Алкайте, и аз воздам. Четверг все-таки.

1. Я о политике публично не рассуждаю (и говно не ем, например), поэтому мы с вами не будем рассуждать о том, кто в каком городе Турции, кто не поехал, и о чем договаривается.

2. На этой неделе случилось событие, которое переплюнуло все остальные успехи, я побил личный рекорд в жиме лежа, и с понедельника всем про это рассказываю. Останавливаться не планирую, ведь в мире еще есть несколько человек, которые не знают, сколько я жму.

3. В последние несколько дней часто вижу инфоповоды, касающиеся "Forbes 30 до 30". Я, как человек, который входит в список "100 млн до 40" люто завидую молодым и перспективным, успокаивает только то, что половина из самых-самых людей этого списка оказываются мошенниками. Такой вот шортлист. Что это говорит о предпринимательстве? Оно непростое.

4. Сегодня, в ходе длинного рассуждения о высших материях и жизненных выборах, был рожден тезис, который хочется высечь в камне: "Долбоебов не берут в Вальгаллу".

5. Мне очень хочется рассказать про несколько кейсов из психологической практики, но я не могу, потому что конфиденциальность наше все. Более того, даже по согласованию с клиентом мне как-то неловко, ведь он может согласиться из вежливости, а потом затаить недоверие. Поэтому жду некой критической массы завершенных кейсов.

6. Кстати, еще момент. Есть правило, мол, вне сессий общение клиента с психологом - это не правильно (один из моих зайчиков сказал "Переписка тоже терапия"). А мне вот как-то это правило не нравится - если человек пишет мне о своем инсайте (слово испорченное инстаграмом) или переживаниях, то это же ценно. Это буквально эмоция в моменте, которая, часто, для терапии важнее чем "Как прошла твоя неделя?". Можно, конечно, зафиксировать это, и обсудить на сессии - но это будет воспоминание о переживании, а не само переживание.

7. Мне стало интересно, как выглядит мой витиеватый контент для англоязычной аудитории в линке. Ну, он ведь автопереводится? И как он выглядит? Точен ли перевод? Сохраняется ли стиль? Загадка.

8. Иногда я вижу чужие посты, которые вызывают жуткую жопную боль: автор либо рассуждает о том, о чем не ведает, либо выдает опыт уровня пятилетнего ребенка за мощный инсайт, или просто забыл удалить "Конечно, я напишу тебе отличный пост в линкед ин, который полностью будет соответствовать твоим требованиям". Я пишу очень едкий комментарий, сочащийся веномом сарказма, многоуровнево обесцениваю автора, его мнение и опыт, а потом стираю комментарий, потому что, в рамках этой площадки я публичный человек, и мне так нельзя. Ну и вообще, мудаком быть фу. Приходится пересказывать пост и мой комментарий к нему жене, чтобы не держать все в себе.

Дорогой дневник, сегодня я ощутил поддержку от жевательной резинки.

Про неочевидную структуру восприятия и бытие, которое определяет сознание.

0. Тема большая, сложная, мы ее чуть-чуть потрогаем, и даже с двух сторон.

1. Неочевидная структура восприятия - это феномен описывающий разницу когнитивного восприятия. Практический смысл изучения этой темы в том, чтобы делать коммуникацию эффективней через адаптацию ее под слушателя. Например, если мы рекламируем инвестиционный инструмент с доходностью на 2% выше вклада, то для среднего человека - это глупость, чушь и говно. А вот для профессионального инвестора - яркий и понятный месседж "это принесет тебе больше денег, чем на вкладах, но с сопоставимым (низким) уровнем риска".

2. В чем разница? В опыте. Опыт формирует восприятие потребляемой информации, и это касается вообще любых сфер, от рекламы и обучения, до повседневного общения. Если кто-то скажет мне "Ты совсем как твой отец" - я скорее всего обижусь. Если такую же фразу кто-то скажет моему сыну - он будет горд и рад. Так, словосочетание "белый снег" в голове 20-ти летней москвички - это про солнечное утро, чистоту, уютный чай под пледиком и прогулки с розовыми щеками, а у отсидевшего 20 лет в лагерях урки - про холод, смерть, голод и тундру.

3. Теперь про бытие, хотя на самом деле про слова и образы. Как это все определяет сознание? Приведу пример: холодно, стыло, зябко, промозгло. В определенном приближении (далеком от литературного компонента) это синонимы, но каждое слово имеет свой смысл, свой образ, и отзовется различными эмоциями в голове слушателя. Есть универсальные образы, восприятие которых схоже у людей с одним культурным слоем.

