Дамы и господа, стописят.
Бонусный танец в конце видео.

Давайте Тень принимать, а то че мы?

0. Я сам бы не стал лезть в тему, которую придумали, разжевали и описали существенно более умные, чем я люди, но меня попросили.

1. Если просто, Тень - это те ваши качества, которые вы по разным причинам считаете говном (а они не говно, а ваша часть), и всячески пытаетесь их спрятать и побороть (оба варианта херня). Самое прикольное, что тень формируется, как ответ на социализацию - сначала вы прячете себя от других, а потом, разобравшись "за положняк", прячете себя от своего представления о других.

2. Юнг, а вместе с ним и я, считал, что "принятие Тени" способствует формированию сбалансированной целостной личности, а это, знаете ли, non penis canina, а Священный Грааль всей этой душеспасительно психологической движухи. Только вот "принятие" термин не очень точный, ведь речь не о том, чтобы просто принять свои недостатки - это , речь о том, чтобы осознанно и вдумчиво интегрировать свое подавленное в свое выпячиваемое, и, в идеале, в процессе улучшить качество своей жизни и уменьшить объем страданий.

3. Примеры? Как грязи, и я часто о них пишу, но если совсем коротко: тревожный человек, приняв Тень, понимает, что его тревога - это инструмент, а не враг, и что вся история его успеха - это "вовремя подстеленная солома", которой не было бы, не будь он тревожным зайкой. Или, например, затыкающий свою агрессию мужчина (хорошие люди же не кричат и не дерутся) таки сорвался, и влепил своему шефу в лицо, и теперь с зеленой плашкой собирает лайки на гпт-посты. А если бы вовремя принял эту часть своей натуры - все закончилось бы регулярным посещением зала единоборств, где было бы признание и новые друзья. Разумеется, все это максимально упрощено, но, таков формат.

4. А как эту вашу Тень принимать то, чтоб не как лох? Опять же, если упрощать (а тут такая тема, что если не упрощать, то на пару часов по каждому пункту, и все равно упрощенно), то примерно так:
- посмотреть, что бесит в людях
- увидеть это в себе
- понять откуда оно взялось
- понять, как это направить в продуктивное русло
- направить это в продуктивное русло
- погладить себя по голове и сказать "ты молодец, ты стал лучше"
Звучит просто. А это просто?

5. Зависит от кучи факторов, не последний из которых то, что можно назвать "силой личности". Если сила сильная, человек вывозит сам. Если сила слабая - хорошо если рядом есть человек, который понимает о чем это все, и может направить. Кстати, не обязательно психолог.

6. В чем проблема? Проблема в том, что "принятие Тени" (мне больше нравится "интеграция") - это крайне травматичный опыт, который сносит к чертям защитные механизмы, которые вы выстраивали всю жизнь. Выстраивает ли он новые? Нет. "Принятие Тени", это, в первую очередь, про жизнь без защитных механизмов, и иных форм самообмана. По моему мнению, это опыт не для всех. Героизм и подвижничество, которое хоть и дает свободу, но огромной ценой. А оно вам надо?

А давайте о любви?

1. Я не особо верю в тонкие материи, кроме одной - любви. Понятие это очень большое, и даже попытки описать его будут тщетны, потому что чувство это субъективно по своей сути. Или нет? Давайте рассуждать.

2. Вот есть "вечная любовь" - это та самая, когда увидел и обомлел, когда держаться за руки - это уже ого-го, а первый поцелуй целых три ого-го. Вечная любовь обычно приходит в подростковом возрасте, и длится пару-тройку лет. Она полна смущения, глупостей и полностью обескровливает участников. Противоречив ли тезис о том, что вечная любовь длиться три года? Да, противоречив, как и сама вечная любовь.

3. Бывает любовь безусловная, самый простой пример - это любовь к своим детям. Лучше всего про это сказал Райан Рейнолдс:

"Когда я встретил свою жену я понял, что не думая словлю за нее пулю. Когда у меня родился ребенок, я понял, что не раздумывая закрою от пуль ребенка своей женой".

Это когда вообще не важны любые внешние факторы, просто много любви, и все. Самое классное - не нужно ни рефлексировать, ни оценивать.

4. Еще бывает любовь взрослая, она вечная и безусловная, но, цитируя классиков "похожа на подледную рыбалку, эмоций не много, но эмоции яркие". Это про состоявшихся людей, которые все поняли про себя, и про своего партнера. Ну, знаете, когда работа-дети-стрессы, но всегда есть силы ущипнуть любимую жопу.

