#مناسبتها
در اين هفته از ٤ تا ٨ نوامبر، هفته جهانی آگاهی از #استرس با شعار : انعطاف پذیری،اهرمی برای موفقیت را در پيش رو داريم.
همه ما با مشكلات و تنشهاي مختلفي در طول روز برخورد ميكنيم و چه خوب خواهد بود كه بتوانيم آنها را مديريت كرده و تبديل به آرامش براي خودمان، كودكان و محيط اطراف كنيم.
@mehrgaan

#هشتك
همياران گرامي موسسه مهرگان، برای دسترسی آسان تر به موضوعات کانال از لمس هشتگ های موجود در لیست زیر استفاده نماييد:

#مناسبتها
#نوروز_مهرگان
#کارت_تبریک_مهرگان
#یلدا_مهرگان
#جشن_قلك_مهرگان
#روز_جهاني_سرطان
#سرطان_پستان
#سرطان_پایان_زندگی_نیست
#سرطان_قابل_پيشگيريست
#روز_جهاني_كودك
#روز_جهانی_داوطلب
#هفته_جهاني_علم
#لکنت_زبان
#شير_مادر
#بيابان_زدايي
#كودك_كار
#استرس
#ملل
#فقر
#روز_جهانى_نابينايان
#حقوق_نابينايان
#عصاى_سفيد
#کوهنورد
#توان_یاب
#ايراني_سر_سبز

#هنر_مهرگان
#نمایشگاه
#نمایشگاه_مهرگان
#نمایشگاه_گروهی_عکس
#نمايشگاه_عكس
#نقاشي_كودكان
#مسابقه_نقاشي
#موبایل_گرافی
#نگار_طاری
#مشاهیر
#بیوگرافی
#پروین_اعتصامی
#نرگس_پرسنده‌خیال

#ورزش_مهرگان
#لوازم_ورزشي_مدارس
#لوازم_ورزشي_براي_كودكان
#مهرگان_مشوق_ورزش_كودكان
#گریه_نکن_بدووو

#تاج_گل_مهرگان
#استند_شادي_مهرگان
#سبد_گل_شادي

#قلک_مهرگان
#فراخوان_جمع_آوري_قلك_مهرگان
#صندوق_مهرگان

#درخت_آرزوها
#هدایای_مهرگان
#هدايا
#تابلو_آرزوهاي_مهرگان

#پويش_جمع_آوري_لباس_گرم_مهرگان
#لباس_گرم
#جهیزیه_مهرگان

#فرهنگ_سازي
#سپاسگزاري
#حقوق_كودك
#خشونت_عليه_كودكان
#کودک
#نه_به_موبايل_در_رانندگي
#همدلي_با_مهر_طلبان
@mehrgaan                       

#مناسبتها
#استرس
هفته جهانی آگاهی از استرس گرامی باد .
"بهترین استفاده از خلاقیت، تخیل است. و بدترین استفاده از خلاقیت، استرس است."

روش هایی برای کنترل استرس ؛
•تغذیه سالم داشته باشید
•برای رهایی از استرس ورزش کنید
•مدیتیشن را از یاد نبرید
•آمادگی هر اتفاقی را داشته باشید
•قدرت تخیل خود را پرورش دهید
•با انتقاد کنار بیایید
•سختی را رها کنید و حرف بزنید
•واقع نگر باشید
#مهرگان_حامی_کودکان_درحال_تحصیل
@mehrgaan

‎#آموزش_مهرگان
‏‌‌‎#كتابخوانی
‏‌‌‎#مهارتهای_زندگی
‏‌‌‎#استرس
‏‌‌‎برگزاری جلسه کتابخوانی در کتابخانه شهرک جعفرآباد با موضوع مدیریت استرس با بلند خوانی کتاب” از نگرانی ات بگو”، گفتگو با کودکان در مورد نگرانی ها و ترس ها
‏‌‌‎کشیدن نقاشی و بازی با بادبادک در رابطه با موضوع نگرانی و ارایه راهکارهای کاربردی و تغذیه سالم
‏‌‌‎با سپاس از همیاران، پشتیبانان، تسهیلگران و‌ مشاوران کودک، مدیریت و همکاران کتابخانه
‏‌‌‎#مهارتهای_اجتماعی
‏https://www.instagram.com/yarrafoundation?igsh=MTRqMTdqdW05MXNhYQ==
@amozesh_mehrgaan
@mehrgaan

#آموزش_مهرگان
#كتابخوانی
#مهارتهای_زندگی
#استرس
برگزاری جلسه کتابخوانی در کتابخانه امیرکبیر با موضوع نگرانی و استرس، بلند خوانی کتاب “از نگرانی ات بگو “، گفتگو با کودکان در مورد، ترس ها، نگرانی ها و شیوه مواجه شدن با آنها
نقاشی، بازی با کودکان بوسیله بادبادک و استفاده از این روش برای راهنمایی بچه ها و تغذیه سالم
با سپاس از همیاران، تسهیلگران و‌ مشاوران کودک و مدیریت و همکاران کتابخانه
#مهارتهای_اجتماعی
@amozesh_mehrgaan
@mehrgaan