https://textube.ru/zw1jpm7tjua/
"Дешёвый дофамин - это основа прокрастинации, от которой сейчас все так трагически страдают."
textube.ru — саммари из развивающих ютуб видео
"Дешёвый дофамин - это основа прокрастинации, от которой сейчас все так трагически страдают."
textube.ru — саммари из развивающих ютуб видео
Textube
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
Дешёвый дофамин - это основа прокрастинации, от которой сейчас все так трагически страдают.
👍2
Можно, кстати, выделить фрагмент саммари и поделиться им в вк, телеграм, вотсап.
🔥1
Голодание
Я уже практиковал и сутки, и 3 суток под присмотром врачей. Сейчас 6 дней на интервальном голодании, стремлюсь к 8/16, а по пятницам 24 часа голодаю.
Начал 3 недели назад. Сперва с интервального голодания, когда ешь 10 часов, 14 не ешь. Потом перешел на 9/15. Стремлюсь к 8/16. А сутки голодал в ту пятницу. Завтра буду второй раз сутки не есть.
Через несколько месяцев хочу 72 часа эксперимент уже в домашних условиях, а не как первый раз пару лет назад в санатории с врачами)
Решил снова начать после просмотра нескольких видео, включая это https://textube.ru/ae1o5dg2mze/
Пробовали когда-нибудь?
Я уже практиковал и сутки, и 3 суток под присмотром врачей. Сейчас 6 дней на интервальном голодании, стремлюсь к 8/16, а по пятницам 24 часа голодаю.
Начал 3 недели назад. Сперва с интервального голодания, когда ешь 10 часов, 14 не ешь. Потом перешел на 9/15. Стремлюсь к 8/16. А сутки голодал в ту пятницу. Завтра буду второй раз сутки не есть.
Через несколько месяцев хочу 72 часа эксперимент уже в домашних условиях, а не как первый раз пару лет назад в санатории с врачами)
Решил снова начать после просмотра нескольких видео, включая это https://textube.ru/ae1o5dg2mze/
Пробовали когда-нибудь?
Textube
STOP Eating for 3 Days
Пролонгированное голодание — это единственный способ достичь глубокой очистки, превращая мусор в вашем теле в новые клетки.
👍2❤1🤔1
Как стать богатым (Наваль Равикант)
Давным давно нашел конспект его лекций на основе твитов. И попросил ИИ сделать саммари из этого конспекта, делюсь.
1. Стремление к богатству начинается с создания изобилия в мире и добавления ценности обществу. Деньги и статус не должны быть главной целью, важно сосредоточиться на создании продукта или услуги, востребованных на рынке.
2. Важно заниматься делами, которые приносят удовольствие и развивают специальные знания, будь то творческое или техническое направление. Умение продавать и создавать — ключевые навыки на пути к успеху.
3. Свобода и независимость приходят от умения управлять своим временем и ресурсами. Нужно устанавливать желаемую почасовую ставку и стремиться к работе на себя, избегая арендовать свое время.
4. Партнерства с умными, энергичными и честными людьми, а также долгосрочные отношения, основанные на доверии и совместной работе, значительно способствуют достижению целей.
5. Современные рычаги успеха включают в себя создание продуктов и медиа. Важно адаптироваться к новым реалиям и использовать Интернет для расширения карьерных возможностей.
6. Личная ответственность и этика играют важную роль в долгосрочной перспективе. Необходимо брать на себя ответственность за свои действия, позволять конструктивную критику и действовать как владелец бизнеса.
7. Инвестирование в себя, постоянное обучение и развитие, а также избегание легких путей и быстрых схем обогащения — все это способствует устойчивому успеху и благополучию.
Давным давно нашел конспект его лекций на основе твитов. И попросил ИИ сделать саммари из этого конспекта, делюсь.
1. Стремление к богатству начинается с создания изобилия в мире и добавления ценности обществу. Деньги и статус не должны быть главной целью, важно сосредоточиться на создании продукта или услуги, востребованных на рынке.