4. Выбор терминов важен, даже если речь идет о внутреннем диалоге. В терапии я часто слышу "Я сделал это потому что это было нужно". Всегда спрашиваю "Кому?". Ответ "Ну, мне". Тогда почему не "Я хотел", а "мне было нужно"? - и дальше вскрывается целый ворох деструктивных установок, сложных защитных конструкций и мелких психологических травм. Именно таким образом "бытие", описанное и озвученное, формирует наше сознание, моделирует и детерминирует поведение.

5. Терминология важна и в практическом смысле - переговоры идут лучше, если понятен культурный пласт собеседника: можно зацепиться за его специфическую лексику, которая определена его происхождением или увлечениями. Под все это можно подстроиться, и втюхать ему свою мысль, маскируя под его собственную. Но это все Вавилон, давайте не будем отнимать хлеб у НЛПшников.

6. Резюмируя: коммуникация эффективна тогда, когда учитывает опыт собеседника с одной стороны, и универсальные образы его культурного слоя с другой. Выглядит ли это как скользкое приспособленчество и потеря собственной идентичности для достижения целей? Для кого-то, да. По моему мнению - нет.

Простите.

Отстаньте от себя, пожалуйста.

1. Мы тут все из плюс-минус одного поколения и социального слоя, и проблемы у нас схожие. Одна из основных - переоценка себя, своего влияния на мир вокруг, и важности личной эффективности. Мы из поколения достигаторов, биохакеров, гайдов про продуктивность, и прочей ереси, которая зло.

2. Все началось в 2000-х, а продолжилось в 2010-х, где стремительно развивающийся копропротивный мир подарил нам скрамы с аджайлами, ноушены с обсидианами, и прочие секондбрейны, для того чтобы "стать еще быстрее, эффективней и лучше работать за тот же прайс". Мы, не без удовольствия, это схавали, сказали "хочу больше", обильно обвотерфолились, геймифицировали всякое, и, в процессе, потеряли ответ на вопрос "зачем?".

3. Во славу Золотого Тельца, конечно. Удивительным образом, большому капиталу удалось убедить нас в том, что себя надо выжать досуха, а потом лечить, и это нормально. А это нормально? Нет. Это мы тоже быстро поняли, поэтому сгененировали себе отмазку про "ворклайф баланс", который (в до-интернетную эру) был неотъемлемой частью нашей жизни, и поэтому никак не назывался. Не мог, знаете ли, клерк из 1970-х получить срочное письмо в три часа ночи. А те, кто не в балансе, те "выгорают", и с "выгоранием" надо бороться. Почему? Чтобы дальше впахивать во славу Золотого Тельца ребят, забыли что-ли?

4. Я, убежденный капиталист, дайте мне дешевую рабочую силу, да чтоб с высоким КПД, и я вообще не буду беспокоиться, как у этих бедолаг дела. С другой стороны, я психолог (а еще писатель, атлет, музыкант-мультиинструменталист, философ и филантроп), и поэтому, в широком смысле, люблю людей, а значит, моя задача - намекнуть вам, где вы себе вредите. И я намекаю:

5. Гуд энаф из гуд энаф, ребят. Существуют ситуации, когда сверх продуктивность, переработки и глубокая личная вовлеченность полностью оправданы, но они всегда про короткие отрезки, и желательно, про повышенную доходность или карьерный рост. Во всех остальных ситуациях - вы никому ничего не должны, если это не написано в вашем штатном расписании.

6. А еще стоит заметить, что все, что останется от карьеры 99.9% людей - это руины мертвых проектов, поэтому все ваши "священные миссии" и "оставление следа" - не более, чем уловка, которая позволяет вам поднимать жопу с дивана, но, как и многие временные конструкции, эта уловка часто подменяет собой цели, что ведет к неврозам, депрессиям и прочим классным штукам, за нормализацию которых я потом беру три тыщи в час (позже буду брать больше).

7. Ну и последнее. Единственное мерило качества вашей жизни - личное счастье. Если продуктивность, полезность, "одна большая семья" и "миссия нашей компании" не делают вас счастливыми - то вы тратите свое время зря.

526кк
64 белка
23 жира
16 углеводов

Давайте посвятим среду своим желаниям (и Одину, как без него?).