5. Но это про людей, а с вещами и процессами что? Все плюс-минус так же: можно безумно любить свою машину, работу, офисную кружку "ЛУЧШИЙ БОСС", свой город, и даже ту самую футболку с надписью Nirvana, которая видела некоторое дерьмо, но выкидывать ее нельзя.

6. Почему это очень субъективное чувство объективно? Потому что оно одинаковое для всех. Трехлетняя девочка любит свою куклу так же, как тридцати трех летний мальчик любит свою БМВ, а прыщавый юнец любит самую красивую девочку в школе тем же образом, которым будет в 45 любить ту, которая скрасит его кризис среднего возраста. Меняются обстоятельства, объекты, условия, но эмоция остается неизменной.

7. О чем я? О том, что "Я люблю.." - это универсальный ответ, который не нужно объяснять.
"Я люблю то, что делаю" - и все, любой собеседник, даже ЭЙЧАР, поймет о чем речь.
"Я люблю своего токсичного мужа" - и вопрос "зачем ты живешь с таким ублюдком?" теряет смысл.
"Я люблю путешествовать" - ну, теперь понятно, почему ипотеке и 5\2 ты предпочел судьбу фрилансера на пороге с бедностью.

8. Что хочется сказать в завершении? Любите. Себя, других, классные штуки, свое дело или хобби. Еду любите. Спорт любить очень здорово, но больно. Любите жену или любовницу. Можно и жену и любовницу. Херню всякую тоже любите, если не мешает жить. В конце концов, кроме любви у нас мало что есть на самом деле.

Алкайте, и аз воздам. Четверг все-таки.

1. Я о политике публично не рассуждаю (и говно не ем, например), поэтому мы с вами не будем рассуждать о том, кто в каком городе Турции, кто не поехал, и о чем договаривается.

2. На этой неделе случилось событие, которое переплюнуло все остальные успехи, я побил личный рекорд в жиме лежа, и с понедельника всем про это рассказываю. Останавливаться не планирую, ведь в мире еще есть несколько человек, которые не знают, сколько я жму.

3. В последние несколько дней часто вижу инфоповоды, касающиеся "Forbes 30 до 30". Я, как человек, который входит в список "100 млн до 40" люто завидую молодым и перспективным, успокаивает только то, что половина из самых-самых людей этого списка оказываются мошенниками. Такой вот шортлист. Что это говорит о предпринимательстве? Оно непростое.

4. Сегодня, в ходе длинного рассуждения о высших материях и жизненных выборах, был рожден тезис, который хочется высечь в камне: "Долбоебов не берут в Вальгаллу".

5. Мне очень хочется рассказать про несколько кейсов из психологической практики, но я не могу, потому что конфиденциальность наше все. Более того, даже по согласованию с клиентом мне как-то неловко, ведь он может согласиться из вежливости, а потом затаить недоверие. Поэтому жду некой критической массы завершенных кейсов.

6. Кстати, еще момент. Есть правило, мол, вне сессий общение клиента с психологом - это не правильно (один из моих зайчиков сказал "Переписка тоже терапия"). А мне вот как-то это правило не нравится - если человек пишет мне о своем инсайте (слово испорченное инстаграмом) или переживаниях, то это же ценно. Это буквально эмоция в моменте, которая, часто, для терапии важнее чем "Как прошла твоя неделя?". Можно, конечно, зафиксировать это, и обсудить на сессии - но это будет воспоминание о переживании, а не само переживание.

7. Мне стало интересно, как выглядит мой витиеватый контент для англоязычной аудитории в линке. Ну, он ведь автопереводится? И как он выглядит? Точен ли перевод? Сохраняется ли стиль? Загадка.

8. Иногда я вижу чужие посты, которые вызывают жуткую жопную боль: автор либо рассуждает о том, о чем не ведает, либо выдает опыт уровня пятилетнего ребенка за мощный инсайт, или просто забыл удалить "Конечно, я напишу тебе отличный пост в линкед ин, который полностью будет соответствовать твоим требованиям". Я пишу очень едкий комментарий, сочащийся веномом сарказма, многоуровнево обесцениваю автора, его мнение и опыт, а потом стираю комментарий, потому что, в рамках этой площадки я публичный человек, и мне так нельзя. Ну и вообще, мудаком быть фу. Приходится пересказывать пост и мой комментарий к нему жене, чтобы не держать все в себе.

Дорогой дневник, сегодня я ощутил поддержку от жевательной резинки.

Про неочевидную структуру восприятия и бытие, которое определяет сознание.

0. Тема большая, сложная, мы ее чуть-чуть потрогаем, и даже с двух сторон.

