خبراء #الصحة يكشفون حقيقة حاجة الإنسان لـ #شرب_الماء يومياً والكمية المطلوبة لذلك، مع التحذير من التهاون في الأمر..
وأنت، ما هي الكمية التي تشربها من #الماء يوميا؟


#صحة #صحة_الإنسان #كبار_السن #الدماغ #الجهاز_الهضمي #الرئتين #الجلد #الشعر #الأظافر #الشاي #القهوة #الجفاف

"الاعتياد على #التوتر".. سمة من سمات العصر الحديث.

وأنت، هل تعرف أناسا تنطبق سمات الشخصية المتوترة عليهم؟

#التربية #إدمان_التوتر #الصحة_النفسية #التأمل #العلاج_السلوكي #ماذا_بعد

إذا كنت تتناول الشاي بعد الطعام وبشكل يومي.. توقف عن هذه العادة لهذه الأسباب..

هل كنت تعلم بمخاطر الشاي؟





#الشاي #عسر_الهضم #الصحة #الأنيما #جسم_الإنسان #ماذا_بعد؟

دراسة تكشف حمية غذائية لعلاج السكري دون أدوية.. تعرف عليها!

هل سمعت عن دراسة مشابهة؟



#حمية_غذائية #السكري #الصحة #العلاج #إنقاص_الوزن #الدهون #ماذا_بعد؟

نصائح صباحية مهمة يقدمها خبراء تغذية وأطباء لتنظيم عملية الهضم خلال اليوم..

وأنت، هل لديك عادات أو وصفات شعبية تساعدك على تنظيم الهضم؟




#خبير_تغذية #الطب #الصحة #الهضم #الحبوب #فقدان_الوزن #ماذا_بعد؟

دراسة جديدة تربط بين أهمية الأنشطة الهوائية وكفاءة الدماغ.. إليك التفاصيل..

ما رأيك بنتائج هذه الدراسة؟



#الدماغ #اختبار #الصحة #العلاج #بحث #الرياضة #الهواء #ماذا_بعد؟

أسباب خفية لزيادة الوزن.. بعضها صادم.. تعرف عليها..

هل تعاني من #الوزن_الزائد؟

.
.
.
.
.
#ماذا_بعد #زيادة_الوزن #الأدوية #الانسولين #قلة_النوم #السكر #الضغط #الاكتئاب #الخمول #العضلات #الصحة

أطعمة ومشروبات تَجَنب إضافة عصير الليمون إليها!

هل كنت تعرف هذه المعلومات عن الليمون؟
.
.
.
.
.
#ماذا_بعد #الصحة #الليمون #النظام_الغذائي #الحليب #منتجات_الالبان #التوابل #الخضراوات_الورقية #الخل

أطعمة تعزّز الذكاء وتحسّن أداء الطفل في المدرسة.. تعرّف عليها!

هل تعرف أطعمة أخرى تقوّي الذاكرة وتعزّز الذكاء؟

.
.
.التغذية_السليمة #الاطفال #المدارس #تقوية_الذاكرة #النظام_الغذائي #الصحة #نصائح #معلومات #ماذا_بعد؟