🧘♀️Приложение «Здоровье.ру»: 478 пользователей завели дневники здоровья.
☝️С помощью электронных дневников пользователи следят за состоянием своих хронических заболеваний и фиксируют изменения. Такие наблюдения ведут 478 жителей Камчатки, регулярно заполняя свои дневники.
🤳«Я веду дневник с апреля, - поделилась 62-летняя жительница Петропавловска Надежда Ивановна, - и слежу за своей гипертонией II степени. Три раза в день меряю давление и пульс, данные заношу в дневник, и они помогают также врачу, который консультировал меня через приложение. Он посмотрел мои записи, откорректировал профилактическое лечение, и сейчас мое давление так не «скачет», как раньше». 💓
Всего на сегодняшний день электронный медицинский помощник «Здоровье.ру» подключили около 1,5 тысяч камчатцев❗. Число пользователей старше 60-ти лет постепенно увеличивается. На сегодняшний день приложение освоили около 130-ти человек пенсионного возраста.
✅Наибольшее число пользователей «Здоровье.ру» составляют граждане в возрасте от 30-ти до 50-ти лет (894 человека). Еще около 3-сот человек - представители молодого поколения в возрасте до 30-ти лет.
Напомним, приложение «Здоровье.ру» содержит более 10-ти программ, таких как «Ревматология», «Тревога», «ЖКТ», «Дерматит», «Детская неврология» и другие, содержащие рекомендации, которые помогают взять хроническое заболевание под контроль и избежать осложнений. Также с его помощью можно проверить на подлинность лекарства, получить онлайн-консультацию узкого специалиста и записаться к врачу.
☝️Скачать бесплатное приложение «Здоровье.ру» на свое мобильное устройство можно по ссылке https://zdorovieru.onelink.me/F70S/655bcb7b.
#здоровье #камчатка #профилактика #стопкоронавирус41 #зож #программа
☝️С помощью электронных дневников пользователи следят за состоянием своих хронических заболеваний и фиксируют изменения. Такие наблюдения ведут 478 жителей Камчатки, регулярно заполняя свои дневники.
🤳«Я веду дневник с апреля, - поделилась 62-летняя жительница Петропавловска Надежда Ивановна, - и слежу за своей гипертонией II степени. Три раза в день меряю давление и пульс, данные заношу в дневник, и они помогают также врачу, который консультировал меня через приложение. Он посмотрел мои записи, откорректировал профилактическое лечение, и сейчас мое давление так не «скачет», как раньше». 💓
Всего на сегодняшний день электронный медицинский помощник «Здоровье.ру» подключили около 1,5 тысяч камчатцев❗. Число пользователей старше 60-ти лет постепенно увеличивается. На сегодняшний день приложение освоили около 130-ти человек пенсионного возраста.
✅Наибольшее число пользователей «Здоровье.ру» составляют граждане в возрасте от 30-ти до 50-ти лет (894 человека). Еще около 3-сот человек - представители молодого поколения в возрасте до 30-ти лет.
Напомним, приложение «Здоровье.ру» содержит более 10-ти программ, таких как «Ревматология», «Тревога», «ЖКТ», «Дерматит», «Детская неврология» и другие, содержащие рекомендации, которые помогают взять хроническое заболевание под контроль и избежать осложнений. Также с его помощью можно проверить на подлинность лекарства, получить онлайн-консультацию узкого специалиста и записаться к врачу.
☝️Скачать бесплатное приложение «Здоровье.ру» на свое мобильное устройство можно по ссылке https://zdorovieru.onelink.me/F70S/655bcb7b.
#здоровье #камчатка #профилактика #стопкоронавирус41 #зож #программа
zdorovie.ru
Здоровье.ру — бесплатное приложение для заботы о здоровье
Запись к врачу по ОМС, программы профилактики заболеваний, образовательные курсы и онлайн-диагностика здоровья
Forwarded from Волонтеры-медики Камчатского края
"Здоровым быть здорово!"
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний (НИЗ) путем контроля над поведенческими факторами риска. Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность, укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.
18 марта волонтеры отряда "Витамин" ВОД "Волонтеры-медики" провели классный час для учащихся начальной школы "Здоровье - это круто!". Младшим школьникам не только рассказали о том, что такое ЗОЖ, но и провели энергозарядку. Партнерами мероприятия выступили волонтеры отряда "Наследники".
Подобные встречи проводятся регулярно, ведь "Волонтеры-медики" не только проводят работу по популяризации ЗОЖ, но и сами активно участвуют в подобных мероприятиях.
