ممارسة تقنيات التنفس اليومية تحسن المزاج وتقلل من القلق.



#الرياضة #المزاج #الأكتئاب #النوم #تمارين_التنفس #ماذا_بعد

دراسة تكشف أن المزاج السيئ يزيد قدرة الشخص على اكتشاف الأخطاء اللغوية.



#المزاج_السئ #أخطاء_لغوية #دراسة #الصحة #ماذا_بعد

شرائح #الليمون تحسن #النوم و #المزاج عند استنشاقها!

#صحة #مضادات_الأكسدة #الجيوب_الأنفية #الربو #التوتر #فوائد_الليمون #السيروتونين #هرمون_السعادة #الدماغ #ماذا_بعد