0. Начался этот пост со случайного разговора с незнакомой дамой лет 70 о том, что объединяющий фактор всех ныне живущих в РФ поколений - это отбитое наглухо желание желать, в ходе которого, совместными усилиями, был создан тезис "Пока стоящие люди хотят, говно сидит на жопе ровно". Люблю Питер за такие смол-толки. Короче, давайте уделим этому время, и чего-то похотим. Я начну с того, что хочу я, чтоб вам было попроще выразить свое.

1. Я хочу чуть разнообразить психологическую практику, поработать с запросами, которых еще не встречал. Боюсь, но хочу поработать с парой. Не боюсь и очень хочу поработать с компанией, по части психологического климата в коллективе и выявления деструктивных чуваков. И еще зависимость хочу, но тоже боюсь, потому что у меня подход, отличный от признанных, и я не до конца уверен, что он правильный.

2. Хочу попубличиться. Мне очень понравился мой кейс с лекцией про историю мифов в разрезе рекламы, и я бы с удовольствием повторил на большую, и чуть более взрослую аудиторию. Ну, и может с другой темой.

3. Очень хочу допинать мою статью про богов и героев, но тема так велика, что я не способен думать ее всю сразу, только по частям, и поэтому писать в режиме потока сознания не выходит. А сесть и пару дней пописать вдумчиво просто нет времени.

4. Хочу хороший рюкзак. Мне разонравились все мои, а то, что я вижу в продаже это либо "тактический-выживальщик-3000", либо "утилитарный-рюкзак-инцела", либо бесполезная херня без нужного количества кармашков. Уже три недели в поисках, все фигня.

5. Хочу сгонять в родные места в средней полосе Украины, но, "видимо, что-то случилось", и вариантов в ближайшее время не будет, а ностальгия - та еще сука, чем дольше живет, тем сильнее тоска.

6. Хочу снизить вовлеченность в работу PLOVа, но не буду, потому что PLOV - это про вовлеченность и личную работу. Скорее ремесло, чем бизнес. Поэтому - это будет нереализованное желание.

7. Очень хочу нормально пожрать, и не почитмилить, а прям недельки две жрать все что не приколочено. Мой навязчивый ЗОЖ доходит до избыточных уровней, и иногда во сне я вижу вареники, и плачу не просыпаясь. Но, пока нельзя, режим.

8. Вообще, я много чего хочу, и стараюсь свои желания реализовывать, но дозированно, ведь сбывшаяся мечта оставляет после себя не удовлетворение, но пустоту. А самый большой кайф, в свою очередь, это исполнять желания любимых людей. Это делаю, и хочу делать дальше.

Наша скрепа - рефлексия в четверг. Лучше так, чем никак!

1. Мало кто знает, но в России можно написать в любой госорган/министерство или любому чиновнику. Я пишу Путину, потому что не на помойке себя нашел, общаться со всяким властным плебсом. Самое важное - они должны дать ответ, причем именно на тот вопрос, который был задан. Что это, если не вызов? Однажды я спросил у Путина, почему у космонавтов на МКС есть горячая вода, а у меня в Петербурге ее летом отключили на две недели. Через месяц мне позвонил человек, который представился Главным инженером по теплосетям в Санкт-Петербурге.
"Дмитрий, я должен довести до вас информацию о том, почему у космонавтов на МКС есть горячая вода, а у вас нет. Это разговор на 25-30 минут, вам удобно?".
"Какой-то у вас голос недовольный" - ответил я.
"Идите нахуй, Дмитрий" сказал Главный инженер и повесил трубку.
Так, из-за неуемной тяги к иронии, я лишился возможности узнать новое. Инженера, кстати, не осуждаю.

2. В моем круге общения, если рассматривать его широко, есть очень разные люди: сектанты, националисты разного толка, преступники всех мастей, включая людей отсидевших за убийства и грабежи. Параллельно, конечно, они коммерсы, спортсмены, барберы, музыканты и прочие. Что-то редфлаг, что-то нет, чей-то жизненный выбор я аргументированно могу осудить, а чей-то не возьмусь, ведь не был в схожих ситуациях. С кем-то есть рабочие отношения, с кем-то здороваюсь в зале, с кем-то приятельствую. Но есть только один тип людей, с которыми я не сяду срать в одно поле - пиздаболы.

3. Линкед сообщил, что у меня супер-популярный профиль (как неожиданно и приятно), и предложил мне пройти проверку (хз на какую тему). Я согласился, но проверки не было, зато меня поставили в лист ожидания проверки. Что это? Для чего это? Сколько этого ждать, и какой будет профит?

4. С высокой степенью вероятности на следующей неделе буду в Минске. Пока не знаю, насколько надолго, что-то между 3 и 24 часами. Если кто-то жгуче хочет попить кофе в центре, маякните, может совпадем.