2. Важно заниматься делами, которые приносят удовольствие и развивают специальные знания, будь то творческое или техническое направление. Умение продавать и создавать — ключевые навыки на пути к успеху.
3. Свобода и независимость приходят от умения управлять своим временем и ресурсами. Нужно устанавливать желаемую почасовую ставку и стремиться к работе на себя, избегая арендовать свое время.
4. Партнерства с умными, энергичными и честными людьми, а также долгосрочные отношения, основанные на доверии и совместной работе, значительно способствуют достижению целей.
5. Современные рычаги успеха включают в себя создание продуктов и медиа. Важно адаптироваться к новым реалиям и использовать Интернет для расширения карьерных возможностей.
6. Личная ответственность и этика играют важную роль в долгосрочной перспективе. Необходимо брать на себя ответственность за свои действия, позволять конструктивную критику и действовать как владелец бизнеса.
7. Инвестирование в себя, постоянное обучение и развитие, а также избегание легких путей и быстрых схем обогащения — все это способствует устойчивому успеху и благополучию.
👍12😐1
А вот известный блогер про книгу, о которой я ранее писал: https://textube.ru/gg8_ta7u0uw/
Деньги имеют наибольшую внутреннюю ценность благодаря своей способности давать вам контроль над вашим временем.
Нет причин рисковать тем, что у вас есть и что вам нужно, ради того, что у вас нет и что вам не нужно.
Textube
The Book That Changed My Financial Life 🤑
Деньги имеют наибольшую внутреннюю ценность благодаря своей способности давать вам контроль над вашим временем.
❤3🔥1
Сколько стоит жилье в мегаполисах с учетом ипотеки
Из-за дорогой рыночной ипотеки стоимость вторичного жилья с учетом всех выплат по кредиту превысит цену предложения почти в пять раз. В двух мегаполисах она выше 1 млн руб. за кв. м, а значительно ниже 500 тыс. руб. нет нигде
Подробнее на РБК:
https://rbcrealty.ru/news/6870c4f19a79473a391b06bc?from=copy
Из-за дорогой рыночной ипотеки стоимость вторичного жилья с учетом всех выплат по кредиту превысит цену предложения почти в пять раз. В двух мегаполисах она выше 1 млн руб. за кв. м, а значительно ниже 500 тыс. руб. нет нигде
Подробнее на РБК:
https://rbcrealty.ru/news/6870c4f19a79473a391b06bc?from=copy
🤔3
Forwarded from Журбаза. Инвестиции, бизнес и жизнь. Александр Журба
Про воодушевляющие цели и статистику получаемого
Когда человеку исполняется лет 15, и он начинает коммуницировать со внешним миром вне семьи, у него возникает ощущение безграничных возможностей и изобилия. Мир большой, очень много разного в нем, дофамин хлещет через край и будущее видится прекрасным, кайфовым и многообещающим. Потом, с получением опыта, число не попробованных вещей уменьшается и ценными становятся роскошные недоступные эксклюзивные вещи и услуги, за которым надо годами бежать, чтобы так же разочароваться. После чего приходит время просветления, возврата к истокам с простыми радостями и спокойной жизнью. Или, в редких случаях полной доступности всех благ - изысканное насыщение, пресыщение, безумие и тоже возврат к базе, просто по кругу большего диаметра и с большими сроками поездки.
Но есть и минус - при недоступности более зеленой травы на другом берегу у человека возникает стресс от собственной воображаемой неполноценности, плохо прожитых годах или даже ущербности, что, конечно, снижает качество жизни, даже есть объективно все прекрасно. Причина это в основном в массовой недоступности знаний о том что такое реально этот другой берег, и нежелании критически мыслить, разочаровываться и вообще анализировать. Хотя большая часть изнанки жизни большинства людей уже доступна в книгах и документальных фильмах при желании их найти. Потому что тогда жизнь глобально превращается в серое уныние и надо думать как себя иначе развлекать.
