🔎НАВИГАЦИЯ В ОДИН КЛИК🔎

🗺Информационная карта – это вспомогательный методический материал в форме логической схемы, которая компактно содержит всю необходимую информацию, позволяющую оперативно оказывать помощь несовершеннолетним и их законным представителям.

🗺Карта состоит из визуальной блок-схемы и трех групп информационных списков специалистов и организаций республиканского значения, города Минска и его районов.

Информационная карта размещена на официальном сайте ГУО «Минский городской социально-педагогический центр» по ⚡️данной ссылке⚡️

Также функционирует чат-бот МГСПЦ⤵️, в котором специалисты могут задать интересующие вопросы по предупреждению семейного неблагополучия и социального сиротства, насилия в отношении несовершеннолетних, профилактике безнадзорности и правонарушений, аутодеструктивного и девиантного поведения.

💡https://t.iss.one/Mgspc_bot 💡

📌Также мы собрали все тематические хештеги канала в одном месте: чтобы упростить навигацию и не пропустить важные новости и статьи📌

#Виртуальная_безопасность⤵️
Каждый понедельник - о безопасности в сети Интернет

#Позитивное_воспитание
#Уютный_дом⤵️
Полезная информация для родителей о воспитании детей - каждый вторник

#Среда_без_насилия⤵️
Еженедельный дайджест о проблеме всех видов насилия

#Здаровы_лад_жыцця
#обсудить_нельзя_молчать⤵️
Все о культуре здорового образа жизни молодежи

#МГСПЦ_молодой_специалист⤵️
Актуальная информация для педагогов социальных, педагогов-психологов

#Закон_и_подросток⤵️
С особым вниманием к профилактике правонарушений и преступлений

#МГСПЦ_в_действии⤵️
Все актуальные новости о работе нашего центра

#МГСПЦ_в_СМИ⤵️
Презентация опыта специалистов МГСПЦ в СМИ

#обсудить_нельзя_молчать

☂️РУБРИКА "ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА. ОБСУДИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ"🤫🤗

✨Каждый родитель вправе сам решать, где поставить запятую.✨

Сейчас столько информации, что ребенок может в ней потеряться. Если с ребенком не поговорит мама или папа, то он найдет выход самостоятельно. Неотъемлемой составляющей полноценного развития ребенка является его половое воспитание.

🔖Половое воспитание — это система медико-педагогических мер по воспитанию у родителей, детей, подростков и молодёжи правильного отношения к вопросам пола и половой жизни.
Это - процесс, направленный на выработку качеств, черт, свойств, а также установок личности, определяющих полезное для общества отношение человека к представителям другого пола.

Продолжение⬇️

#обсудить_нельзя_молчать

📦Содержание полового воспитания составляет все то, что воспитывает здоровую и целостную личность девушки и юноши, способных адекватно осознавать и переживать свои физиологические и психологические особенности в соответствии с существующими в обществе социальными и нравственными нормами.
Проще говоря, половое воспитание должно помочь развивающейся личности освоить роль мальчика или девочки, юноши или девушки, а в дальнейшем-роли не только мужчины или женщины, но и мужа и жены, отца и матери в соответствии с общественными морально-этическими принципами.
✏️✏️Начинать половое воспитание детей надо не тогда, когда они вступают в период полового созревания, а много раньше: по некоторым аспектам - уже в раннем детстве, когда у ребенка формируется понимание конституции своего пола, т.е. в возрасте 5-7 лет.

Мама и папа должны просвещать ребенка в вопросах полового воспитания. Если этого не делать, то ребенок найдет информацию у подруг или у друзей, а она может быть неправильна. Это, конечно, очень деликатная тема, и нет готовых рецептов, советов.