#волонтерымедикиКамчатскогокрая
#влонтерымедики
#минздравКамчатскогокрая
#ЗОЖ
#СанПроф
#ПоколениеZОЖ
#Росмолодежь
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний (НИЗ) путем контроля над поведенческими факторами риска. Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность, укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.
18 марта волонтеры отряда "Витамин" ВОД "Волонтеры-медики" провели классный час для учащихся начальной школы "Здоровье - это круто!". Младшим школьникам не только рассказали о том, что такое ЗОЖ, но и провели энергозарядку. Партнерами мероприятия выступили волонтеры отряда "Наследники".
Подобные встречи проводятся регулярно, ведь "Волонтеры-медики" не только проводят работу по популяризации ЗОЖ, но и сами активно участвуют в подобных мероприятиях.
#волонтерымедикиКамчатскогокрая
#влонтерымедики
#минздравКамчатскогокрая
#ЗОЖ
#СанПроф
#ПоколениеZОЖ
#Росмолодежь
Forwarded from Волонтеры-медики Камчатского края
5 апреля стартовал Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации «Будь здоров!».
Диктант доступен по ссылке диктантздоровья.рф
Диктант проводится Всероссийским общественным движением «Волонтеры-медики» в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!», приуроченной к Всемирному дню здоровья.
Диктант проводится в рамках поддержки Национального проекта "Здравоохранение".
Партнеры и организаторы: ВОД «Волонтеры-медики, Министерство здравоохранения Российской Федерации, АНО «Национальные приоритеты», ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России, РОПНИЗ, Росмолодежь, Ассоциация волонтерских центров, Команда «Звездный десант».
#ВолонтерымедикиКамчатскогокрая
#МинздравКамчатскогокрая
#БудьЗдоров2022
#ВсемирныйДеньЗдоровья
#Всероссийскийдиктантздоровья
#КомандаСанпроф
#ЗОЖ
#Волонтерымедики
#Росмолодежь
#РЦПМСПКамчатскогокрая
#ЦОЗМП41
#41регион
#НовостиКамчатки
Диктант доступен по ссылке диктантздоровья.рф
Диктант проводится Всероссийским общественным движением «Волонтеры-медики» в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!», приуроченной к Всемирному дню здоровья.
Диктант проводится в рамках поддержки Национального проекта "Здравоохранение".
Партнеры и организаторы: ВОД «Волонтеры-медики, Министерство здравоохранения Российской Федерации, АНО «Национальные приоритеты», ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России, РОПНИЗ, Росмолодежь, Ассоциация волонтерских центров, Команда «Звездный десант».
#ВолонтерымедикиКамчатскогокрая
#МинздравКамчатскогокрая
#БудьЗдоров2022
#ВсемирныйДеньЗдоровья
#Всероссийскийдиктантздоровья
#КомандаСанпроф
#ЗОЖ
#Волонтерымедики
#Росмолодежь
#РЦПМСПКамчатскогокрая
#ЦОЗМП41
#41регион
#НовостиКамчатки
Forwarded from Волонтеры-медики Камчатского края
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Шаг в будущее»
В рамках Всероссийской профориентационной акции представители ШОВМ «Витамин» и «Эндорфин» посетили ГБПОУ КК «Камчатский медицинский колледж».
Ребят встретили волонтеры отряда «Молодежь» ВОД «Волонтеры – медики» и провели увлекательную экскурсию. Ребятам не только показали и рассказали, как проходит процесс обучения, но и дали возможность поучаствовать в процессе овладения медицинскими манипуляциями.
Подобные мероприятия очень важны для повышения престижа медицинских специальностей и создания условий для осознанного выбора школьниками своей профессии в сфере здравоохранения.
#ВолонтерымедикиКамчатскогокрая
#МинздравКамчатскогокрая
#ШагВбудущее
#МойВыборМедицина
#ТвойВыборМедицина
#ШОВМВитамин
#ШОВМЭндорфин
#КомандаСанпроф
#ЗОЖ
#Волонтерымедики
#Росмолодежь
#РЦПМСПКамчатскогокрая
#ЦОЗМП41
#41регион
#НовостиКамчатки
В рамках Всероссийской профориентационной акции представители ШОВМ «Витамин» и «Эндорфин» посетили ГБПОУ КК «Камчатский медицинский колледж».
Ребят встретили волонтеры отряда «Молодежь» ВОД «Волонтеры – медики» и провели увлекательную экскурсию. Ребятам не только показали и рассказали, как проходит процесс обучения, но и дали возможность поучаствовать в процессе овладения медицинскими манипуляциями.
Подобные мероприятия очень важны для повышения престижа медицинских специальностей и создания условий для осознанного выбора школьниками своей профессии в сфере здравоохранения.