Чтобы вы не тратили время на поиск документалок, вот вам список того, как обычно статистически заканчивается то, ради чего люди обычно готовы рвать себе жилы считая, что это принесет в их жизнь невероятный кайф, деньги, известность, привлекательность, статус и всякое другое классное и ценное:
Большие деньги - привыкание за 6 месяцев, изоляция, потеря всех денег в течение 5 лет, одиночество, депрессия
Инвестиции - потеря денег и времени
Алкоголь и другие вещества - усугубление жизненных проблем, отупение, проблемы со здоровьем, депрессия, изоляция
Изысканная еда - привыкание в течение 3 месяцев, ожирение, проблемы со здоровьем
Покупка жилья - привыкание в течение месяца, тревога за сохранность, борьба родственников за наследство, привязка к месту, сложный и нервный ремонт
Покупка дополнительного жилья - привыкание в течение месяца, расходы на владение, сожаление о малом времени использования, потеря денег при продаже
Личное строительство дома - продажа недостроя / срок жизни в нем менее 4 лет, сожаления о слишком большой площади и больших расходах на содержание, одиночество, расходы на транспорт
Покупка автомобиля - привыкание в течение месяца, потеря времени и денег на обслуживание
Покупка быстрого автомобиля - привыкание в течение месяца, ДТП, штрафы, большие расходы на обслуживание, частые поломки
Переезд в другую страну - резкое снижение качества жизни на срок от 3 до 15 лет, общая неустроенность и стресс, сожаления об упущенных возможностях на родине
Смена работы - привыкание в течение полугода, условия работы такие же или хуже, доход выше на уровень инфляции за последний год
Повышение на работе - привыкание в течение 3 месяцев, увеличение рисков и объемов работ
Попадание в отраслевые рейтинги - привыкание в течение 1 недели, никаких долгосрочных последствий
Публичность - привыкание в течение 6 месяцев, изоляция, депрессия, разочарование в поклонниках в течение 1 года
Прохождение психотерапевтического лечения - жизнь не меняется
Спортивные достижения - привыкание в течение 3 дней, полное отсутствие интереса у окружающих вне спортивной тусовки
Выход книги, альбома, монографии, получение степени или почетной должности - привыкание в течение недели, жизнь не меняется
Смена отрасли - привыкание в течение 2 лет, снижение дохода на срок до 10 лет
Переход из найма в бизнес - снижение среднего доход на срок от 2 до 15 лет, выгорание, одиночество, банкротство
Повышение дохода - привыкание в течение 2 месяцев, увеличение расходов без повышения удовольствия от жизни
Романтические отношения - расставание в течение 6 месяцев, конфликты
Когда человеку исполняется лет 15, и он начинает коммуницировать со внешним миром вне семьи, у него возникает ощущение безграничных возможностей и изобилия. Мир большой, очень много разного в нем, дофамин хлещет через край и будущее видится прекрасным, кайфовым и многообещающим. Потом, с получением опыта, число не попробованных вещей уменьшается и ценными становятся роскошные недоступные эксклюзивные вещи и услуги, за которым надо годами бежать, чтобы так же разочароваться. После чего приходит время просветления, возврата к истокам с простыми радостями и спокойной жизнью. Или, в редких случаях полной доступности всех благ - изысканное насыщение, пресыщение, безумие и тоже возврат к базе, просто по кругу большего диаметра и с большими сроками поездки.
Но есть и минус - при недоступности более зеленой травы на другом берегу у человека возникает стресс от собственной воображаемой неполноценности, плохо прожитых годах или даже ущербности, что, конечно, снижает качество жизни, даже есть объективно все прекрасно. Причина это в основном в массовой недоступности знаний о том что такое реально этот другой берег, и нежелании критически мыслить, разочаровываться и вообще анализировать. Хотя большая часть изнанки жизни большинства людей уже доступна в книгах и документальных фильмах при желании их найти. Потому что тогда жизнь глобально превращается в серое уныние и надо думать как себя иначе развлекать.
