#отсебя
С 23 февраля всех причастных!
Желаю температуры тела в 36,6 градусов, не выходить за пределы ИМТ 25, давления в пределах 120/80, холестерина не выше 5 ммоль/л, стабильного уровня глюкозы в крови (не выше 5,5 ммоль/л натощак), продуктивного сна в 8 часов, шустрого мозга без ноотропов и быстрого обмена веществ!
Пусть вас не расстраивает отсутствие кубиков на животе и бархатного тембра голоса, а всем видам физических активностей вы предпочитаете киберспорт и просмотры футбольных матчей по телевизору, мы вас всё равно любим.
С праздником!
PS: и не ставьте на вечный mute переписку с вашей любимой — бесит.
@medicalksu
С 23 февраля всех причастных!
Желаю температуры тела в 36,6 градусов, не выходить за пределы ИМТ 25, давления в пределах 120/80, холестерина не выше 5 ммоль/л, стабильного уровня глюкозы в крови (не выше 5,5 ммоль/л натощак), продуктивного сна в 8 часов, шустрого мозга без ноотропов и быстрого обмена веществ!
Пусть вас не расстраивает отсутствие кубиков на животе и бархатного тембра голоса, а всем видам физических активностей вы предпочитаете киберспорт и просмотры футбольных матчей по телевизору, мы вас всё равно любим.
С праздником!
PS: и не ставьте на вечный mute переписку с вашей любимой — бесит.
@medicalksu
#отсебя
Промт для вашего аналогового интеллекта, эксперты. Зацените.
2040 год, Россия. Вы — врач-психиатр в виртуальной психиатрической больнице.
У вас проблема: виртуальный двойник пациента с барахлящим чипом в мозге потерялся в метавселенной.
Что будете делать, а?
@medicalksu
Промт для вашего аналогового интеллекта, эксперты. Зацените.
2040 год, Россия. Вы — врач-психиатр в виртуальной психиатрической больнице.
У вас проблема: виртуальный двойник пациента с барахлящим чипом в мозге потерялся в метавселенной.
Что будете делать, а?
@medicalksu
#сервисы #отсебя
Доказано: музыка улучшает настроение и способствует снижению стресса. На этом факте построена целая индустрия приложений для медитаций и психического благополучия.
Проверила на себе — оказалось правда. Для достижения нужного эффекта советую дополнять музыкотерапию танцами и пением — главное, чтобы обошлось без жертв в виде недовольных близких и соседей.
Чтобы начать весну с правильного настроения, собрала для вас плейлист для разных видов удовольствия в сервисе Яндекс.Музыка. Используйте треки в моменты печали, усталости и одиночества.
Совет. Рекомендую танцевать под зажигательные хиты R'N'B даже если нет настроения, петь с Фредди Меркьюри и Джорджем Майклом, изображать кан-кан под хит Army of Lovers, думать о пляже под Sunrise от Simply red и дышать полной грудью под I Breath.
С бодрым началом весны вас! Зиму мы пережили, с чем и поздравляю.
@medicalksu
Доказано: музыка улучшает настроение и способствует снижению стресса. На этом факте построена целая индустрия приложений для медитаций и психического благополучия.
Проверила на себе — оказалось правда. Для достижения нужного эффекта советую дополнять музыкотерапию танцами и пением — главное, чтобы обошлось без жертв в виде недовольных близких и соседей.
Чтобы начать весну с правильного настроения, собрала для вас плейлист для разных видов удовольствия в сервисе Яндекс.Музыка. Используйте треки в моменты печали, усталости и одиночества.
Совет. Рекомендую танцевать под зажигательные хиты R'N'B даже если нет настроения, петь с Фредди Меркьюри и Джорджем Майклом, изображать кан-кан под хит Army of Lovers, думать о пляже под Sunrise от Simply red и дышать полной грудью под I Breath.
С бодрым началом весны вас! Зиму мы пережили, с чем и поздравляю.
@medicalksu
PubMed
Music therapy for stress reduction: a systematic review and meta-analysis - PubMed
Music therapy is increasingly being used as an intervention for stress reduction in both medical and mental healthcare settings. Music therapy is characterized by personally tailored music interventions initiated by a trained and qualified music therapist…
#отсебя
Неожиданно попала в подборку 50 лучших Telegram-каналов, которые формируют повестку в медицинской сфере от @murashko_med
Такая вот виртуальная приятность перед 8 марта вместо дежурных тюльпанов.
Спасибо коллегам за признание!
@medicalksu
Неожиданно попала в подборку 50 лучших Telegram-каналов, которые формируют повестку в медицинской сфере от @murashko_med
Такая вот виртуальная приятность перед 8 марта вместо дежурных тюльпанов.
Спасибо коллегам за признание!
@medicalksu
Telegram
Мурашко по коже 🩺🏥
🩺 50 лучших Telegram-каналов, которые формируют повестку в медицинской сфере.
Рейтинг составлен ключевым каналом-агрегатором медицинской повестки в Telegram «Мурашко по коже» (@murashko_med) на основе данных 📊TGStat.ru при экспертной поддержке «Медиатехнолога»…
Рейтинг составлен ключевым каналом-агрегатором медицинской повестки в Telegram «Мурашко по коже» (@murashko_med) на основе данных 📊TGStat.ru при экспертной поддержке «Медиатехнолога»…
#отсебя
С 8 марта всех причастных!
Специально из Франции. Только для вас, девушки, спешиал на праздник.
По информации из разных источников, Павел Дуров во Франции скучает. И, по моим предположениям, скучает по российским женщинам.
Так как в России более 70% врачей и 95% среднего медицинского персонала – женщины, делаю вывод, что скучает он именно по царицам медицины и княжнам медсестрам и всем, кто связан со здравоохранением.