5. Все охают с того как ИИ меняет мир, и какой это вау-вау пик нашей цивилизации. А все помнят, что по Марсу ползают роботы и шлют на Землю фоточки? С Марса. Фоточки. Шлют. Роботы.

6. Понадобилось поседеть, чтобы обрасти способностью глубоко проживать эмоции, в том числе чужие - такой кайф. Мне б это все в 20 лет - другой бы человек был. Но, есть как есть.

7. Люблю хвалить незнакомых людей. Покупаешь кофе, баристе говоришь "такая у вас футболка классная, аааще", мне бесплатно, ему приятно. Или, например, в очереди в МФЦ бабулька вздыхает,"ой, ноги устали, старость не радость", а ты ей "девушка, вам в ваши 45 грешно на возраст пенять", сидит - улыбается. Я так-то по жизни всякого говна наворотил, теперь время сбалансировать след, видимо.

Про то, как мужчины заигрались в "хороших мальчиков" и стали "плохими мужчинами", потому что девочек нельзя обижать, и все пошло прахом.

1. Оговоримся, термин "плохой мужчина" не про томного злодея, а про некачественного представителя мужского пола. А термин "хороший мальчик" - это про радость гиперопечной мамочки, если упрощать. Вторая оговорка - этот текст про частные, но частые явления, а не про "100% случаев". Он про креаклов, в основном. Меня слишком часто били ногами, чтобы я обобщал что-либо без оговорок. Третья оговорка - текст большой, и целиком он будет в телеге, не потому что это такая замануха (я не из тех, кто любит воронки), а потому что он слишком целостный и я не хочу его разбивать на две части.
Но даже телега разобъет его на два поста.

2. Я уже писал про виктимизацию "мужчинского" поведения при воспитании мальчиков, писал что в этом плохого, поэтому повторяться не буду, скажу только, что современное общество (та его часть, что растит креаклов) неправильно воспитывает будущих мужчин. "Решай все словами, не лезь в драку", "ой лучше я сама сделаю, чем смотреть как ты все испортишь", "девочек нельзя обижать", "не реви, потерпи", "делай как сказано". Хороший мальчик! И потом мое любимое: "А мужиков-то нет! Куда ж делись?".

3. На выходе из хорошего мальчика получаем мужчиносодержащий продукт, почти идентичный натуральному, который не умеет хотеть чего-то, не знает как проявлять свои эмоции, не понимает своих границ, и что самое вкусное - ничего ни от кого не ждет, ведь "работать надо, никто нихера тебе просто так не даст". А отнимать - нельзя. Так плохие мальчики делают, те что на роллсах и в ролексах.

4. Хороший мальчик не может делать вещи вне своей зоны патологического комфорта, которая определяется оценкой авторитетного лица (мамы и жены). Не может брать то, что хочет. Не ест последний кусок торта. Не тащит игриво визжащую жену (которой не до этого, дел же по горло) в спальню. Не заводит любовницу, и даже делает вид, что не понимает, что с ним заигрывает Лена из бухгалтерии. Не играет в компьютерные игры, но по ночам иногда играет, хоть и не высыпается. Не ездит на рыбалку, и почти не видится с Серегой, потому что жену бесит Серега. Он ведь хороший мальчик, и девочку свою старается не обижать. Ведь она устала, работа, быт, дети, ну какая спальня, какое "на плечо".

5. А девочка, кстати, бесится. Ей вообще не классно, ведь когда она встретила свой мужчиносодержащий продукт, в нем, в силу возраста и гормонов, еще теплилась искра чего-то большого, злого и волосатого. Того, который с тушей убитого мамонта на плече. Того, который проламывает черепа, отнимает лучшие куски, и несет ей в пещеру, и с ней он не такой уж и злой. В конце концов, идеальный мужик выглядел именно так 200 тысяч лет подряд, бессознательному трудно так быстро бросать привычки.
А вот сознание говорит: "В смысле на плечо и в кусты? А спросить? А ухаживать? А бриллиант? А еще ж посуда не помыта, дети не уложены...".
А еще "я девочка, меня нельзя обижать, а обидно мне почти постоянно, потому что я живу в сраном аду постоянной битвы между сознанием и бессознательным, но я об этом нихрена не знаю, поэтому виноват будет тот бедолага, который отважился со мной жить, ведь он говорил мне что с ним мне будет хорошо, а мне совсем нихуя не хорошо, мне б на плечо и в кусты, а спросить? А ухаживать? А бриллиант?" - и так по кругу, потому что девочки гораздо более сложные существа, и их внутренний диалог (а точнее ангар с голосами) - это отдельная песня. И девочка, чтобы не сойти с ума, выстраивает сложную конструкцию из отмазок, которая делает ее "нормальной" и "правильной", а "правильная женщина" - это та, которая устала, ведь у нее много-много дел, поэтому - зона комфорта, быт, дети, заебавший муж.