Чтобы вы не тратили время на поиск документалок, вот вам список того, как обычно статистически заканчивается то, ради чего люди обычно готовы рвать себе жилы считая, что это принесет в их жизнь невероятный кайф, деньги, известность, привлекательность, статус и всякое другое классное и ценное:
Большие деньги - привыкание за 6 месяцев, изоляция, потеря всех денег в течение 5 лет, одиночество, депрессия
Инвестиции - потеря денег и времени
Алкоголь и другие вещества - усугубление жизненных проблем, отупение, проблемы со здоровьем, депрессия, изоляция
Изысканная еда - привыкание в течение 3 месяцев, ожирение, проблемы со здоровьем
Покупка жилья - привыкание в течение месяца, тревога за сохранность, борьба родственников за наследство, привязка к месту, сложный и нервный ремонт
Покупка дополнительного жилья - привыкание в течение месяца, расходы на владение, сожаление о малом времени использования, потеря денег при продаже
Личное строительство дома - продажа недостроя / срок жизни в нем менее 4 лет, сожаления о слишком большой площади и больших расходах на содержание, одиночество, расходы на транспорт
Покупка автомобиля - привыкание в течение месяца, потеря времени и денег на обслуживание
Покупка быстрого автомобиля - привыкание в течение месяца, ДТП, штрафы, большие расходы на обслуживание, частые поломки
Переезд в другую страну - резкое снижение качества жизни на срок от 3 до 15 лет, общая неустроенность и стресс, сожаления об упущенных возможностях на родине
Смена работы - привыкание в течение полугода, условия работы такие же или хуже, доход выше на уровень инфляции за последний год
Повышение на работе - привыкание в течение 3 месяцев, увеличение рисков и объемов работ
Попадание в отраслевые рейтинги - привыкание в течение 1 недели, никаких долгосрочных последствий
Публичность - привыкание в течение 6 месяцев, изоляция, депрессия, разочарование в поклонниках в течение 1 года
Прохождение психотерапевтического лечения - жизнь не меняется
Спортивные достижения - привыкание в течение 3 дней, полное отсутствие интереса у окружающих вне спортивной тусовки
Выход книги, альбома, монографии, получение степени или почетной должности - привыкание в течение недели, жизнь не меняется
Смена отрасли - привыкание в течение 2 лет, снижение дохода на срок до 10 лет
Переход из найма в бизнес - снижение среднего доход на срок от 2 до 15 лет, выгорание, одиночество, банкротство
Повышение дохода - привыкание в течение 2 месяцев, увеличение расходов без повышения удовольствия от жизни
Романтические отношения - расставание в течение 6 месяцев, конфликты
❤2🔥2😐1
Forwarded from Журбаза. Инвестиции, бизнес и жизнь. Александр Журба
Брак - развод в течение 7 лет, потеря части имущества, нервов и возможностей, секса меньше чем до брака
Дети - среднего или ниже среднего уровня приспособленности к жизни человек через 25 лет расходов и нервов, проблемы со здоровьем, потерянные возможности и время
Новый бизнес - потеря денег и времени
Новая бытовая техника, базовые предметы быта и одежда, мебель - привыкание в течение 1 недели
Любые предметы роскоши - привыкание после 100 часов использования
Стабильный пассивный доход - скука, депрессия, фоновая тревога, привыкание в течение 6 месяцев
Бросание вредных привычек - приобретение новой вредной привычки в течение 6 месяцев
Адреналиновые виды спорта - привыкание в течение 1 года, травма или смерть в течение 3 лет
Религиозные/духовные практики - привыкание/разочарование в течение 1 года, изоляция
Хобби - привыкание в течение 1 года, захламление жилья, изоляция
Мотивационные курсы - выгорание в течение 1 года
Ведение мотивационных курсов - выгорание в течение 3 лет
Новый вид спорта - привыкание в течение 50 тренировок
Случайные половые связи - привыкание к новому партнеру за 1 месяц, выгорание после 20 партнеров
Спорт для физической формы без риска - привыкание и разочарование в течение 2 лет
Гонка за хорошим внешним видом, красотой и молодостью - разочарование в количестве и качестве внимания от других людей и количестве секса к 35 годам, выгорание и принятие неизбежной старости к 45 годам, сожаление о понесенных расходах времени и денег, странная внешность
Туризм - привыкание после 20 посещенных стран или после более года суммарно проведенного вне страны резидентства
Наставничество и менторство - разочарование в качестве учеников в течение 2 лет, потеря времени
Благотворительность - разочарование итогами и выгорание в течение 3 лет, потеря денег
Венчурные инвестиции - потеря времени и денег в течение 2 лет
Политика - потеря времени и денег, разочарование в течение 2 лет, разочарование в людях
Членство в закрытых клубах - привыкание в течение 2 месяцев, разочарование в течение 2 лет, новые бесполезные знакомые
Да, на том берегу трава зеленее. Но единственный способ получать удовольствие - это постоянно плыть с берега на берег, причем каждый раз на другой, потому что любой берег на который ты приплыл - это уже не тот, а этот, и трава тут самая обычная, не то что там, на другом берегу.
