مکثی نو
45 subscribers
19 photos
4 videos
20 links
مجموعه آموزشی مکثی نو
پشتیبانی مجموعه:
@maxino_info
Download Telegram
🎉جشنواره رونمایی آغاز شد.🎉
📣 وبینار مبانی برنامه ریزی حرفه‌ای🗓

در دوساعت مهارت حرفه‌ای برای برنامه ریزی یکسال رو بدست بیار.




مدرس دوره: مهدی غلامی اشرف

زمان رویداد : جمعه 20 بهمن ساعت ۱۱ الی ۱۳

برخی از تکه های مهم پازل وبینار :
🧩 نقشه راه برنامه ریزی
🧩 مدیریت زمان به روش GTD
🧩 شناسایی دزدهای زمان
🧩 ریز تکنیک های برنامه ریزی

📣سرمایه گذاری با ریسک صفر یعنی گارانتی بازگشت وجه 100% 💰

هدیه ویژه شرکت کنندگان :🤩
🎁فیلم وبینار و اسلاید‌های آن جهت مرور
🎁برنامه اقدام چهل روزه برنامه ریزی حرفه‌ای

قیمت دوره: ۱۹۹ تومان ۴۹ تومان (فقط به مدت یک روز)
ثبت نام و اطلاعات بیشتر: 👇
https://eseminar.tv/wb133486

@maxinome
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از استقبال شما ممنونیم 🤩
کمتر از ۳۰ ظرفیت خالی برای این رویداد باقی مانده
📣 وبینار مبانی برنامه ریزی حرفه‌ای🗓

در دوساعت مهارت حرفه‌ای برای برنامه ریزی یکسال رو بدست بیاورید.

مدرس دوره: مهدی غلامی اشرف

زمان رویداد : جمعه 20 بهمن ساعت ۱۱ الی ۱۳

برخی از تکه های مهم پازل وبینار :
🧩 نقشه راه برنامه ریزی
🧩 مدیریت زمان به روش GTD
🧩 شناسایی دزدهای زمان
🧩 ریز تکنیک های برنامه ریزی

📣سرمایه گذاری با ریسک صفر یعنی گارانتی بازگشت وجه 100% 💰

هدیه ویژه شرکت کنندگان :🤩
🎁فیلم وبینار و اسلاید‌های آن جهت مرور
🎁برنامه اقدام چهل روزه برنامه ریزی حرفه‌ای

شما می‌توانید وبینار را فقط تا ۱۲ امشب با ۷۵ درصد تخفیف و فقط با ۴۹ تومان تهیه کنید.

ثبت نام و اطلاعات بیشتر: 👇
https://eseminar.tv/wb133486

@maxinome
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از استقبال شما ممنونیم 🤩
کمتر از ۱۰ ظرفیت خالی برای این رویداد باقی مانده
📣 وبینار مبانی برنامه ریزی حرفه‌ای🗓

در دوساعت مهارت حرفه‌ای برای برنامه ریزی یکسال رو بدست بیاورید.

مدرس دوره: مهدی غلامی اشرف

زمان رویداد : جمعه 20 بهمن ساعت ۱۱ الی ۱۳

برخی از تکه های مهم پازل وبینار :
🧩 نقشه راه برنامه ریزی
🧩 مدیریت زمان به روش GTD
🧩 شناسایی دزدهای زمان
🧩 ریز تکنیک های برنامه ریزی

📣سرمایه گذاری با ریسک صفر یعنی گارانتی بازگشت وجه 100% 💰

هدیه ویژه شرکت کنندگان :🤩
🎁فیلم وبینار و اسلاید‌های آن جهت مرور
🎁برنامه اقدام چهل روزه برنامه ریزی حرفه‌ای

🤩 به دلیل پیام‌های شما تمدید شد🤩
شما می‌توانید وبینار را فقط تا ۱۲ امشب با ۷۵ درصد تخفیف و فقط با ۴۹ تومان تهیه کنید.