6. А мальчик в это время ничего не понимает. Он даже не знает, что должен что-то там понимать, потому что "делай, что тебе сказали". И он бы может и хотел понимать, но хотеть тоже не умеет. Он хочет только одного: чтобы было как-то нормально, никто не ругался, жена обнимала, и щипала за жопу как в молодости, и чтоб не быть должным всякое, потому что "настоящий мужчина должен..", хоть больше и не вывозит. Но не вывозить нельзя, он же настоящий (идентичный натуральному), поэтому - зона комфорта, отрицание ответственности, диван, пиво.

7. На выходе две зоны комфорта, два несчастных человека, две испохабленные жизни. Ладно, еще ж дети есть, поэтому испохабленных жизней больше двух. И что делать?

8. Хотеть. Брать. Обижать девочек. Девочкам - помнить, что их могут обидеть, и это нормально. Они ведь тоже люди, а людей иногда приходится обижать, чтобы не обижать себя.
И что любой союз двух людей, в норме, это симфония компромиссов, и некоторые из них будут обижать, будут давить на больное и вытаскивать из зоны комфорта. Важно помнить, что мальчик воспитанный "хорошим" создан, в первую очередь, для тепличного общества, которого нет. Он не может органично жить в обществе, где нужно достигать, толкать, отнимать - а это именно то общество, в котором большинство из нас живет. И я сейчас не про звериный капитализм и мрачный российский быт. Даже в самом тепличном обществе есть важное правило: ваша прибыль - всегда чужой убыток. Можно парировать, мол посмотрите, есть же здоровые общества, типа Финляндии. Но если вы узнаете, какой ценой они стали такими - вы поймете, что это путь не для всех. И даже там злобный, жадный, щетинистый хрен добьется большего, чем соевый зайка.
Оговорюсь, речь не о том чтобы бить людей при встрече, и обижать всех девочек на своем пути.
Речь о том, чтобы стать тем, кем мы все должны быть - счастливыми людьми, способными брать должное, требовать то, что заслужили, кооперироваться с приятными людьми, и максимально эффективно ограждать себя от неприятных.

9. Не быть "хорошим мальчиком", но быть мужчиной, с которым здорово, интересно и на чьем плече так здорово путешествовать в кусты. Нравиться не маме или жене - нравиться себе, в первую очередь.

10. Не быть "правильной женщиной", но быть женщиной счастливой. Той, поведение которой не определяется образом вечно уставшей мамы. Которая знает себе цену, но знает и цену тому мужчине, с которым она хочет быть рядом, и знает, что эти цены равны.

11. Обижайте, обижайтесь, знайте себе цену, думайте о своих желаниях, и будьте, блять, счастливы. Сколько ж можно уже?

Дамы и господа, стописятдва. С половинкой.

А вы счастливы?

1. Прошлый текст был про неверно примененные гендерные роли и связанное с этим всем страдание, и закончился он призывом к тому, чтобы быть счастливым. Ну, т.е. что делать, в целом, понятно. А как? Попробую ответить.

2. Я стараюсь избегать любых директивных конструкций в рассуждениях, текстах и работе (кто я такой, чтобы рассказывать людям, как правильно, если сам не очень понимаю), кроме одного случая: я считаю, что единственная цель любой человеческой жизни - это счастье. Оно у каждого свое - кому-то важно оставить след, кому-то завести детишек, кому-то пробухать все, что нажито, но дела это не меняет. Есть только один вопрос, который нужно себе задать: "А счастлив ли я?", и если ответ отрицательный - с этим нужно что-то делать.

3. Я искренне считаю, что каждый момент, когда вы не счастливы - это преступление против себя. И речь не о том, чтобы постоянно находится в радостной эйфории, это чушь. Речь о том, чтобы во всех мирских терзаниях, в любом горе, труде до кровавых мозолей и праздности знать, что вообще, в целом, вы счастливы.

