В России стартовала программа молодежного и студенческого туризма 🚊

С 1 июня молодые люди могут путешествовать по регионам страны и останавливаться в кампусах и общежитиях вузов по доступным ценам.

⚡Участникам программы доступны три варианта направлений:

научно-популярный туризм — поездки с целью профессионального развития, стажировок на производствах, участия в научных мероприятиях, написания научных работ;

профориентационный туризм — поездки для краткосрочного погружения в интересующие специальности, смены направления обучения, специализации, получения новых навыков и компетенций;

культурно-познавательный и рекреационный туризм — поездки с целью культурного и личностного развития.

🎒Отправиться в путешествие можно не только летом, но и во время учебного года. Участниками программы могут стать студенты вузов всех форм обучения, молодые ученые, аспиранты и ординаторы, а также школьники — победители всероссийского конкурса «Большая перемена».

#МГЕР #МГЕРМО #ПолезностиМГЕРМО

Видим, что тема наведения порядка в голове многим актуальна. Ведь мысли, тревоги и проблемы переплетаются в голове, мешают нормально думать, спать и жить. Делимся способами, которые помогут распутать этот комок. Вы их прекрасно знаете, но зачастую пренебрегаете ими.

🔹Личный дневник. Ведение записей заставляет нас тщательно продумывать то, что мы пишем. В этот момент мысли формулируются четко и понятно.

🔹Расслабление. Позволяйте себе отдыхать и отвлекаться, в любой момент может подкрасться гениальное решение проблемы.

🔹Порядок. В хаосе очень сложно сосредоточиться. Уберитесь на рабочем столе, в шкафах, на компьютере и в телефоне, избавьтесь от ненужных вещей.

🔹Цели. Ставьте маленькие задачи: «встать на час раньше» и «наладить рацион питания». Это станет прекрасным началом порядка в жизни.

Что помогает вам?

#МГЕР #МГЕРМО #ПолезностиМГЕРМО