Дети - среднего или ниже среднего уровня приспособленности к жизни человек через 25 лет расходов и нервов, проблемы со здоровьем, потерянные возможности и время
Новый бизнес - потеря денег и времени
Новая бытовая техника, базовые предметы быта и одежда, мебель - привыкание в течение 1 недели
Любые предметы роскоши - привыкание после 100 часов использования
Стабильный пассивный доход - скука, депрессия, фоновая тревога, привыкание в течение 6 месяцев
Бросание вредных привычек - приобретение новой вредной привычки в течение 6 месяцев
Адреналиновые виды спорта - привыкание в течение 1 года, травма или смерть в течение 3 лет
Религиозные/духовные практики - привыкание/разочарование в течение 1 года, изоляция
Хобби - привыкание в течение 1 года, захламление жилья, изоляция
Мотивационные курсы - выгорание в течение 1 года
Ведение мотивационных курсов - выгорание в течение 3 лет
Новый вид спорта - привыкание в течение 50 тренировок
Случайные половые связи - привыкание к новому партнеру за 1 месяц, выгорание после 20 партнеров
Спорт для физической формы без риска - привыкание и разочарование в течение 2 лет
Гонка за хорошим внешним видом, красотой и молодостью - разочарование в количестве и качестве внимания от других людей и количестве секса к 35 годам, выгорание и принятие неизбежной старости к 45 годам, сожаление о понесенных расходах времени и денег, странная внешность
Туризм - привыкание после 20 посещенных стран или после более года суммарно проведенного вне страны резидентства
Наставничество и менторство - разочарование в качестве учеников в течение 2 лет, потеря времени
Благотворительность - разочарование итогами и выгорание в течение 3 лет, потеря денег
Венчурные инвестиции - потеря времени и денег в течение 2 лет
Политика - потеря времени и денег, разочарование в течение 2 лет, разочарование в людях
Членство в закрытых клубах - привыкание в течение 2 месяцев, разочарование в течение 2 лет, новые бесполезные знакомые
Да, на том берегу трава зеленее. Но единственный способ получать удовольствие - это постоянно плыть с берега на берег, причем каждый раз на другой, потому что любой берег на который ты приплыл - это уже не тот, а этот, и трава тут самая обычная, не то что там, на другом берегу.
👍7❤3😐3🤔2
Проанализировал два видео:
“Stop Trying To Change People”- Naval Ravikant
https://textube.ru/bqiisck38ls/
и
The BIGGEST Reasons 80% Of Relationships FAIL... | Esther Perel
https://textube.ru/qrpv9k11k3m/
Вроде бы и видео разные, и авторы разные, а на пратике призывают к одному и тому же с партнёром.
Есть у меня на канале те, кто 5-10-20 лет в отношениях? Делаете так?
“Stop Trying To Change People”- Naval Ravikant
https://textube.ru/bqiisck38ls/
Используйте похвалу. Важно хвалить людей за положительные действия, чтобы поощрять их к повторению этих действий. Это создает позитивную атмосферу и улучшает взаимодействие.
и
The BIGGEST Reasons 80% Of Relationships FAIL... | Esther Perel
https://textube.ru/qrpv9k11k3m/
Благодарность и признание. Регулярно выражайте благодарность своему партнеру за мелочи, чтобы создать атмосферу взаимопонимания и поддержки.