4. Составляющих у счастья много, и да, скорее всего, составить исчерпывающий, подходящий каждому список пунктов нельзя, но я попробую порассуждать, и буду рад, если вы дополните. Счастье, по Мигачеву, это:
A) Отсутствие неразрешенного внутреннего конфликта (или наличие попыток к его разрешению).
B) Отсутствие фиксации на травмирующих событиях прошлого (не событий, а именно фиксации. Их даже "прорабатывать" не обязательно, можно просто забить).
C) Реализованность - понятие, включающее в себя все, от наслаждения от хобби, до любимого дела всей жизни, даже если это прокрастинация. Можно все вместе, можно что-то одно - каждому свое. Такое универсальное "хочу-и-делаю".
D) Совпадающий с запросом объем и качество социальных связей и телесной близости.
E) Наличие цели в жизни. Не обязательно грандиозной, или даже значимой. Иногда пирожок с мясом - хорошая цель.

5. Выглядит не сложно, так что же не так? В основном, то, что "счастье" - не приоритет для большинства людей. Сначала надо универ закончить. Работу найти. Детей завести. Квартиру купить. На отпуск заработать.Проект запустить. А уж потом поживу. Не поживете. Так это не работает.

6. Секрет в том, что времени подходящего для счастья нет, и быть не может. Это то, что должно быть всегда, а значит откладывая "момента наступления того самого времени для счастья" вы просто укореняете себя в своей патологичной зоне комфорта. Счастье сегодня - это императив.

7. Пункты CDE - более чем достижимы самостоятельно для существенного большинства людей, было бы желание и воля, а вот A и B, к сожалению, чаще всего требуют привлечения постороннего человека, не обязательно психолога или коуча (которые иногда вредят больше, чем помогают), а скорее человека, которому по разным причинам на вас не насрать. Часто, проблему достаточно обсудить.

8. Короче, будьте счастливы ребят. Если надо помочь - пишите. Не обязательно мне.

С удовольствием сообщаю о том, что бумага в которой написано «Дима - настоящий всамделишный психолог» наконец-то доехала до адресата!

Давайте чуть-чуть про алгоритмы и околорекламу?

0. Я сижу в Пулково, чтобы лететь в Минск, а значит я сосредоточен, замотивирован, и немного хочу в туалет. Чем не повод написать пост про вирусное и контентное?

1. Суть вот в чем. Есть вполне понятные критерии, как сделать свой контент популярным. Они достаточно универсальны. Если коротко, три кита: попадание в аудиторию, регулярность, жопогрев. Подробней ниже:

2. Контент опубликован. В этот момент площадка даст вам немного показов, чтобы понять, как контент заходит аудитории. При достижении плановых показателей (досмотра, конверсии просмотров в лайки, отношения просмотров к лайкам и репостам) вам дадут еще чанк аудитории и проанализируют уже его. Каждый раз банк будет все больше, а анализ менее тщательным.

3. С регулярностью сложнее. Внимание аудитории и ее «прилипание» к контенту, а значит и к площадке - единственный важный для площадок ресурс. Площадки предпочтут иметь регулярного середняка, чем самородка-гения, который публикует 1 единицу контент раз в неопределенный период времени. Поэтому, если вы постили неделю каждый день, а потом пропали на месяц - вам придется заново переучивать алгоритмы и доказывать свое постоянство. Например, если ютуб перестал давать вам показы - проще сделать новый канал, чем оживить старый, особенно, если вы не набирали больше 2-3к просмотров на видео.

4. Самое важное - жопогрев. Это способность контент вызывать желание лщайкнуть, прокомментировать, репостнуть. Почему жопогрев? Потому что негативная мотивация - самая простая в исполнении. Если написать о том, что «небо голубое, но иногда затянуто облаками» - аудитория прочитает, согласится, и пойдет дальше не оставив после себя ничего, кроме пустого просмотра, который для алгоритмов хуже, чем отсутствие просмотра. Если написать «Небо - переоцененное газово-водное месиво для неудачников» - вы соберете достаточно реакций для того, чтобы попасть в алгоритмы.

5. В чем проблема? В том, что спорного качества и содержания контент лучше для алгоритмов, чем контент хороший. Это простой пример, как саморегулируемая система выбирает шумное и методичное меньшинство, обходя интересы молчаливого или редко-говорящего большинства. На что похоже? То-то же.

6. О чем нам это говорит, кроме того, что нет ничего нового в подлунном царстве? О том, что большая часть тайного знания о том, как делать контент популярным доступна любому, кому интересно об этом самостоятельно подумать. Вся эта фигня создана людьми, и работает по тому же принципу по которому работает общество: попадание в аудиторию, регулярность, жопогрев.