В общем, Павел Дуров ментально с вами и передает привет из Франции. Если что — он готов дарить себя каждой из нас.
От себя желаю вам гармонии с собой. И помните: самый главный человек в вашей жизни — это вы сами.
С 8 марта, любимые!
@medicalksu
С 8 марта всех причастных!
Специально из Франции. Только для вас, девушки, спешиал на праздник.
По информации из разных источников, Павел Дуров во Франции скучает. И, по моим предположениям, скучает по российским женщинам.
Так как в России более 70% врачей и 95% среднего медицинского персонала – женщины, делаю вывод, что скучает он именно по царицам медицины и княжнам медсестрам и всем, кто связан со здравоохранением.
В общем, Павел Дуров ментально с вами и передает привет из Франции. Если что — он готов дарить себя каждой из нас.
От себя желаю вам гармонии с собой. И помните: самый главный человек в вашей жизни — это вы сами.
С 8 марта, любимые!
@medicalksu
#ЗОЖ #отсебя
Блогеры, врачи, чиновники — все говорят нам, что нужно правильно питаться. Потому что газировка, продукты вторичной переработки и жирная пища, при постоянном употреблении медленно, но верно нас убирают.
Но, увы, сервисы доставки еды крупного ритейла — вне тренда здорового питания. Не в первый раз вижу, что в категории продуктов с повышенным кэшбеком какой-то треш из сосисок, чипсов, газировки и глазированных сырков. То есть нас, покупателей, стимулируют потреблять очень нездоровые продукты.
Конечно, чем и как питаться каждый человек решает сам. На, на мой взгляд, продуктовый ритейл должен подключить к достижению национальных целей, на которое оказывают влияние в том числе и наши привычки в питании.
Как видите, наболело. Потому что в части формирования правильных привычек в питании цифровые сервисы по доставке продуктов — сила.
@medicalksu
Блогеры, врачи, чиновники — все говорят нам, что нужно правильно питаться. Потому что газировка, продукты вторичной переработки и жирная пища, при постоянном употреблении медленно, но верно нас убирают.
Но, увы, сервисы доставки еды крупного ритейла — вне тренда здорового питания. Не в первый раз вижу, что в категории продуктов с повышенным кэшбеком какой-то треш из сосисок, чипсов, газировки и глазированных сырков. То есть нас, покупателей, стимулируют потреблять очень нездоровые продукты.
Конечно, чем и как питаться каждый человек решает сам. На, на мой взгляд, продуктовый ритейл должен подключить к достижению национальных целей, на которое оказывают влияние в том числе и наши привычки в питании.
Как видите, наболело. Потому что в части формирования правильных привычек в питании цифровые сервисы по доставке продуктов — сила.
@medicalksu
#отсебя
Ох уж этого маркетинг пищевых добавок на маркетплейсах! Производители делают всё, чтобы привлечь интерес покупателей. Даже играть с желанием казаться таким «плохим парнем» самому себе.
В случае с этим БАД Роспотребнадзор может расслабиться: в составе средства — не мухоморы или психоделики, а безобидные грибы рейши и ежовик гребенчатый.
Короче, микродозинг не настоящий, а производитель рассчитывает на эффект плацебо.
@medicalksu
Ох уж этого маркетинг пищевых добавок на маркетплейсах! Производители делают всё, чтобы привлечь интерес покупателей. Даже играть с желанием казаться таким «плохим парнем» самому себе.
В случае с этим БАД Роспотребнадзор может расслабиться: в составе средства — не мухоморы или психоделики, а безобидные грибы рейши и ежовик гребенчатый.
Короче, микродозинг не настоящий, а производитель рассчитывает на эффект плацебо.
@medicalksu
#отсебя #диагностика
Сдавала вчера в одной сетевой лаборатории анализы крови.
В счете обнаружила отказ от передачи данных в ЕГИСЗ. То есть мои анализы автоматически не подтянутся в аккаунт Госуслуг и результаты диагностики сохранятся только в личном кабинете на сайте сетевой лаборатории.
Видимо, при подписании пользовательского соглашения я автоматически согласилась не передавать данные в ЕГИСЗ.
Вот так за меня всё решили. Неприятно как-то.
@medicalksu
Сдавала вчера в одной сетевой лаборатории анализы крови.
В счете обнаружила отказ от передачи данных в ЕГИСЗ. То есть мои анализы автоматически не подтянутся в аккаунт Госуслуг и результаты диагностики сохранятся только в личном кабинете на сайте сетевой лаборатории.
Видимо, при подписании пользовательского соглашения я автоматически согласилась не передавать данные в ЕГИСЗ.
Вот так за меня всё решили. Неприятно как-то.
@medicalksu
#маркетинг #отсебя
Реакция зож-блогеров на требование нового закона об уплате 3% от дохода с рекламы в Интернете.
«Раз с интернетами всё сложно и дорого, будем рекламироваться на бересте!»
@medicalksu
Реакция зож-блогеров на требование нового закона об уплате 3% от дохода с рекламы в Интернете.
«Раз с интернетами всё сложно и дорого, будем рекламироваться на бересте!»
@medicalksu
#отсебя
Шок-контент, адепты цифрового здравоохранения
Уже год тексты в канале создаются искусственным интеллектом, а Ксении в реальности не существует.
Теперь живите с этим знанием, кожаные мешки. Ха-ха (злорадно).
@medicalksu
Шок-контент, адепты цифрового здравоохранения
Уже год тексты в канале создаются искусственным интеллектом, а Ксении в реальности не существует.
Теперь живите с этим знанием, кожаные мешки. Ха-ха (злорадно).
@medicalksu