☀️ПОЗИТИВНО МЫСЛИТЬ=
ПОЗИТИВНО ЖИТЬ
1️⃣Возьмите ответственность за собственную жизнь. Нужно осознать, что только вы отвечаете за своё отношение к жизни.
2️⃣Живите настоящим. Прошлое забыто, грядущее закрыть, настоящее даровано.
3️⃣Разрешите себе испытывать негатив. Просто ограничьте его во времени.
4️⃣Анализируйте. Подходите к негативным событиям с рациональной стороны.
5️⃣Применяйте рефрейминг. Интерпретируйте негативные ситуации в позитивном ключе. Позитивные стороны могут быть менее значимыми и даже абсурдными — главное, вообще найти их.
5️⃣Уходите от "чёрно-белой" картины мира. Наполните жизнь всеми возможными вариантами развития событий. В каждой ситуации есть "плюсы" и "минусы".
6️⃣Практикуйте аффирмации - краткие позитивные установки на каждый день.
7️⃣ Созидайте, делайте что-то для других. Благотворительность и творчество позволяют выйти за рамки повседневности и наполнится энергией добра.
#центрМаяк
#на_заметку
ПОЗИТИВНО ЖИТЬ
1️⃣Возьмите ответственность за собственную жизнь. Нужно осознать, что только вы отвечаете за своё отношение к жизни.
2️⃣Живите настоящим. Прошлое забыто, грядущее закрыть, настоящее даровано.
3️⃣Разрешите себе испытывать негатив. Просто ограничьте его во времени.
4️⃣Анализируйте. Подходите к негативным событиям с рациональной стороны.
5️⃣Применяйте рефрейминг. Интерпретируйте негативные ситуации в позитивном ключе. Позитивные стороны могут быть менее значимыми и даже абсурдными — главное, вообще найти их.
5️⃣Уходите от "чёрно-белой" картины мира. Наполните жизнь всеми возможными вариантами развития событий. В каждой ситуации есть "плюсы" и "минусы".
6️⃣Практикуйте аффирмации - краткие позитивные установки на каждый день.
7️⃣ Созидайте, делайте что-то для других. Благотворительность и творчество позволяют выйти за рамки повседневности и наполнится энергией добра.
#центрМаяк
#на_заметку
💯Образ мышления – это выбор каждого. Никогда не поздно всё изменить.
🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто убеждён: счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету.
#центрМаяк
#на_заметку
🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто убеждён: счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету.
#центрМаяк
#на_заметку
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МАРАФОН_ВЕСЁЛЫХ_ЗАТЕЙ
😀 В Международный день смеха мастерим забавных, позитивных зверят-неваляшек, которые поднимут настроение и развеселят в любую погоду.💯
#центрМаяк
#ура_каникулы
#марафон_весёлых_затей
😀 В Международный день смеха мастерим забавных, позитивных зверят-неваляшек, которые поднимут настроение и развеселят в любую погоду.💯
#центрМаяк
#ура_каникулы
#марафон_весёлых_затей
☝️В единстве наша сила!
2 апреля отмечается День единения народов Беларуси и России.
Это праздник- символ дружбы, поддержки, сотрудничества и сохранения традиций.
Ленинский районный Совет ОО"БРПО" инициировал конкурс на лучший постер, посвященный этой знаменательной дате.
🔸 Самыми активными участниками конкурса стали лидеры общественных организаций из СШ 15, 134, 36, 189, 4, гимназии 17.
Предлагаем принять участие в зрительском голосовании за лучший постер 🤩
Участникам будут присвоены номера.
#центрмаяк
2 апреля отмечается День единения народов Беларуси и России.
Это праздник- символ дружбы, поддержки, сотрудничества и сохранения традиций.
Ленинский районный Совет ОО"БРПО" инициировал конкурс на лучший постер, посвященный этой знаменательной дате.
🔸 Самыми активными участниками конкурса стали лидеры общественных организаций из СШ 15, 134, 36, 189, 4, гимназии 17.
Предлагаем принять участие в зрительском голосовании за лучший постер 🤩
Участникам будут присвоены номера.
#центрмаяк
Какой постер вам понравился больше всех❓
Anonymous Poll
4%
Номер 1️⃣
43%
Номер 2️⃣
6%
Номер 3️⃣
34%
Номер 4️⃣
4%
Номер 5️⃣
7%
Номер 6️⃣
2%
Номер 7️⃣
1%
Номер 8️⃣
📸КАНИКУЛЫ НА ЖУРФАКЕ📸
⚡️Сегодня учащиеся кружка "Азы журналистики" со своим педагогом Улич А.Н. приняли активное участие в образовательном проекте «Каникулы на журфаке», организованным Белорусским государственным университетом.
✅Ребята прошли обучение в творческих мастерских по направлениям: 📽«Видео для социальных сетей», 🧾«Печатное издание» и получили сертификаты участников.
✅Посетили творческую встречу с политическим обозревателем ОНТ Игорем Туром.
✅Совершили экскурсию по факультету и 📚медиатеке БГУ.
#каникулы
#журналистика
#центрМаяк
⚡️Сегодня учащиеся кружка "Азы журналистики" со своим педагогом Улич А.Н. приняли активное участие в образовательном проекте «Каникулы на журфаке», организованным Белорусским государственным университетом.
✅Ребята прошли обучение в творческих мастерских по направлениям: 📽«Видео для социальных сетей», 🧾«Печатное издание» и получили сертификаты участников.
✅Посетили творческую встречу с политическим обозревателем ОНТ Игорем Туром.
✅Совершили экскурсию по факультету и 📚медиатеке БГУ.
#каникулы
#журналистика
#центрМаяк
СУББОТА В ЦЕНТРЕ "МАЯК"😊🎉 2️⃣ апреля в ЦДОДиМ "Маяк" в рамках занятия объединения по интересам "Перевоплощение" 🎭для кружковцев прошел интереснейший мастер-класс по сценическому движению "Лови ритм"💃 К ребятам приехала выпускница БГУКИ кафедры режиссуры праздников - Владислава Рудковская 👏 На мастер-классе ребята познакомились с уникальными упражнениями, а так же весело потанцевали в разных направлениях хореографии👯♀️🩰 #Каникулы_в_Маяке
❤️💚 🤍💙❤️ Подведены итоги зрительского голосования районного конкурса на лучший постер,посвященный единению народов Беларуси и России💐 В голосовании приняли участие 526 человек. Победу разделили постеры: 🥇 Миклуш Злата- СШ 189👏💐 🥇 Розумов Савелий - СШ 134 👏💐 Поздравляем победителей и гордимся🎉 #День_Единения #центр_Маяк