Путевые заметки из Минска

1. Яндекс не смог списать деньги с рублевой карты, но смог с долларовой. Спасибо, Яндекс.

2. Раньше в Минске было «чистенько, но бедненько», теперь просто «чистенько». Откровенно говоря, на Европу похоже сильнее, чем Питер-2025.

3. Поля засеяны. Хочется бегать по ним и ладошки щекотать об рожь. В рубахе.

4. Дранники отвал башки.

5. Спасибо Славику Комисаренко, вывески на белорусском языке не могу читать иначе, чем голосом Лукашенко.

6. Увидел Ежа с писюном, фото прилагаю. Очень хорош.

Наконец-то, родное болото. Все жабры пересохли.

Если приглядеться к хвосту самолета - станет ясно, что это цветная фотография.

Что у нас в четверг? Правильно - рефлексия.

1. Всю жизнь, я, как любой российский креакл, любил уезжать из страны, и не любил возвращаться. Такой типа "Уууху, едем тусить" и потом "Фу, опять сраный Питер". Вчера почувствовал абсолютно противоположные эмоции: я прям с удовольствием вернулся домой. Пока ехал из аэропорта, думал, а не признак ли это приближающейся дряхлости, мол "неча туды-сюды, дома оно лучше"? Пришел к тому, что из значимых изменений - только выросшая самооценка. Вывел теорию, что если тебе не ок в родных краях - дело не в краях, а в тебе. В таком разрезе - счастье в эмиграции, это про исправление самооценки через внешние факторы и\или достижения.

2. Я кажется увидел Next Big Thing, которая, внезапно, не про технологии, а про людей. В последнее время я вижу много музыки, текстового контента и видео основная суть которых - правильно подобранные слова и образы, которые доносят до потребителя максимально сложные для передачи концепции. И да, ИИ так не может, и не сможет никогда. И вот рисуется мне будущее, в котором единственный товар, который производят люди - это идеи, образы и смыслы. Штука, конечно, не новая, но значимость ее существенно выросла, и вырастет еще сильнее. Я, в свою очередь, этим бложеком тщусь запрыгнуть в разгоняющийся поезд креатократии.

3. А вы же помните, что все бывает в последний раз? Ну, когда-то вы в последний раз вышли во двор с друзьями, той самой компанией, и никто не знал, что это последний раз. Когда-то вы в последний раз потискаете своего ребенка, позвоните маме, встретитесь со старым другом, поцелуете любимого человека. Я это к тому, что замученная инстаграм-гуру концепция "жизни в моменте", она про вот это вот. Не делайте приятное "наотъебись", прям со всей душой вовлекайтесь.

4. У меня тут скоро мечта сбудется, и я в замешательстве. Она была классная, большая, далекая, сложная и, что самое важное, совершенно не обязательная к исполнению. Я мечтал ее лет с 13. А теперь нужна будет новая. А мне, знаете ли, 37, мне сложно выдумывать большие мечты, потому что теперь я умею считать и планировать, а еще у меня есть всякие штуки, которые обычно мечта.

5. "В России предложили запретить..." - ежедневный заголовок в моей ленте новостей. Наемные менеджеры, которые из всех способов регуляции используют только запретительные - это такой классный маячок, который говорит: ходите, мать вашу, на все выборы.

6. В этой вашей Маааскве +30. Напомню, чтобы жителям столицы совсем в край охренеть, Собянину нужно ввести на территории города обязательную сиесту. Ну, и включить серфинг в школьную программу по физре для младших классов.

Если вы гражданин и налоговый резидент РФ, вы обязаны до 2 июня подать отчет о движении денежных средств по счетам в иностранных банках (если они есть). Но если счет в РБ или КЗ, а оборот по счету не более 600к рублей, то не обязаны.
Но если не подадите, то вас оштрафуют за непредоставление отчета (даже если нет формальных требований этот отчет предоставить). К их чести, на копейки, типа рублей 500-1000. Так мало, потому чтоб доказать, что отчет не нужен вы пришлете выписки, которые должны были приложить к отчету.
Но если вы подадите отчет, который не нужно было, они напишут «Вам не нужно было».

Сейчас коротко расскажу, почему решать психологические проблемы - так себе идея.

1. Сначала разберемся с кликбейтным заголовком, чтобы я мог тыкать в первый пункт тех, кто комментирует заголовки. В терминологии поста "проблема" - это запрос, с которым к психологу приходит клиент. "Решать" - это проработать и убрать.