1. Неочевидная структура восприятия - это феномен описывающий разницу когнитивного восприятия. Практический смысл изучения этой темы в том, чтобы делать коммуникацию эффективней через адаптацию ее под слушателя. Например, если мы рекламируем инвестиционный инструмент с доходностью на 2% выше вклада, то для среднего человека - это глупость, чушь и говно. А вот для профессионального инвестора - яркий и понятный месседж "это принесет тебе больше денег, чем на вкладах, но с сопоставимым (низким) уровнем риска".

2. В чем разница? В опыте. Опыт формирует восприятие потребляемой информации, и это касается вообще любых сфер, от рекламы и обучения, до повседневного общения. Если кто-то скажет мне "Ты совсем как твой отец" - я скорее всего обижусь. Если такую же фразу кто-то скажет моему сыну - он будет горд и рад. Так, словосочетание "белый снег" в голове 20-ти летней москвички - это про солнечное утро, чистоту, уютный чай под пледиком и прогулки с розовыми щеками, а у отсидевшего 20 лет в лагерях урки - про холод, смерть, голод и тундру.

3. Теперь про бытие, хотя на самом деле про слова и образы. Как это все определяет сознание? Приведу пример: холодно, стыло, зябко, промозгло. В определенном приближении (далеком от литературного компонента) это синонимы, но каждое слово имеет свой смысл, свой образ, и отзовется различными эмоциями в голове слушателя. Есть универсальные образы, восприятие которых схоже у людей с одним культурным слоем.

4. Выбор терминов важен, даже если речь идет о внутреннем диалоге. В терапии я часто слышу "Я сделал это потому что это было нужно". Всегда спрашиваю "Кому?". Ответ "Ну, мне". Тогда почему не "Я хотел", а "мне было нужно"? - и дальше вскрывается целый ворох деструктивных установок, сложных защитных конструкций и мелких психологических травм. Именно таким образом "бытие", описанное и озвученное, формирует наше сознание, моделирует и детерминирует поведение.

5. Терминология важна и в практическом смысле - переговоры идут лучше, если понятен культурный пласт собеседника: можно зацепиться за его специфическую лексику, которая определена его происхождением или увлечениями. Под все это можно подстроиться, и втюхать ему свою мысль, маскируя под его собственную. Но это все Вавилон, давайте не будем отнимать хлеб у НЛПшников.

6. Резюмируя: коммуникация эффективна тогда, когда учитывает опыт собеседника с одной стороны, и универсальные образы его культурного слоя с другой. Выглядит ли это как скользкое приспособленчество и потеря собственной идентичности для достижения целей? Для кого-то, да. По моему мнению - нет.

Простите.

Отстаньте от себя, пожалуйста.

1. Мы тут все из плюс-минус одного поколения и социального слоя, и проблемы у нас схожие. Одна из основных - переоценка себя, своего влияния на мир вокруг, и важности личной эффективности. Мы из поколения достигаторов, биохакеров, гайдов про продуктивность, и прочей ереси, которая зло.

2. Все началось в 2000-х, а продолжилось в 2010-х, где стремительно развивающийся копропротивный мир подарил нам скрамы с аджайлами, ноушены с обсидианами, и прочие секондбрейны, для того чтобы "стать еще быстрее, эффективней и лучше работать за тот же прайс". Мы, не без удовольствия, это схавали, сказали "хочу больше", обильно обвотерфолились, геймифицировали всякое, и, в процессе, потеряли ответ на вопрос "зачем?".

3. Во славу Золотого Тельца, конечно. Удивительным образом, большому капиталу удалось убедить нас в том, что себя надо выжать досуха, а потом лечить, и это нормально. А это нормально? Нет. Это мы тоже быстро поняли, поэтому сгененировали себе отмазку про "ворклайф баланс", который (в до-интернетную эру) был неотъемлемой частью нашей жизни, и поэтому никак не назывался. Не мог, знаете ли, клерк из 1970-х получить срочное письмо в три часа ночи. А те, кто не в балансе, те "выгорают", и с "выгоранием" надо бороться. Почему? Чтобы дальше впахивать во славу Золотого Тельца ребят, забыли что-ли?

4. Я, убежденный капиталист, дайте мне дешевую рабочую силу, да чтоб с высоким КПД, и я вообще не буду беспокоиться, как у этих бедолаг дела. С другой стороны, я психолог (а еще писатель, атлет, музыкант-мультиинструменталист, философ и филантроп), и поэтому, в широком смысле, люблю людей, а значит, моя задача - намекнуть вам, где вы себе вредите. И я намекаю:

5. Гуд энаф из гуд энаф, ребят. Существуют ситуации, когда сверх продуктивность, переработки и глубокая личная вовлеченность полностью оправданы, но они всегда про короткие отрезки, и желательно, про повышенную доходность или карьерный рост. Во всех остальных ситуациях - вы никому ничего не должны, если это не написано в вашем штатном расписании.