Вроде бы и видео разные, и авторы разные, а на пратике призывают к одному и тому же с партнёром.
Есть у меня на канале те, кто 5-10-20 лет в отношениях? Делаете так?
Textube
“Stop Trying To Change People”- Naval Ravikant
Мы думаем, что не можем изменить себя, но можем. Мы думаем, что можем изменить других, но не можем.
❤2🔥1
Слишком много про отношения на канале. Вернёмся к нашей теме инвестиций и создания капитала.
Проанализировал видео Ali Abdaal How to Invest for Beginners (2025)
https://textube.ru/lndotlpmh5u/
Практические выводы
• Начните с индексного фонда. Рекомендуется инвестировать в индексные фонды, такие как S&P 500, чтобы минимизировать риски и получить стабильный доход.
• Инвестируйте в себя. Улучшение собственных навыков и образование может привести к значительно большему доходу, чем традиционные инвестиции. Например, обучение новым профессиям может повысить зарплату в несколько раз.
• Долгосрочная стратегия. Вложение денег на длительный срок, даже если сейчас наблюдаются колебания рынка, обычно приводит к значительному увеличению капитала со временем.
Проанализировал видео Ali Abdaal How to Invest for Beginners (2025)
https://textube.ru/lndotlpmh5u/
Практические выводы
• Начните с индексного фонда. Рекомендуется инвестировать в индексные фонды, такие как S&P 500, чтобы минимизировать риски и получить стабильный доход.
• Инвестируйте в себя. Улучшение собственных навыков и образование может привести к значительно большему доходу, чем традиционные инвестиции. Например, обучение новым профессиям может повысить зарплату в несколько раз.
• Долгосрочная стратегия. Вложение денег на длительный срок, даже если сейчас наблюдаются колебания рынка, обычно приводит к значительному увеличению капитала со временем.
Textube
How to Invest for Beginners (2025)
Главная цель инвестирования — это чтобы ваши деньги приносили вам больше денег в будущем.
👍5
Из того, чем сейчас занимаюсь. Купил тестово подписку на ребят, которые торгуют криптой. Написал бота, коротко его функции:
1. Вижу пост со сделкой
2. Пересылаю его своему боту
3. С помощью ИИ он определяет все параметры из поста
4. Присылает мне ответным сообщением параметры сделки в структурированном виде
5. Далее я нажимаю "Ок" и сделка уходит на биржу, автоматически выставляя TP, SL
6. Далее сделка автоматически закрывается
Кто-то всё это делает вручную, я же лентяй и решил автоматизировать в 2 клика.
Вообщем, применяю ИИ везде.
Из того, что уже внедрил ранее
1. ИИ вычитывает сотни новостей и делает из них саммари — https://newsmint.ru
2. ИИ берёт транскрипцию ютуб видео и делает саммари — https://textube.ru/
3. Бот для торговли (описал выше)
4. Вместе с ИИ написал калькулятор сложного процента с учётом дивидендов — https://investmint.ru/compound/
5. Пенсионный калькулятор — https://investmint.ru/pension/
6. График ставки ЦБ и сравнение с дивидендной доходностью — https://investmint.ru/keyrate/
7. Вход по ссылке/паролю — https://investmint.ru/account/
8. Приватный аналитический сервис для сервиса, который отслеживает все события на сайте
9. Скрипт для tradingview, экспериментирую с техническим анализом
@mintering
1. Вижу пост со сделкой
2. Пересылаю его своему боту
3. С помощью ИИ он определяет все параметры из поста
4. Присылает мне ответным сообщением параметры сделки в структурированном виде
5. Далее я нажимаю "Ок" и сделка уходит на биржу, автоматически выставляя TP, SL
6. Далее сделка автоматически закрывается
Кто-то всё это делает вручную, я же лентяй и решил автоматизировать в 2 клика.
Вообщем, применяю ИИ везде.
