كشفت إحصاءات بشأن الاضطرابات النفسية لدى اللبنانيين أن "25 بالمئة من الشعب اللبناني يعاني اضطراباً نفسياً ما، كالاكتئاب أو الفصام أو الإدمان".
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اضطرابات_نفسية #اكتئاب #الفصام #إدمان #لبنان #بيروت #ماذا_بعد؟

دراسة طبية تكشف أن العمل ليلا وقلة النوم يؤديان إلى زيادة الإثارة التي تسبب القلق والاكتئاب وسوء المزاج وانخفاض الأداء.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#دراسة #صحة #نوم #اضطرابات #عمل #القلق #الإكتئاب #طب #مخاطر #الليل #ماذا_بعد

خبراء يكشفون عن حالات عدم انتظام #النوم لدى البعض خصوصا خلال أشهر #الشتاء وينصحون بالتعرض لأشعة #الشمس يوميا.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اضطرابات_النوم #الأرق #الحالة_المزاجية #النوم_المريح #أشعة_الشمس #فيتامين_سي #نشاط_الجسم #صحة #ماذا_بعد