6. А еще стоит заметить, что все, что останется от карьеры 99.9% людей - это руины мертвых проектов, поэтому все ваши "священные миссии" и "оставление следа" - не более, чем уловка, которая позволяет вам поднимать жопу с дивана, но, как и многие временные конструкции, эта уловка часто подменяет собой цели, что ведет к неврозам, депрессиям и прочим классным штукам, за нормализацию которых я потом беру три тыщи в час (позже буду брать больше).

7. Ну и последнее. Единственное мерило качества вашей жизни - личное счастье. Если продуктивность, полезность, "одна большая семья" и "миссия нашей компании" не делают вас счастливыми - то вы тратите свое время зря.

526кк
64 белка
23 жира
16 углеводов

Давайте посвятим среду своим желаниям (и Одину, как без него?).

0. Начался этот пост со случайного разговора с незнакомой дамой лет 70 о том, что объединяющий фактор всех ныне живущих в РФ поколений - это отбитое наглухо желание желать, в ходе которого, совместными усилиями, был создан тезис "Пока стоящие люди хотят, говно сидит на жопе ровно". Люблю Питер за такие смол-толки. Короче, давайте уделим этому время, и чего-то похотим. Я начну с того, что хочу я, чтоб вам было попроще выразить свое.

1. Я хочу чуть разнообразить психологическую практику, поработать с запросами, которых еще не встречал. Боюсь, но хочу поработать с парой. Не боюсь и очень хочу поработать с компанией, по части психологического климата в коллективе и выявления деструктивных чуваков. И еще зависимость хочу, но тоже боюсь, потому что у меня подход, отличный от признанных, и я не до конца уверен, что он правильный.

2. Хочу попубличиться. Мне очень понравился мой кейс с лекцией про историю мифов в разрезе рекламы, и я бы с удовольствием повторил на большую, и чуть более взрослую аудиторию. Ну, и может с другой темой.

3. Очень хочу допинать мою статью про богов и героев, но тема так велика, что я не способен думать ее всю сразу, только по частям, и поэтому писать в режиме потока сознания не выходит. А сесть и пару дней пописать вдумчиво просто нет времени.

4. Хочу хороший рюкзак. Мне разонравились все мои, а то, что я вижу в продаже это либо "тактический-выживальщик-3000", либо "утилитарный-рюкзак-инцела", либо бесполезная херня без нужного количества кармашков. Уже три недели в поисках, все фигня.

5. Хочу сгонять в родные места в средней полосе Украины, но, "видимо, что-то случилось", и вариантов в ближайшее время не будет, а ностальгия - та еще сука, чем дольше живет, тем сильнее тоска.

6. Хочу снизить вовлеченность в работу PLOVа, но не буду, потому что PLOV - это про вовлеченность и личную работу. Скорее ремесло, чем бизнес. Поэтому - это будет нереализованное желание.

7. Очень хочу нормально пожрать, и не почитмилить, а прям недельки две жрать все что не приколочено. Мой навязчивый ЗОЖ доходит до избыточных уровней, и иногда во сне я вижу вареники, и плачу не просыпаясь. Но, пока нельзя, режим.

8. Вообще, я много чего хочу, и стараюсь свои желания реализовывать, но дозированно, ведь сбывшаяся мечта оставляет после себя не удовлетворение, но пустоту. А самый большой кайф, в свою очередь, это исполнять желания любимых людей. Это делаю, и хочу делать дальше.

Наша скрепа - рефлексия в четверг. Лучше так, чем никак!

1. Мало кто знает, но в России можно написать в любой госорган/министерство или любому чиновнику. Я пишу Путину, потому что не на помойке себя нашел, общаться со всяким властным плебсом. Самое важное - они должны дать ответ, причем именно на тот вопрос, который был задан. Что это, если не вызов? Однажды я спросил у Путина, почему у космонавтов на МКС есть горячая вода, а у меня в Петербурге ее летом отключили на две недели. Через месяц мне позвонил человек, который представился Главным инженером по теплосетям в Санкт-Петербурге.
"Дмитрий, я должен довести до вас информацию о том, почему у космонавтов на МКС есть горячая вода, а у вас нет. Это разговор на 25-30 минут, вам удобно?".
"Какой-то у вас голос недовольный" - ответил я.
"Идите нахуй, Дмитрий" сказал Главный инженер и повесил трубку.
Так, из-за неуемной тяги к иронии, я лишился возможности узнать новое. Инженера, кстати, не осуждаю.