ثبت نام و اطلاعات بیشتر: 👇
https://eseminar.tv/wb133486

@maxinome
1👍1
😍هم اکنون وبینار تکمیل ظرفیت شد 😍
توی وبینار می‌بینمتون🤩
🔥3
🌱🌱

وقتی حواست به خودت باشه
وقتی احساساتت برای خودت مهمه
وقتی رفتار دیگران را به خودت نمیگیری
وقتی برای رابطه عاطفیت وقت میذاری
وقتی برای اهدافت،برنامه داری


⚡️اگر به هر دلیلی نتونی پیش بری
⚡️شکست میخوری و ادامه نمیدی؟
⚡️میترسی و قدمهای بعد را نمیری؟
⚡️حسرت میخوری و برنامه نمیذاری؟


💎برای هر مسئله‌ای،حل کردن را یاد میگیریم



جمعه ۱۸ خرداد
در کارگاه بهبود روابط



با شما هستیم

تمرین خوددوستی داریم
تمرین هدف‌گذاری داریم

💎ساعت ۱۵ تا ۱۸.۳۰

@naimeh_taghipour
👍3😍2
من همیشه به دوستام پیشنهاد می‌کنم یه قاعدهٔ کلی رو در شرایط امروزی‌مون رعایت کنن:
وقتی با گاو در عتیقه‌فروشی هستیم، اگر کاری کنیم که گاو لگد بزنه، گاو اصلی ما هستیم.
#محمدرضا_شعبانعلی
@maxinome
👌3👍2
تفاوت منابع،مأخذ،ارجاع و یادداشت
کتاب #ازکتاب #محمدرضا_شعبانعلی

#مکث_مطالعه
@maxinome
11🔥1👌1💯1
جمله روز در سایت متمم
#متمم
@maxinome
11
#متمم
روز نوشته
هیچکس جز خودت نمی‌تواند تو را نابود کند
#نیچه
👍5👌1
#میکرو_عادت

گزارش تک جمله ای

حتما برای شما هم پیش اومده که خواستید بصورت روزانه گزارشی از عملکرد خود بنویسید. یا یکسری کارهایی که در ذهن دارید را برای خود یادداشت کنید. نکته مهم این است ما معمولا به قدری کار را کامل تصور میکنیم که حتی تصور به انجام دادن آن کار برای ما دشوار خواهد بود.
سعی کنید به مدت یک ماه روزانه یکی از جملات زیر را برای خودت پر کنید. حتی لازم به نوشتن روی کاغذ نیست. کافیست جمله را کپی و با کلمه یا گزاره خود آن را تکمیل کنید.
در این بین برای خود سقف مرخصی در نظر بگیرید یعنی بطور مثال در این یک ماه 3 روز فرصت دارید در زمانهایی که حال انجام این کار را ندارید، آن را انجام ندهید.

در ادامه لیست جملات آماده رو براتون قرار میدهم.
@maxinome
1👍1
بزرگ‌ترین دستاورد امروز من این بود که ـــــــــــــــــــــ

امروز از اینکه ـــــــــــــــــــــ، خیلی خوشحال شدم.

امروز متوجه شدم که توانمندی من در ـــــــــــــــــــــ بسیار بیشتر از آنچه که فکر می‌کردم است.

امروز به خودم قول دادم که در ـــــــــــــــــــــ بهتر شوم.

چیزی که امروز ذهنم را مشغول کرد این بود که ـــــــــــــــــــــ

امروز به دلیل ـــــــــــــــــــــ احساس رضایت داشتم.

امروز در مورد ـــــــــــــــــــــ بیشتر از همیشه آگاه شدم.

امروز من تصمیم گرفتم که ـــــــــــــــــــــ را کنار بگذارم.

امروز با دیدن ـــــــــــــــــــــ احساس خوشبختی کردم.

امروز متوجه شدم که باید بیشتر بر روی ـــــــــــــــــــــ تمرکز کنم.

امروز بیشتر از همیشه از ـــــــــــــــــــــ لذت بردم.

