР каждые 5 лет после начала их формирования в выбранном фонде. Год ближайшего фиксинга можно узнать в НПФ или СФР, где формируются пенсионные накопления.
#МинфинРазъясняет #ПДС
#СамарскаяОбласть
Вступить в Программу долгосрочных сбережений может любой человек старше 18 лет. Для этого ему нужно заключить договор с НПФ из числа операторов программы.
Есть два основных способа перевода денег из пенсионных накоплений в ПДС:
🔸 В пределах одного НПФ.
Заключается договор с выбранным фондом и подается заявление на перевод.
🔸 Перевод из одного НПФ в другой.
Сначала средства переводятся из одного фонда в другой, затем подается заявление на перевод средств в ПДС.
Есть два варианта перехода:
🔘Досрочный переход.
Накопления переводятся на следующий год после подачи заявления.
Например, при подаче заявления в 2024 году — до 1 декабря — пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2025 году.
Чтобы избежать возможных инвестиционных потерь, можно подать заявление о досрочном переходе в год фиксинга*.
🔘Срочный переход.
Накопления переводятся в выбранный фонд без потери инвестиционного дохода. Это занимает пять лет.
Например, при подаче заявления в 2024 году пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2030 году.
О преимуществах Программы смотрите в видео ⬆️
*Фиксинг — это установление гарантированного размера пенсионных накоплений на пенсионном счёте в НПФ или на индивидуальном лицевом счёте гражданина в СФР каждые 5 лет после начала их формирования в выбранном фонде. Год ближайшего фиксинга можно узнать в НПФ или СФР, где формируются пенсионные накопления.
#МинфинРазъясняет #ПДС
#СамарскаяОбласть