2. В моем круге общения, если рассматривать его широко, есть очень разные люди: сектанты, националисты разного толка, преступники всех мастей, включая людей отсидевших за убийства и грабежи. Параллельно, конечно, они коммерсы, спортсмены, барберы, музыканты и прочие. Что-то редфлаг, что-то нет, чей-то жизненный выбор я аргументированно могу осудить, а чей-то не возьмусь, ведь не был в схожих ситуациях. С кем-то есть рабочие отношения, с кем-то здороваюсь в зале, с кем-то приятельствую. Но есть только один тип людей, с которыми я не сяду срать в одно поле - пиздаболы.

3. Линкед сообщил, что у меня супер-популярный профиль (как неожиданно и приятно), и предложил мне пройти проверку (хз на какую тему). Я согласился, но проверки не было, зато меня поставили в лист ожидания проверки. Что это? Для чего это? Сколько этого ждать, и какой будет профит?

4. С высокой степенью вероятности на следующей неделе буду в Минске. Пока не знаю, насколько надолго, что-то между 3 и 24 часами. Если кто-то жгуче хочет попить кофе в центре, маякните, может совпадем.

5. Все охают с того как ИИ меняет мир, и какой это вау-вау пик нашей цивилизации. А все помнят, что по Марсу ползают роботы и шлют на Землю фоточки? С Марса. Фоточки. Шлют. Роботы.

6. Понадобилось поседеть, чтобы обрасти способностью глубоко проживать эмоции, в том числе чужие - такой кайф. Мне б это все в 20 лет - другой бы человек был. Но, есть как есть.

7. Люблю хвалить незнакомых людей. Покупаешь кофе, баристе говоришь "такая у вас футболка классная, аааще", мне бесплатно, ему приятно. Или, например, в очереди в МФЦ бабулька вздыхает,"ой, ноги устали, старость не радость", а ты ей "девушка, вам в ваши 45 грешно на возраст пенять", сидит - улыбается. Я так-то по жизни всякого говна наворотил, теперь время сбалансировать след, видимо.

Про то, как мужчины заигрались в "хороших мальчиков" и стали "плохими мужчинами", потому что девочек нельзя обижать, и все пошло прахом.

1. Оговоримся, термин "плохой мужчина" не про томного злодея, а про некачественного представителя мужского пола. А термин "хороший мальчик" - это про радость гиперопечной мамочки, если упрощать. Вторая оговорка - этот текст про частные, но частые явления, а не про "100% случаев". Он про креаклов, в основном. Меня слишком часто били ногами, чтобы я обобщал что-либо без оговорок. Третья оговорка - текст большой, и целиком он будет в телеге, не потому что это такая замануха (я не из тех, кто любит воронки), а потому что он слишком целостный и я не хочу его разбивать на две части.
Но даже телега разобъет его на два поста.

2. Я уже писал про виктимизацию "мужчинского" поведения при воспитании мальчиков, писал что в этом плохого, поэтому повторяться не буду, скажу только, что современное общество (та его часть, что растит креаклов) неправильно воспитывает будущих мужчин. "Решай все словами, не лезь в драку", "ой лучше я сама сделаю, чем смотреть как ты все испортишь", "девочек нельзя обижать", "не реви, потерпи", "делай как сказано". Хороший мальчик! И потом мое любимое: "А мужиков-то нет! Куда ж делись?".

3. На выходе из хорошего мальчика получаем мужчиносодержащий продукт, почти идентичный натуральному, который не умеет хотеть чего-то, не знает как проявлять свои эмоции, не понимает своих границ, и что самое вкусное - ничего ни от кого не ждет, ведь "работать надо, никто нихера тебе просто так не даст". А отнимать - нельзя. Так плохие мальчики делают, те что на роллсах и в ролексах.

4. Хороший мальчик не может делать вещи вне своей зоны патологического комфорта, которая определяется оценкой авторитетного лица (мамы и жены). Не может брать то, что хочет. Не ест последний кусок торта. Не тащит игриво визжащую жену (которой не до этого, дел же по горло) в спальню. Не заводит любовницу, и даже делает вид, что не понимает, что с ним заигрывает Лена из бухгалтерии. Не играет в компьютерные игры, но по ночам иногда играет, хоть и не высыпается. Не ездит на рыбалку, и почти не видится с Серегой, потому что жену бесит Серега. Он ведь хороший мальчик, и девочку свою старается не обижать. Ведь она устала, работа, быт, дети, ну какая спальня, какое "на плечо".