Из того, что уже внедрил ранее
1. ИИ вычитывает сотни новостей и делает из них саммари — https://newsmint.ru
2. ИИ берёт транскрипцию ютуб видео и делает саммари — https://textube.ru/
3. Бот для торговли (описал выше)
4. Вместе с ИИ написал калькулятор сложного процента с учётом дивидендов — https://investmint.ru/compound/
5. Пенсионный калькулятор — https://investmint.ru/pension/
6. График ставки ЦБ и сравнение с дивидендной доходностью — https://investmint.ru/keyrate/
7. Вход по ссылке/паролю — https://investmint.ru/account/
8. Приватный аналитический сервис для сервиса, который отслеживает все события на сайте
9. Скрипт для tradingview, экспериментирую с техническим анализом
@mintering
👍9❤1🔥1
Вот и прошли дивиденды по моему портфелю. Сегодня отсечка по Сберу, судя по графику его стремительно откупают. Хотя, смотрю, что весь мой портфель сейчас растёт.
Следующие дивиденды, судя по прогнозам, в октябре.
Поэтому отличное время заняться улучшением проектов.
На самом деле кайфово быть долгосрочным инвесторов, все эти калебания туда-сюда не сильно имеют значение.
Дивиденды платятся (да, не всеми), но сложный период когда-то закончится, и я жду, что все компании из портфеля начнут платить дивиденды.
В итоге, я ничего не делаю с портфелем, так, изредка поглядываю.
В одном из каналов понравилась фраза:
Следующие дивиденды, судя по прогнозам, в октябре.
Поэтому отличное время заняться улучшением проектов.
На самом деле кайфово быть долгосрочным инвесторов, все эти калебания туда-сюда не сильно имеют значение.
Дивиденды платятся (да, не всеми), но сложный период когда-то закончится, и я жду, что все компании из портфеля начнут платить дивиденды.
В итоге, я ничего не делаю с портфелем, так, изредка поглядываю.
В одном из каналов понравилась фраза:
Sit, wait and relax (SWR)
👍7
В поездке увлёкся темой Стоицизма, вот один из популярных блоггеров, который говорит об этом:
https://textube.ru/pafvhtsc4ye/
• Стратегия дисциплины. Каждый день выполняйте что-то физически сложное, чтобы развивать свою дисциплину и силу воли.
• Ведение дневника. Регулярное ведение записей о своих мыслях и чувствах поможет понять себя и свои эмоции.
• Анализ своих обязательств. Постоянно задавайте себе вопрос, какие обещания вы дали сами себе, и соблюдайте их, чтобы укрепить свою самооценку.
• Принимайте свою смертность. Регулярно напоминать себе о конечности жизни поможет расставить приоритеты и сосредоточиться на действительно важном.
https://textube.ru/pafvhtsc4ye/
• Стратегия дисциплины. Каждый день выполняйте что-то физически сложное, чтобы развивать свою дисциплину и силу воли.
• Ведение дневника. Регулярное ведение записей о своих мыслях и чувствах поможет понять себя и свои эмоции.
• Анализ своих обязательств. Постоянно задавайте себе вопрос, какие обещания вы дали сами себе, и соблюдайте их, чтобы укрепить свою самооценку.
• Принимайте свою смертность. Регулярно напоминать себе о конечности жизни поможет расставить приоритеты и сосредоточиться на действительно важном.
Textube
The Discipline Expert: 2,000 Years Of Research PROVES Successful People Do One Thing! — Ryan Holiday
Дисциплина дает нам свободу, которую многие люди никогда не испытывали.
👍4🔥4😐1
D1D193C8-B278-4F99-B68E-B4EE98B4B9A0.JPG
1.1 MB
Визовые режимы для россиян
Нашел информацию по визам и себе сохранил. Может и вам будет полезно, делюсь.
Нашел информацию по визам и себе сохранил. Может и вам будет полезно, делюсь.
👍4
О чем написать?
Пишите вопросы в комментариях, из некоторых ответов сделаю отдельные посты.
Пишите вопросы в комментариях, из некоторых ответов сделаю отдельные посты.