Но некоторые моменты родителям необходимо знать:
🔑Первое условие успешности таких бесед - полное доверие и уважение ребенка в отношениях с родителями.
🔑Второе условие: необходимо вести разговор наедине с ребенком. При этом с мальчиком должен вести разговор отец, с девочкой - мать.
🔑Третье условие: начиная беседу, не нужно пытаться сразу выложить всю физиологию полового созревания. Такая поспешность только насторожит ребенка, и он может подумать: с чего это вдруг решили меня просвещать? Лучше, если такой разговор начнется как бы невзначай, легко и непринужденно.
🔑Тон беседы не должен быть ни легкомысленно-шутливым, ни тем более таинственно-заговорщическим. Желательно, чтобы он был в меру
серьезным и спокойным. Если речь идет о физиологии, уместен научно-популярный стиль. В отдельных случаях можно и пошутить, чтобы разрядить напряжение.
🔑Не стоит увлекаться одной “телесной” стороной вопроса. Интимные отношения — это еще и психология, и умение выстраивать отношения с людьми, и нравственное поведение.

Для начала надо деликатно сказать несколько фраз, например: «Я вижу, что с тобой происходит, я готов (а) помочь тебе, разъяснив и дав совет».

Подробнее

#обсудить_нельзя_молчать

☂️РУБРИКА "ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА. ОБСУДИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ"🤫🤗

✅Мамам дочек к прочтению обязательно

Один из самых важных признаков полового созревания каждой девочки – менархе (научное название первой менструации).

Продолжение⬇️⬇️⬇️

#обсудить_нельзя_молчать

🔰Есть предвестники того, что у девочки скоро начнется менструация:
— Примерно за год до месячных девочка начинает резко и непропорционально расти (до 12 см). Вытягиваются стопы, руки, кисти, череп становится непропорционален телу;
— Округляются молочные железы и изменяются ореола;
— Волосы становятся более жирными у корней;
— Появляется волосяной покров в зоне лобка и в подмышечных впадинах;
— Кожа становится более жирной, возможно появление прыщиков, жировиков, угрей;
— Появляются поведенческие изменения — девочка может стать более резкой в общении.
Эти факторы говорят о том, что пора начинать беседу. Конечно, идеальный вариант, если дочка сама начала задавать вопросы, но так везет не всем мамам, многим придется инициировать разговор.

🔰Рекомендации мамам:
1️⃣Ни в коем случае не нужно начинать это резко, мол: «Милая моя, садись, буду рассказывать тебе про менструацию». В таком случае подросток сразу закроется. Разговор нужно начинать плавно – между делом в беседе или при просмотре фильма. Ни в коем случае не менять тон, не выделять интонацией. Все должно быть спокойно, как в обычной беседе.
2️⃣Нужно объяснить дочери, что менструация — это взросление, превращение девочки в женщину. Будет очень правильно, если мама расскажет о собственном опыте, что она испытывала и прочее. Это будет служить дополнительной подсказкой для подростка. Кроме того, это больше сблизит дочку с мамой — у них появятся общие женские темы.
3️⃣Если дочка задала какой-то провокационный вопрос, не нужно отвечать наобум. Следует сказать: «Ты задала сложный вопрос, я подумаю над ним и отвечу тебе чуть позже». Проконсультируйтесь, поищите и только тогда отвечайте. Не думайте, что ребенок забудет о своем вопросе. Невнимание родителей к вопросам детей и подростков очень сильно подрывает авторитет.
5️⃣И очень важно, чтобы все остальные члены семьи знали о начале этого разговора. Иначе, если информация будет расходиться у членов семьи, девочка может решить, что ей кто-то врет. Авторитет семьи и мамы потерян. Девушка полезет за ответами на свои вопросы в интернет.
6️⃣Мама же должна привить дочери привычку посещать гинеколога и не бояться его. Сегодня, я бы сказала, даже существует проблема: как молодые девушки, так и взрослые женщины избегают посещения этого специалиста именно по причине боязни.
7️⃣Также мама должна рассказать дочери про менструальный календарь. Лучше, чтобы мама с дочкой вместе его завели. Это отвлечет саму девочку от лишних переживаний, возможно, увлечет и приучит к порядку. А маме будет легче контролировать протекание месячных.