5. А девочка, кстати, бесится. Ей вообще не классно, ведь когда она встретила свой мужчиносодержащий продукт, в нем, в силу возраста и гормонов, еще теплилась искра чего-то большого, злого и волосатого. Того, который с тушей убитого мамонта на плече. Того, который проламывает черепа, отнимает лучшие куски, и несет ей в пещеру, и с ней он не такой уж и злой. В конце концов, идеальный мужик выглядел именно так 200 тысяч лет подряд, бессознательному трудно так быстро бросать привычки.
А вот сознание говорит: "В смысле на плечо и в кусты? А спросить? А ухаживать? А бриллиант? А еще ж посуда не помыта, дети не уложены...".
А еще "я девочка, меня нельзя обижать, а обидно мне почти постоянно, потому что я живу в сраном аду постоянной битвы между сознанием и бессознательным, но я об этом нихрена не знаю, поэтому виноват будет тот бедолага, который отважился со мной жить, ведь он говорил мне что с ним мне будет хорошо, а мне совсем нихуя не хорошо, мне б на плечо и в кусты, а спросить? А ухаживать? А бриллиант?" - и так по кругу, потому что девочки гораздо более сложные существа, и их внутренний диалог (а точнее ангар с голосами) - это отдельная песня. И девочка, чтобы не сойти с ума, выстраивает сложную конструкцию из отмазок, которая делает ее "нормальной" и "правильной", а "правильная женщина" - это та, которая устала, ведь у нее много-много дел, поэтому - зона комфорта, быт, дети, заебавший муж.

6. А мальчик в это время ничего не понимает. Он даже не знает, что должен что-то там понимать, потому что "делай, что тебе сказали". И он бы может и хотел понимать, но хотеть тоже не умеет. Он хочет только одного: чтобы было как-то нормально, никто не ругался, жена обнимала, и щипала за жопу как в молодости, и чтоб не быть должным всякое, потому что "настоящий мужчина должен..", хоть больше и не вывозит. Но не вывозить нельзя, он же настоящий (идентичный натуральному), поэтому - зона комфорта, отрицание ответственности, диван, пиво.

7. На выходе две зоны комфорта, два несчастных человека, две испохабленные жизни. Ладно, еще ж дети есть, поэтому испохабленных жизней больше двух. И что делать?

8. Хотеть. Брать. Обижать девочек. Девочкам - помнить, что их могут обидеть, и это нормально. Они ведь тоже люди, а людей иногда приходится обижать, чтобы не обижать себя.
И что любой союз двух людей, в норме, это симфония компромиссов, и некоторые из них будут обижать, будут давить на больное и вытаскивать из зоны комфорта. Важно помнить, что мальчик воспитанный "хорошим" создан, в первую очередь, для тепличного общества, которого нет. Он не может органично жить в обществе, где нужно достигать, толкать, отнимать - а это именно то общество, в котором большинство из нас живет. И я сейчас не про звериный капитализм и мрачный российский быт. Даже в самом тепличном обществе есть важное правило: ваша прибыль - всегда чужой убыток. Можно парировать, мол посмотрите, есть же здоровые общества, типа Финляндии. Но если вы узнаете, какой ценой они стали такими - вы поймете, что это путь не для всех. И даже там злобный, жадный, щетинистый хрен добьется большего, чем соевый зайка.
Оговорюсь, речь не о том чтобы бить людей при встрече, и обижать всех девочек на своем пути.
Речь о том, чтобы стать тем, кем мы все должны быть - счастливыми людьми, способными брать должное, требовать то, что заслужили, кооперироваться с приятными людьми, и максимально эффективно ограждать себя от неприятных.

9. Не быть "хорошим мальчиком", но быть мужчиной, с которым здорово, интересно и на чьем плече так здорово путешествовать в кусты. Нравиться не маме или жене - нравиться себе, в первую очередь.

10. Не быть "правильной женщиной", но быть женщиной счастливой. Той, поведение которой не определяется образом вечно уставшей мамы. Которая знает себе цену, но знает и цену тому мужчине, с которым она хочет быть рядом, и знает, что эти цены равны.

11. Обижайте, обижайтесь, знайте себе цену, думайте о своих желаниях, и будьте, блять, счастливы. Сколько ж можно уже?

Дамы и господа, стописятдва. С половинкой.

А вы счастливы?

1. Прошлый текст был про неверно примененные гендерные роли и связанное с этим всем страдание, и закончился он призывом к тому, чтобы быть счастливым. Ну, т.е. что делать, в целом, понятно. А как? Попробую ответить.