امروز از اینکه ـــــــــــــــــــــ را به پایان رساندم احساس موفقیت داشتم.

یکی از مهم‌ترین کارهایی که امروز انجام دادم ـــــــــــــــــــــ بود.

امروز با انجام ـــــــــــــــــــــ توانستم از محدودیت‌های خود عبور کنم.

امروز از اینکه توانستم ـــــــــــــــــــــ، واقعا احساس غرور کردم.

امروز به خودم یادآوری کردم که ـــــــــــــــــــــ مهم‌ترین اولویت است.

امروز زمانی که ـــــــــــــــــــــ را دیدم، متوجه شدم که چقدر این امر برایم اهمیت دارد.

امروز درک کردم که برای رسیدن به هدفم باید ـــــــــــــــــــــ را تغییر دهم.

امروز چیزی که به من انگیزه داد ـــــــــــــــــــــ بود.

امروز متوجه شدم که برای موفقیت در ـــــــــــــــــــــ باید تلاش بیشتری کنم.

امروز توانستم در کار ـــــــــــــــــــــ پیشرفت کنم.

امروز از ـــــــــــــــــــــ بسیار آموختم.

امروز بیشتر از هر چیزی متوجه شدم که ـــــــــــــــــــــ برایم اولویت دارد.

امروز روزی بود که در آن ـــــــــــــــــــــ برایم واقعاً ارزشمند بود.

امروز توانستم با انجام ـــــــــــــــــــــ به دیگران کمک کنم.

امروز بیشترین انرژی من صرف ـــــــــــــــــــــ شد.

امروز به دلیل اینکه ـــــــــــــــــــــ خود را موفق دیدم.

امروز متوجه شدم که بیشتر از همیشه نیاز به ـــــــــــــــــــــ دارم.

امروز برای اولین بار ـــــــــــــــــــــ را تجربه کردم و خوشحالم که این کار را انجام دادم.

امروز با توجه به ـــــــــــــــــــــ، دیدگاه من تغییر کرد.

امروز با دقت به ـــــــــــــــــــــ گوش دادم و این باعث رشد من شد.

امروز به خودم یادآوری کردم که هیچ چیزی نمی‌تواند مانع من از ـــــــــــــــــــــ شود.

امروز درک کردم که برای به دست آوردن ـــــــــــــــــــــ باید از راحتی‌ام خارج شوم.

امروز در مورد ـــــــــــــــــــــ بیشتر تفکر کردم و تصمیمات جدیدی گرفتم.

امروز به خودم این فرصت را دادم که ـــــــــــــــــــــ را بررسی کنم.

امروز با کمک ـــــــــــــــــــــ توانستم به پیشرفت خوبی برسم.

امروز موفق شدم در مورد ـــــــــــــــــــــ تصمیم بهتری بگیرم.

امروز توانستم وقت خود را برای ـــــــــــــــــــــ بهتر مدیریت کنم.

امروز از ـــــــــــــــــــــ بیشترین بهره را بردم.

امروز با انجام ـــــــــــــــــــــ احساس موفقیت داشتم.

امروز فهمیدم که نیاز به ـــــــــــــــــــــ دارم تا به هدفم نزدیک‌تر شوم.

امروز با انجام ـــــــــــــــــــــ توانستم یک تغییر بزرگ ایجاد کنم.

امروز با توجه به ـــــــــــــــــــــ ، توانستم در کارم موفق شوم.

امروز توانستم برای ـــــــــــــــــــــ زمان بیشتری بگذارم.

امروز با ـــــــــــــــــــــ احساس راحتی کردم.

امروز در موقعیت ـــــــــــــــــــــ توانستم از خودم دفاع کنم.

امروز از ـــــــــــــــــــــ بیشترین لذت را بردم.

امروز در شرایطی قرار گرفتم که مجبور شدم ـــــــــــــــــــــ.

امروز به خودم یادآوری کردم که برای ـــــــــــــــــــــ باید بیشتر تلاش کنم.

