Слабость, плохое настроение, ломкие волосы и ногти могут указывать на то, что вам не хватает витаминов. Но это поправимо. Лето — идеальный сезон, чтобы восполнить в организме недостаток полезных веществ в организме.

Как понять, какие витамины добавить в рацион? Что такое авитаминоз и гиповитаминоз? Давайте разбираться🙌🏻

Источник: https://clck.ru/34oEcu

#здрав41 #витамины #берегитесебя