خبراء جامعة "روتشستر" يقترحون فكرة خيالية لاستغلال #الكويكبات في #الفضاء.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#الكواكب #عالم_الفضاء #الجاذبية #الجاذبية_الصناعية #الألياف_النانوية_الكربونية #ماذا_بعد

#الكستناء تعتبر أحد أهم أنواع #المكسرات التي يتم تناولها خلال فصل #الشتاء لما لها من قيمة كبيرة وفوائد غذائية.. تعرف عليها.

#السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #البروتين #المناعة #مضادات_الأكسدة #أمراض_القلب #السكري #ضغط_الدم #الألياف #الهضم #صحة #ماذا_بعد

أغذية في متناول الجميع تساعد على تقوية عضلة #القلب والوقاية من أمراضه.

#صحة_القلب #البرتقال #الألياف #فيتامين_سي #الثوم #الضغط #الأوعية_الدموية #السردين #أوميغا3 #البروتين #الرمان #الكركم #ماذا_بعد

"ألياف غير مرئية" تضاف إلى الأطعمة من أجل نظام غذائي صحي.

#فايبر_إكس #النظام_الغذائي #الأمعاء #الكربوهيدرات #الجهاز_الهضمي #الألياف #الخضروات #أستراليا #ملبورن #المعكرونة #ماذا_بعد

مع اقتراب شهر رمضان.. تعرف على فوائد وأضرار التمر
هل تحب التمر أم تفضل نوعا آخر من الفواكه المجففة في رمضان؟


#التمر #الألياف #السيليكون #البلح #السعرات_الحرارية #الفواكه #رمضان #الصوم #ماذا_بعد

فواكه قليلة السكر يفضل تناولها أثناء حمية #إنقاص_الوزن.

#الفيتامينات #الألياف #الفركتوز #الكربوهيدرات #مضادات_الأكسدة #البطيخ #الشمام #الخوخ #الليمون #الكيوي #الفراولة #التوت #البرقوق #ماذا_بعد

حدوث تغيرات في طريقة المشي قد تنذر بمرض خطير.

#مرض_الكبد_الدهني #صحة #النوم #التمارين_الرياضية #الدهون #النظام_الغذائي #الألياف #الخضروات #ماذا_بعد

"الحساء" أهم وجبة في مائدة #رمضان تعرف على فوائده.

#شهر_رمضان #وجبات_رمضان #الصيام #التغذية #الخضار #اللحوم #الألياف #العدس #الصوديوم #الدهون_المشبعة #ماذا_بعد

تعرف على بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها عند تناول #التمر يوميا.

#البورون #المعادن #الفواكه_المجففة #الجهاز_الهضمي #الألياف #أمراض_القلب #الدهون_الثلاثية #تصلب_الشرايين #سرطان_القولون #البكتيريا #فقدان_الوزن #ماذا_بعد

تعرف على #فوائد_التين المذهلة.. سواء الطازج أو المجفف!

#النظام_الغذائي #صحة #الألياف #الجهاز_الهضمي #صحة_العظام_الكالسيوم #ماذا_بعد