Люди - главный капитал моего 2025 года! ❤️❤️❤️

В конце декабря 2024 я выбрала себе слово года РАСШИРЕНИЕ. И оно реально сработало!

И в первую очередь я расширила круг своего общения! Новые люди пришли в мою жизнь через обучение и акселераторы, через нетворкинги и мою активную позицию, через путешествия и марафоны.

Мне оставалось только каждый раз от всего сердца благодарить Вселенную за те чудесные знакомство, которые случались в этом году.

➡️Одним из таких событий стал марафон по ТГ Людмилы Булавкиной, который дважды за этот год держал меня в тонусе и помог "поставить на рельсы" мой канал.

🙏Было бы совершенно эгоистично скрыть от вас те жемчужины, которые Людмила нанизала на ниточку своего марафона.

Вот здесь вы можете познакомиться со всеми участниками и может быть даже подружиться с кем-то из них через каналы, которые они ведут.

Поверьте, вас ждут увлекательные знакомства!

Систематизируй это...

Второй день "чищу" старый ноут от накопившейся за 10 лет информации.
Разгребаю сотни файлов, чтобы не "убить" ненароком чего-то важного.

Потратила кучу времени и всё почему?
Потому что надо сразу раскладывать файлы по папкам!

Сейчас всё систематизирую и перенесу на новый ноутбук. Будет порядок и понимание, что и где искать. Всё, как я люблю 😅

А папка Загрузки с сегодняшнего дня будет еженедельно подвергаться пыткам чистке 💯

И пусть будет моё слово 2026 года - СИСТЕМА 🙆‍♂️

Научи меня искусству маленьких шагов

Увидела этот текст у Кати и решила принести его вам, мои дорогие подписчики.

Потому что Рождество, потому что молитва прекрасна и каждое её слово в самое сердце! ❤️❤️❤️

Молитва Антуана де Сент-Экзюпери

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пёстроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опытах, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Даруй мне тонкое чутьё, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, умел видеть вершины и дали и хотя бы иногда находил время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.

Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринимать этот момент как самый важный.
Убереги меня от наивной веры, что всё в жизни должно быть гладко.
Дай мне ясное сознание того, что трудности, поражения, падения и неудачи — лишь естественная составная часть жизни, благодаря которым мы растём и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с разумом.

Пошли мне в нужный момент кого-нибудь, кто имел бы мужество сказать мне правду, но сказал бы её любя.

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.
Научи меня прямо и просто говорить с другими, дарить тепло, не унижая и не поучая.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем «внизу».
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов.

Горячая прожарка ❤️‍🔥

Давно я так не смеялась 🙂
Бот проанализировал все мои посты и выдал резюме:

Маргарита — это человек, который превратит даже обычный поход за хлебом в «клиентский путь» с анализом конверсии на каждом этапе.

У неё настолько развита деформация «бизнес-трекера», что, кажется, её дети вместо сказок на ночь слушают лекции по юнит-экономике и защищают KPI по чистке зубов.

Получить анализ своего канала можно здесь: ⬇️⬇️⬇️
Бот-аналитик вашего канала

Делитесь в комментариях самыми убойными цитатами 🙂

Разбор кейсов

Решила ввести у себя на канале новую рубрику #разборкейсов

➡️Каждую пятницу буду публиковать один из ваших запросов (анонимно) и давать свою обратную связь по нему в формате аудио.

🌱Чтобы принять участие в разборе, заполните анкету https://forms.gle/nGs1bYrntn1cLrrT9 и ждите публикацию каждую пятницу.

С какими запросами я работаю, как бизнес-трекер:

⭕️ стратегическое планирование
⭕️ развитие/масштабирование бизнеса
⭕️ выход бизнеса из кризиса
⭕️ делегирование
⭕️ распределение ролей между собственниками бизнеса
⭕️ поиск новых каналов продвижения и продаж
⭕️ отлаживание бизнес-процессов.

