🤩 Лето неумолимо приближается к середине, но еще столько всего можно успеть!

#МинздравОтвечает, как оставаться здоровым. Читайте в наших карточках ⬆️

Собрали для вас еще рекомендации, как укрепить здоровье:

1️⃣ Запомните пять правил здорового сердца;

2️⃣ Не забывайте, что безопасный уровень потребления соли — 5 граммов в сутки;

3️⃣ Помните, что недостаток воды и обезвоживание приводят к головной боли;

4️⃣ Вспомните о трёх правилах, чтобы сделать ваш сон лучше.

Подписывайтесь на Минздрав, чтобы узнать ещё больше, как укрепить своё здоровье и здоровье близких ⬅️

#Здрав41 #КакОставатьсяЗдоровым #БерегитеЗдоровье