Подробнее

☂️РУБРИКА "ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА. ОБСУДИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ"🤫🤗

Как взрослеют мальчики. Гид по изменениям тела и настроения.
Автор: Фил Уилкинсон

🔰Книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют мальчика-подростка в период полового созревания.
Читатели узнают, почему ломается голос, в чем причина частых перемен настроения, почему без физической нагрузки не обойтись, как процесс взросления происходит у девочек. Автор расскажет, как избавиться от прыщей и от запаха пота, как лучше бриться, как обрести уверенность в себе. Тактичный разговор и забавные иллюстрации помогут больше узнать о себе, уходе за телом, правильном питании, чувстве влюбленности и других переживаниях.
Ребенок поймет, что взросление — это естественный процесс и в нем нет ничего стыдного. А полученные знания помогут ему подготовиться к изменениям, принять свое тело и уверенно войти в новый этап жизни.

#обсудить_нельзя_молчать

☂️РУБРИКА "ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА. ОБСУДИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ"🤫🤗

#обсудить_нельзя_молчать

Настроение ребенка – один из показателей его психического состояния. Подросток может скрывать от близких и родных людей свое эмоциональное состояние, свои переживания. Понаблюдайте за подростком в тот момент, когда он уверен, что его никто не видит. Вы обнаружите, как меняется выражение его лица, какой у него грустный или несчастный вид. Но как только он замечает, что кто-то на него смотрит, печаль тут же прячется за улыбкой.

Симптомы подростковой депрессии
1️⃣ Ухудшение внимания
Для легкой степени подростковой депрессии характерно ухудшение внимания. Подросток не может подолгу фиксировать свое внимание на какой-либо теме. Его мысли перескакивают с одного на другое, и он все более отвлекается. Об ухудшении внимания можно судить по тому, как ребенок делает домашние задания и по снижающейся успеваемости. Сконцентрироваться на чем-либо ему все труднее и труднее, и кажется, что чем больше он старается, тем хуже у него получается. Все это ведет к раздражительности, потому что подросток начинает думать, что он «тупой и глупый». Все это влияет на самооценку.

2️⃣ Грезы наяву
Ухудшение внимания влияет на поведение подростка в классе. Сначала он какое-то
время способен сконцентрироваться на работе. Мысли его где-то витают. Он погружается в особое состояние, выключаясь из реальности. В этом случае учителю легче, чем кому-либо другому, выявить депрессию. Но, к сожалению, грезы наяву часто принимаются за лень или неуважение к учителю. Однако один или два отдельно взятых признака еще не позволяют поставить точный диагноз.

3️⃣ Плохие оценки
Из-за снижения внимания у подростка ухудшаются оценки. Это ухудшение происходит постепенно, а потому это редко связывают с депрессией. По сути дела, и родители, и учитель, как правило, начинают думать, что задания слишком трудны для подростка
или что он слишком увлечен чем-то другим.

4️⃣ Тоска
Когда тоска не отпускает подростка несколько дней, это уже не нормально и должно
стать сигналом о том, что с ребенком происходит что-то неладное. Мало что беспокоит
так сильно, как затяжная тоска, особенно в младшем подростковом возрасте. Это состояние обычно проявляется в том, что подросток хочет быть один. Он проводит время, лежа на кровати, мечтая и слушая музыку. Впавший в такое состояние подросток теряет интерес ко всему: к спорту, к друзьям, к учебе.

5️⃣ Соматическая депрессия
Когда подросток переходит в стадию средней степени депрессии, он начинает страдать от того, что называют соматической депрессией, т.е. ее симптомы проявляются
на чисто физическом уровне. Например, подросток начинает испытывать физическую
боль: в нижнем отделе средней трети грудины или головные боли. Некоторые подростки испытывают боли в нижней трети грудины или головные боли. Это вторичное проявление депрессии.