2. Я стараюсь избегать любых директивных конструкций в рассуждениях, текстах и работе (кто я такой, чтобы рассказывать людям, как правильно, если сам не очень понимаю), кроме одного случая: я считаю, что единственная цель любой человеческой жизни - это счастье. Оно у каждого свое - кому-то важно оставить след, кому-то завести детишек, кому-то пробухать все, что нажито, но дела это не меняет. Есть только один вопрос, который нужно себе задать: "А счастлив ли я?", и если ответ отрицательный - с этим нужно что-то делать.

3. Я искренне считаю, что каждый момент, когда вы не счастливы - это преступление против себя. И речь не о том, чтобы постоянно находится в радостной эйфории, это чушь. Речь о том, чтобы во всех мирских терзаниях, в любом горе, труде до кровавых мозолей и праздности знать, что вообще, в целом, вы счастливы.

4. Составляющих у счастья много, и да, скорее всего, составить исчерпывающий, подходящий каждому список пунктов нельзя, но я попробую порассуждать, и буду рад, если вы дополните. Счастье, по Мигачеву, это:
A) Отсутствие неразрешенного внутреннего конфликта (или наличие попыток к его разрешению).
B) Отсутствие фиксации на травмирующих событиях прошлого (не событий, а именно фиксации. Их даже "прорабатывать" не обязательно, можно просто забить).
C) Реализованность - понятие, включающее в себя все, от наслаждения от хобби, до любимого дела всей жизни, даже если это прокрастинация. Можно все вместе, можно что-то одно - каждому свое. Такое универсальное "хочу-и-делаю".
D) Совпадающий с запросом объем и качество социальных связей и телесной близости.
E) Наличие цели в жизни. Не обязательно грандиозной, или даже значимой. Иногда пирожок с мясом - хорошая цель.

5. Выглядит не сложно, так что же не так? В основном, то, что "счастье" - не приоритет для большинства людей. Сначала надо универ закончить. Работу найти. Детей завести. Квартиру купить. На отпуск заработать.Проект запустить. А уж потом поживу. Не поживете. Так это не работает.

6. Секрет в том, что времени подходящего для счастья нет, и быть не может. Это то, что должно быть всегда, а значит откладывая "момента наступления того самого времени для счастья" вы просто укореняете себя в своей патологичной зоне комфорта. Счастье сегодня - это императив.

7. Пункты CDE - более чем достижимы самостоятельно для существенного большинства людей, было бы желание и воля, а вот A и B, к сожалению, чаще всего требуют привлечения постороннего человека, не обязательно психолога или коуча (которые иногда вредят больше, чем помогают), а скорее человека, которому по разным причинам на вас не насрать. Часто, проблему достаточно обсудить.

8. Короче, будьте счастливы ребят. Если надо помочь - пишите. Не обязательно мне.

С удовольствием сообщаю о том, что бумага в которой написано «Дима - настоящий всамделишный психолог» наконец-то доехала до адресата!

Давайте чуть-чуть про алгоритмы и околорекламу?

0. Я сижу в Пулково, чтобы лететь в Минск, а значит я сосредоточен, замотивирован, и немного хочу в туалет. Чем не повод написать пост про вирусное и контентное?

1. Суть вот в чем. Есть вполне понятные критерии, как сделать свой контент популярным. Они достаточно универсальны. Если коротко, три кита: попадание в аудиторию, регулярность, жопогрев. Подробней ниже:

2. Контент опубликован. В этот момент площадка даст вам немного показов, чтобы понять, как контент заходит аудитории. При достижении плановых показателей (досмотра, конверсии просмотров в лайки, отношения просмотров к лайкам и репостам) вам дадут еще чанк аудитории и проанализируют уже его. Каждый раз банк будет все больше, а анализ менее тщательным.

3. С регулярностью сложнее. Внимание аудитории и ее «прилипание» к контенту, а значит и к площадке - единственный важный для площадок ресурс. Площадки предпочтут иметь регулярного середняка, чем самородка-гения, который публикует 1 единицу контент раз в неопределенный период времени. Поэтому, если вы постили неделю каждый день, а потом пропали на месяц - вам придется заново переучивать алгоритмы и доказывать свое постоянство. Например, если ютуб перестал давать вам показы - проще сделать новый канал, чем оживить старый, особенно, если вы не набирали больше 2-3к просмотров на видео.