🙆‍♂️Хотите разобраться с проблемой, заполняйте анкету https://forms.gle/nGs1bYrntn1cLrrT9

Буду благодарна репостам и рекомендациям.

10 лет назад

Все побежали и я побежал 🙂

По сетям гуляет тренд, да и в целом прекрасная традиция - откатиться назад и посмотреть, а где и кем я была в 2016 году.

Пришлось залезть в запретограм, чтобы вспомнить всё 🙂

А было хорошо!
Декретный отпуск, рыжая шевелюра, семейные путешествия по Новосибирской области и городам Сибирским, много творчества и грандиозные планы!

В сентябре получила путёвку для ребёнка в детский сад и вернулась на работу, но ненадолго. Уже с начала 2017 года начнётся мой путь фрилансера, но я об этом ещё не знаю 🙂🙂🙂

Помните, какими вы были 10 лет назад?
Делитесь воспоминаниями и фотографиями в комментариях ❤️

Разбор кейса

Обещанная пятничная рубрика #разборкейсов

Сначала сам кейс, следующим постом будет аудиоразбор.
Не стесняйтесь, заполняйте анкету, участвуйте в рубрике. Всё предельно корректно и анонимно.

1️⃣Какой у вас запрос на разбор?

Создание правильного социального образа.

2️⃣Как давно вы живёте в этой ситуации? Почему хотите ее изменить?

Сейчас нет работающих инструментов продаж.

3️⃣Что уже пробовали сделать? Какой был результат?

Есть канал, но веду посредственно. Есть классный чат-бот. Но на него нужен холодный трафик.

4️⃣Что мешает самостоятельно решить этот вопрос?

Считаю, что каждый должен заниматься своим делом. Нет экспертности в этом.

5️⃣Какие ожидания от разбора?

Инсайты...

January Blues

Поймала себя в этом январе на чувстве вины за несделанное в прошлом году и ощутила снижение энергии и мотивации.

Решила разобраться: "А только ли со мной это происходит?" и в процессе поиска нашла объяснение этому явлению.

Оказывается, в первый месяц года многие люди испытывают состояние подавленности, усталости, апатии и даже тревоги.

У этого состояние есть название - Синдром января.
Оно не является официальным медицинским диагнозом, но широко признаётся как сезонное психологическое явление.

Основные причины:

⭕️Резкий контраст между яркими праздниками, отдыхом и возвращением к рутине, работе.

⭕️Долги после активных трат в декабре, необходимость платить по счетам.

⭕️Короткий световой день, холод, недостаток солнечного света (схоже с сезонным аффективным расстройством).

⭕️Давление «нового старта», необходимость ставить цели.

⭕️Нарушение режима сна и питания в праздники, снижение физической активности.

Типичные симптомы:

🌱Снижение энергии и мотивации;
🌱Постоянная усталость;
🌱Раздражительность или грусть;
🌱Трудности с концентрацией;
🌱Повышенная тревожность о будущем;
🌱Потеря интереса к обычным делам.

Как справиться (ключевые рекомендации):

1️⃣Снизьте планку: не требуйте от себя резких изменений в январе. Разбивайте большие цели на маленькие шаги.

2️⃣Заботьтесь о теле: Нормализуйте сон, включите в рацион больше фруктов и овощей, двигайтесь (даже короткие прогулки при дневном свете крайне важны).

3️⃣Планируйте приятное: Создавайте небольшие события, чтобы было чего ждать (встречи с друзьями, хобби, поход в кино).

4️⃣Контролируйте финансы: Составьте бюджет, чтобы снизить стресс от долгов.

5️⃣Фокусируйтесь на положительных моментах и небольших достижениях.

6️⃣Общайтесь: Делитесь чувствами с близкими, не изолируйтесь.

7️⃣Ограничьте негативный информационный поток: Делайте цифровой детокс.

Кто тоже "поймал" у себя январский синдром? Как справляетесь?