#ВолонтерымедикиКамчатскогокрая
#МинздравКамчатскогокрая
#ШагВбудущее
#МойВыборМедицина
#ТвойВыборМедицина
#ШОВМВитамин
#ШОВМЭндорфин
#КомандаСанпроф
#ЗОЖ
#Волонтерымедики
#Росмолодежь
#РЦПМСПКамчатскогокрая
#ЦОЗМП41
#41регион
#НовостиКамчатки
Forwarded from Волонтеры-медики Камчатского края
Живя в ритме современного города, сложно создать идеальные условия для ведения здорового образа жизни. Но это не повод игнорировать его принципы, поскольку сохранение здоровья, энергии, работоспособности и стрессоустойчивости необходимы абсолютно каждому человеку.
С чего начать человеку, далекому от ЗОЖ, рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
«В первую очередь, нужно пройти медосмотр или диспансеризацию – это актуально для курильщиков и людей с лишним весом. И те, и другие имеют риск проблем с легкими, печенью, риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Если медосмотр выявит патологию, то здоровый образ жизни станет необходимым – с его помощью можно устранить многие проблемы со здоровьем без лекарств», - рассказали в Центре.
Медики советуют курильщикам в полтора-два раза снизить количество сигарет в сутки, что значительно улучшит общую выносливость и работоспособность, а также снизит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если решено бросить курить, делать это заядлым курильщиками рекомендуют постепенно, ведь вредные привычки тем и плохи, что отказ от них может вызвать резкий "срыв".
Спать врачи советуют не менее восьми часов. Недосып – одна из основных проблем современного человека. Из-за нехватки сна снижается уровень многих гормонов, угнетается работа нервной системы, плюс недосып влияет на набор лишнего веса.
«Не менее важно помнить про правильное питание. В «аврале» человеку на работе поесть правильно или вовремя не удается, и часто нехватка компенсируется слишком обильным ужином, что ведет к ожирению. Поэтому необходимо следить за качеством своего питания и обязательно завтракать, отдавая предпочтение сложным углеводам - кашам, крупам, цельнозерновому хлебу, яйцам (но с овощами). В кашу можно добавить фрукты, а от напитков с сахаром нужно отказаться раз и навсегда» - советуют в Центре.
Неотъемлемой частью ЗОЖ являются умеренные физические нагрузки. Это не только борьба с вялостью мышц и лишним весом. В первую очередь, это профилактика проблем с сердцем и сосудами, снижение риска таких болезней, как гипертония, ишемия, инфаркт и инсульт, а также диабет и ожирение. Базовый минимум тренировок в неделю – это два раза по 45-60 минут.
Источник: https://clck.ru/34Ww4Q
#здрав41 #зож #диспансеризация
С чего начать человеку, далекому от ЗОЖ, рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
«В первую очередь, нужно пройти медосмотр или диспансеризацию – это актуально для курильщиков и людей с лишним весом. И те, и другие имеют риск проблем с легкими, печенью, риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Если медосмотр выявит патологию, то здоровый образ жизни станет необходимым – с его помощью можно устранить многие проблемы со здоровьем без лекарств», - рассказали в Центре.
Медики советуют курильщикам в полтора-два раза снизить количество сигарет в сутки, что значительно улучшит общую выносливость и работоспособность, а также снизит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если решено бросить курить, делать это заядлым курильщиками рекомендуют постепенно, ведь вредные привычки тем и плохи, что отказ от них может вызвать резкий "срыв".
Спать врачи советуют не менее восьми часов. Недосып – одна из основных проблем современного человека. Из-за нехватки сна снижается уровень многих гормонов, угнетается работа нервной системы, плюс недосып влияет на набор лишнего веса.
«Не менее важно помнить про правильное питание. В «аврале» человеку на работе поесть правильно или вовремя не удается, и часто нехватка компенсируется слишком обильным ужином, что ведет к ожирению. Поэтому необходимо следить за качеством своего питания и обязательно завтракать, отдавая предпочтение сложным углеводам - кашам, крупам, цельнозерновому хлебу, яйцам (но с овощами). В кашу можно добавить фрукты, а от напитков с сахаром нужно отказаться раз и навсегда» - советуют в Центре.
Неотъемлемой частью ЗОЖ являются умеренные физические нагрузки. Это не только борьба с вялостью мышц и лишним весом. В первую очередь, это профилактика проблем с сердцем и сосудами, снижение риска таких болезней, как гипертония, ишемия, инфаркт и инсульт, а также диабет и ожирение. Базовый минимум тренировок в неделю – это два раза по 45-60 минут.
Источник: https://clck.ru/34Ww4Q
#здрав41 #зож #диспансеризация