4. Самое важное - жопогрев. Это способность контент вызывать желание лщайкнуть, прокомментировать, репостнуть. Почему жопогрев? Потому что негативная мотивация - самая простая в исполнении. Если написать о том, что «небо голубое, но иногда затянуто облаками» - аудитория прочитает, согласится, и пойдет дальше не оставив после себя ничего, кроме пустого просмотра, который для алгоритмов хуже, чем отсутствие просмотра. Если написать «Небо - переоцененное газово-водное месиво для неудачников» - вы соберете достаточно реакций для того, чтобы попасть в алгоритмы.

5. В чем проблема? В том, что спорного качества и содержания контент лучше для алгоритмов, чем контент хороший. Это простой пример, как саморегулируемая система выбирает шумное и методичное меньшинство, обходя интересы молчаливого или редко-говорящего большинства. На что похоже? То-то же.

6. О чем нам это говорит, кроме того, что нет ничего нового в подлунном царстве? О том, что большая часть тайного знания о том, как делать контент популярным доступна любому, кому интересно об этом самостоятельно подумать. Вся эта фигня создана людьми, и работает по тому же принципу по которому работает общество: попадание в аудиторию, регулярность, жопогрев.

Путевые заметки из Минска

1. Яндекс не смог списать деньги с рублевой карты, но смог с долларовой. Спасибо, Яндекс.

2. Раньше в Минске было «чистенько, но бедненько», теперь просто «чистенько». Откровенно говоря, на Европу похоже сильнее, чем Питер-2025.

3. Поля засеяны. Хочется бегать по ним и ладошки щекотать об рожь. В рубахе.

4. Дранники отвал башки.

5. Спасибо Славику Комисаренко, вывески на белорусском языке не могу читать иначе, чем голосом Лукашенко.

6. Увидел Ежа с писюном, фото прилагаю. Очень хорош.

Наконец-то, родное болото. Все жабры пересохли.

Если приглядеться к хвосту самолета - станет ясно, что это цветная фотография.

Что у нас в четверг? Правильно - рефлексия.

1. Всю жизнь, я, как любой российский креакл, любил уезжать из страны, и не любил возвращаться. Такой типа "Уууху, едем тусить" и потом "Фу, опять сраный Питер". Вчера почувствовал абсолютно противоположные эмоции: я прям с удовольствием вернулся домой. Пока ехал из аэропорта, думал, а не признак ли это приближающейся дряхлости, мол "неча туды-сюды, дома оно лучше"? Пришел к тому, что из значимых изменений - только выросшая самооценка. Вывел теорию, что если тебе не ок в родных краях - дело не в краях, а в тебе. В таком разрезе - счастье в эмиграции, это про исправление самооценки через внешние факторы и\или достижения.

2. Я кажется увидел Next Big Thing, которая, внезапно, не про технологии, а про людей. В последнее время я вижу много музыки, текстового контента и видео основная суть которых - правильно подобранные слова и образы, которые доносят до потребителя максимально сложные для передачи концепции. И да, ИИ так не может, и не сможет никогда. И вот рисуется мне будущее, в котором единственный товар, который производят люди - это идеи, образы и смыслы. Штука, конечно, не новая, но значимость ее существенно выросла, и вырастет еще сильнее. Я, в свою очередь, этим бложеком тщусь запрыгнуть в разгоняющийся поезд креатократии.

3. А вы же помните, что все бывает в последний раз? Ну, когда-то вы в последний раз вышли во двор с друзьями, той самой компанией, и никто не знал, что это последний раз. Когда-то вы в последний раз потискаете своего ребенка, позвоните маме, встретитесь со старым другом, поцелуете любимого человека. Я это к тому, что замученная инстаграм-гуру концепция "жизни в моменте", она про вот это вот. Не делайте приятное "наотъебись", прям со всей душой вовлекайтесь.

4. У меня тут скоро мечта сбудется, и я в замешательстве. Она была классная, большая, далекая, сложная и, что самое важное, совершенно не обязательная к исполнению. Я мечтал ее лет с 13. А теперь нужна будет новая. А мне, знаете ли, 37, мне сложно выдумывать большие мечты, потому что теперь я умею считать и планировать, а еще у меня есть всякие штуки, которые обычно мечта.

5. "В России предложили запретить..." - ежедневный заголовок в моей ленте новостей. Наемные менеджеры, которые из всех способов регуляции используют только запретительные - это такой классный маячок, который говорит: ходите, мать вашу, на все выборы.

6. В этой вашей Маааскве +30. Напомню, чтобы жителям столицы совсем в край охренеть, Собянину нужно ввести на территории города обязательную сиесту. Ну, и включить серфинг в школьную программу по физре для младших классов.