2. Начнем с того, что большая часть деструктивных штук, которые мешают жить (т.е. запросов в формате "мне не нравится, что я...") - это защитные механизмы, которые выработались в ответ на стресс или травму (читай "долгосрочные условия жизни" и "мрачное событие"). Таким образом, запрос - это не патология, но инструмент.

3. Придумаем пример, чтобы было проще. Мужчина вырос в семье с тревожными, гипер-опекающими родителями. Он знает, что родители хорошие люди, и постоянно тревожатся, поэтому на определенном этапе он сформировал защитный механизм выраженный в тревоге. Механизм работал просто - если потревожиться, подготовиться получше и везде подстелить соломку - вещи будут сделаны хорошо, и родители похвалят. Если нет - ругают.

4. Этот инструмент был создан психикой, бессознательной ее частью. Он успешно решал задачи, успешно решенные задачи давали дофаминовое подкрепление и чувство безопасности. Вся эта сложная конструкция выстраивала зону комфорта, постепенно становясь неотъемлемой частью личности, как бинт, который прилипает к ране, если долго не снимать.

5. Мужчина вырос, сепарировался, оброс карьерой и баблом, а механизм остался. Теперь он тревожится по привычке и, хотя сознание говорит ему "братан, у нас все очень ровно и классно", бессознательное говорит "ты плохо подготовился к дейлику, все поймут, что ты не настоящий взрослый".

6. Конфликт сознательного и бессознательного цветет, расширяется и потихоньку приводит мужчину к специалисту с почасовой оплатой. И вот специалист, счастливо предвкушая, что тревожность и гипер-опечные родители - это минимум 15 сеансов по 5к рублей, начинает это все прорабатывать. 75 тысяч рублей спустя, проработанный мужчина выходит в мир, и узнает, что теперь не знает как жить, потому что тревожность давала ему мотивацию и утилитарные поведенческие паттерны. Те самые, которые к 40 годам посадили его в кресло сеньора, выплатили ипотеку на трешку в Москве и сказали когда покупать доллары и биток.

7. А как надо было? А надо было понять, что запрос=инструмент, и он не перестал работать, он перестал подходить к некоторому (не исчерпывающему) списку задач. Если задача завернуть болт - нужно ли выкидывать молоток? То-то же.

8. Защитные механизмы, особенно сформированные рано, это не просто часть личности - это опоры, на которых личность держится. Любое неосторожное "надо проработать" - в лучшем случае просто не поможет, а в худшем - даст наспех сформированную новую личность, утерявшую в ходе генеза важные социальные навыки. Помните этих мужичков, которые после психолога развелись и уехали на Бали? Это они - проработанные, но сломанные.

Стыдно но делаю (на самом деле, даже не стыдно):

1. Когда публикую пост - постоянно смотрю просмотры и лайки. Бешусь, если плохо растет. Делаю вид, что у меня спортивный интерес, никак не связанный с самолюбованием и потребностью в признании от незнакомых людей. Если растет быстро - делаю вид, что не удивлен, и даже не особо рад.

2. При всем моем лютом ЗОЖе и подсчете калорий исповедую принцип - "если что-то легкое, оно не содержит КБЖУ". Если увлекусь - могу сожрать 200гр сыра по одному кусочку.

3. Пару раз в день открываю калькулятор на телефоне и считаю сколько бы у меня было денег, если бы я "в 20хх вложил деньги в YYY". Всем раскачиваю про то, что сослагательное наклонение - херня.

4. Даю непрошенные советы людям тренажерке. "У вас, уважаемый, подошва мягкая, а вы присяд делаете. Вы б разулись, а то коленки умрут", "вы руки узко держите, локти болеть будут" - в таком духе. Не могу себе ответит на вопрос "ЗАЧЕМ?".

5. Раз в месяц думаю о том, что уходить из найма было ошибкой, сейчас бы сидел в совете директоров и рассказывал бы всем про то, как надо делать дела. Остальные 29-30 дней уверен, что в найме тухло и дохло. Качели? Качели!

6. У меня есть друг-паникер, который любую новость трактует как армагеддон в течении 15 минут. Я сначала два часа ему рассказываю, что он истеричка, все херня, и нас ничего не коснется, а потом ночью не могу уснуть по 2 часа.

7. У меня в телефоне, в избранных фото есть фотка, где я гипержирный. Показываю ее кому ни попадя.

8. Иногда, когда семья ложится спать, засиживаюсь подольше, чтобы пописать тексты, поиграть в компьютерные игры, или поделать какой-то пет-проект. До двух ночи смотрю рилсы.