Не плывите по течению. Активно меняйте мир вокруг себя, чтобы он был таким, каким вы хотите его видеть. Подумайте, каким человеком вы хотите быть, в какой атмосфере хотите работать. Если мечтаете открыть собственное дело, не ждите. Начинайте сейчас, когда у вас ещё мало обязательств.

У тебя есть 2 способа поменять свою жизнь:

1. Ждать пока все пройдёт само собой, надеясь, что жизнь чудным образом поменяется

2. Подписаться на «Блокнот психолога» и начать меняться, уже сегодня сейчас!

Ваши мысли - не хомячки.

Бессмысленно пускать тревожные переживания по кругу.

Перед тем, как что - то предпринимать в период нервного напряжения или сильного беспокойства, важно понять - так будет не всегда. Мы не знаем что будет завтра, но уже видим, что у нас есть сегодня.

Когда не получается изменить ситуацию, нужно уметь посмотреть на себя.

Вы сами можете выбрать: оставаться в тревоге или прожить её. Проявить агрессию или приложить усилия и научиться управлять собой. Сбежать от переживаний или понять их природу.

На канале Рада помочь! С вас 5 тысяч можно прочитать об этом, а ещё:

➡️ Кому и что мы должны?
➡️ В чем разница между поддержкой и токсичным позитивом?
➡️ Какая польза от советов?
➡️ Какой метод психотерапии выбрать?

Важное - по будням.
Смешное - по выходным. 😏

Подписывайся ➡️ Рада помочь! С вас 5 тысяч.

0% токсичности — канал, который показывает как пошагово убрать из жизни стресс и напряжение.

• Развиваем эмоциональный интеллект;
• Учимся отстраняться от негатива;
• Защищаем личные границы от манипуляторов и токсичных людей.

Создайте вокруг себя здоровую среду, которая будет вдохновлять вас, а не тянуть вниз.

Польза от практики йога-нидры выражена несколькими факторами
1. Улучшение качества сна;
2. Сокращение времени, отведённого на сон, за счёт более глубокого отдыха, который обеспечивается применением данного метода;
3. Высвобождение творческого потенциала. Множество психологических блоков будет снято, «демоны» подсознательного выйдут наружу, и вы постепенно, практикуя йога-нидру регулярно, полностью от них освободитесь;

✨ Польза от практики йога-нидры:

1. Улучшение качества сна;
2. Сокращение времени, отведённого на сон, за счёт более глубокого отдыха, который обеспечивается применением данного метода;
3. Высвобождение творческого потенциала. Множество психологических блоков будет снято и вы постепенно, практикуя йога-нидру регулярно, полностью от них освободитесь;

Попробуйте 👇

Фокус группы по 5 челоаек

вф

{{first_name}}, разреши снова себе любить и быть любимой.

Для чего рисовать Мандалы (https://clck.ru/35Yy9Z)?

Наше подсознание знает один язык - ЯЗЫК СИМВОЛОВ (https://clck.ru/35Yy9Z).
Если мы знаем этот язык, то можем "нарисовать" на нем наши желания, а наше подсознание точно поймет, чего мы хотим.

С этого момента Мир начинает притягивать к нам нужные ситуации и людей, чтобы наше желание как можно быстрее исполнилось.

Уже через час вы сможете нарисовать свою новую реальность! Занимайте свободное место 👉 https://clck.ru/35Yy9Z

Скоро начинаем! 💖

‌https://arcanum.pro/scenarios?utm_source=vk&utm_medium=com-post&utm_campaign=podsoznanie_ru_a-roddasha0922_eremina&utm_content=web1

Чего вам сейчас не хватает в жизни?

Пройдите тест и узнайте, без чего вы не можете быть счастливы. Что первым вы увидели на картинке?