امروز وقتی به ـــــــــــــــــــــ فکر کردم، متوجه شدم که زمان بیشتری برای آن بگذارم.

بزرگترین‌ درسی که امروز یاد گرفتم این بود که ـــــــــــــــــــــ

چیزی که امروز بیش از همه باعث خوشحالی‌ام شد این بود که ـــــــــــــــــــــ

امروز بیشترین وقتم صرف ـــــــــــــــــــــ شد.

امروز به خاطر ـــــــــــــــــــــ از خودم راضی بودم.

بزرگ‌ترین چالش امروز من ـــــــــــــــــــــ بود

امروز با انجام ـــــــــــــــــــــ به خودم افتخار کردم.

امروز متوجه شدم که در ـــــــــــــــــــــ مهارت خوبی دارم.

امروز فهمیدم که در ـــــــــــــــــــــ مهارت چندانی ندارم.

امروز را می‌توانم در یک کلمه توصیف کنم: ـــــــــــــــــــــ

امروز در لحظهٔ ـــــــــــــــــــــ احساس خوشبختی کردم.
برایم جالب بود که توانستم صادقانه به ـــــــــــــــــــــ بگویم که ـــــــــــــــــــــ

امروز به خودم اجازه دادم که ـــــــــــــــــــــ

امروز فهمیدم که نیاز است روی ـــــــــــــــــــــ کار کنم

چیزی که امروز به من احساس اعتماد به نفس داد ـــــــــــــــــــــ بود

امروز فهمیدم که ـــــــــــــــــــــ یکی از مهم‌ترین نیازهای من است

امروز فهمیدم که ـــــــــــــــــــــ می‌تواند زندگی‌ام را بهتر کند

یکی از نکاتی که امروز در مورد خودم کشف کردم این است که ـــــــــــــــــــــ

وقتی ـــــــــــــــــــــ به من گفت ـــــــــــــــــــــ واقعاً‌ لذت بردم (یا ناراحت شدم)

دوست دارم دیگران بدانند که من ـــــــــــــــــــــ

کاش می‌شد امروز عیناً تکرار شود،‌ اما بدون این مورد: ـــــــــــــــــــــ

امروز ـــــــــــــــــــــ لبخند بر لبانم آورد.

چیزی که امروز به من امید داد این بود که ـــــــــــــــــــــ

امروز موفق شدم ـــــــــــــــــــــ را انجام دهم.

امروز برای اولین بار ـــــــــــــــــــــ را امتحان کردم.

امروز یاد گرفتم که ـــــــــــــــــــــ

امروز ایده جدیدی برای ـــــــــــــــــــــ داشتم.

چیزی که امروز مرا به فکر فرو برد این بود که ـــــــــــــــــــــ
👍2👎1
🌱NeuroVision
۴۰۳اگه کلمه بود میشد«نقطه عطف»
۱۴۰۳ اگه یه کلمه بود میشد "چرخش"
عید مبارک
Less is more ...
👎1🤔1🤝1
مکثی نو
برنامه اصلی امسال من یاد گرفتن تمرکز کردن هست برنامه شما چیه؟
منابعی تاحالا برای یادگیری تمرکز پیدا کردم:

دوره مدیریت توجه محمدرضا شعبانعلی

مدیریت توجه نیر ایال انتشارات آریانا قلم

کتاب کار عمیق کال نیوپورت

کتاب مدیریت زمان برایان تریسی
1👍2👎2
#مکث_مسئولیت
بچه ها این روزها انتخاب رشته کنکور سراسری هستش و در راستای مسئولیت اجتماعی میتونم به دو نفر راهنمایی کنم اگه جایی ابهامی توی مسیر رشته برق داشتند بپرسند.
سلام بر عزیزانی که دیگر بین ما نیستند. آنها امیدوارترینِ ما بودند.

آیندهٔ "ایران" روشن است.

نگذاریم هیچ‌کس ترس و ناامیدی را - با هر نوع بازی کلامی و استدلالی - به ما تزریق کند.
#متمم
12