6️⃣ Уход в себя
В этом состоянии подросток отдаляется от сверстников и не просто избегает их, а
отгораживается от них своей враждебностью, грубостью и неприветливостью, заставляя их отвернуться от него. В результате он остается в полном одиночестве, что может подтолкнуть его к употреблению психоактивных веществ. На этой стадии заболевания душевная и физическая боль подростка может усиливаться и временами быть просто нетерпимой, и он уже не в состоянии выносить ее. Отчаяние настолько овладевает им, что он начинает искать хоть какой-нибудь выход.

⚠️Что делать? Как помочь?
Обращайте внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Учите разрешать возникающие проблемы, внушайте оптимизм.
Если вы не справляетесь сами, чувствуете неблагополучие в социальной, эмоциональной сфере вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться за помощью. Контактируйте со специалистами, задавайте вопросы, обсуждайте проблемы.
Не стоит полагаться на время – что все само собой пройдет и наладится. Проявите бдительность.✅

#обсудить_нельзя_молчать

Сегодня поговорим о "номофобии". ⬇️

☂️РУБРИКА "ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА. ОБСУДИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ"🤫🤗
#обсудить_нельзя_молчать

Опасна ли зависимость детей от телефона (номофобии)🧐

Опасности, таящиеся в номофобии, можно условно разделить на две группы:
📌 физические – гаджеты негативно влияют на растущий организм, прежде всего по той причине, что использование технологических решений вызывает изменения мыслительных процессов, что вызывает рассредоточенность внимания и ухудшение памяти. Кроме того, существенно снижается физическая активность, необходимая для нормального роста и развития ребенка.

📌 социально-психологические – ребенка, значительная часть жизни которого проходит в Сети, очень сложно защитить от нежелательных контактов. Опасность вызывает общение в Сети с незнакомцами, которые преследуют преступные цели. Вредоносный, иногда опасный контент некоторых сайтов, социальных сетей может серьезно навредить неокрепшей психике подростка.

📚Как определить номофобию:
– снижение концентрации внимания;
– возникновение проблем с когнитивными способностями, среди которых – память;
– трудности с принятием решений;
– головные боли, ухудшение зрения и боли в шейном отделе позвоночника;
– нарушения сна, бессонница;
– низкий уровень социализации.

📚Способы избавления ребенка от номофобии
Родители, стремящиеся избавить детей от зависимости, часто совершают ошибки, которые не только не пресекают номофобию, но и обостряют детско-родительские отношения. ❌Главная ошибка – полный или частичный запрет на пользованием телефоном или другими гаджетами без предложения альтернативных решений. Такой запрет подросток расценивает как вызов, при этом пользоваться гаджетом, несмотря на запреты, он будет все равно – например, попросит у одноклассников или друзей.

✅Чтобы пресечь появление зависимости, или решить уже возникшую проблему, к вопросу следует подходить обдуманно и деликатно, а лечить номофобию грамотно и комплексно.

🔰Важен личный пример родителей. Если вы разрешаете играть ребенку некоторое время в день, то вы и сами не должны просиживать с телефоном больше времени.
🔰У ребенка должно быть увлечение, хобби, не связанное с телефоном/компьютером.
🔰Поддерживайте общение ребенка со сверстниками: их игры на свежем воздухе, общие увлечения (без телефона/компьютера).
🔰Все должно быть спланировано так, чтобы не оставалось свободной минуты. Это совместные дела, уличные игры, праздники, походы в музеи, театры, парки, путешествия, общение с интересными собеседниками и т.д.
🔰Используйте телефон как награду, для эффективного воспитания, в качестве поощрения.
🔰Важно четко контролировать те игры, в которые играет ребенок. Вы должны знать, что это за игра и отслеживать любые отклонения в поведении ребенка после того, как он поиграл в игру. Могут наблюдаться раздражительность, возбужденность, бессонница. Все это указывает на то, что либо было превышено время игры, либо игра не подходит ребенку.
🔰Отдавайте предпочтение развивающим играм и сайтам. Обсуждайте с ребенком те игры, в которые ему было бы, по вашему мнению, полезнее играть.
🔰Установите специальные сетевые фильтры и специализированное программное обеспечение, позволяющее контролировать и лимитировать общение ребенка с телефоном.