زيت الزيتون كنز من الفوائد لجسم الإنسان فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من التلف الخلوي المسبب لمجموعة من الحالات الصحية والأمراض المقلقة.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#زيت_الزيتون #الخلايا #جسم_الانسان #الزيت #التهاب #ماذا_بعد

بعض الأطعمة فعّالة جداً في محاربة #حب_الشباب، ما هي؟

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#البثور #الأمراض_الجلدية #نضارة_البشرة #فيتامين_سي #الكيوي #التفاح #مضادات_الأكسدة #الخوخ #العنب_الأحمر #السبانخ #الفلفل_الأحمر #أوميغا_3 #أوميغا_6 #السيلينيوم #زيت_الزيتون #ماذا_بعد

توصلت دراسة حديثة إلى أن استبدال الزبدة والدهون المشبعة بزيت الزيتون، يمكن أن يطيل من العمر الافتراضي لسنوات.



#زيت_الزيتون #الزبدة #الدهون #أمراض #ماذا_بعد

أحماض "#أوميغا6" الدهنية تعتبر مكونا رئيسيا في أي نظام غذائي صحي للإنسان.

#الأحماض_الدهنية #الغذاء_الصحي #الدهون_الثلاثية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #الجوز #بذور_عباد_الشمس #الفول_السوداني #التغذية #زيت_الأفوكادو #البيض #اللوز #ماذا_بعد

عوامل تهدد مستقبل صناعة زيت "الأرغان" في المغرب مع عزوف جيل الشباب عن العمل فيها.



#زيت_الزيتون #الزيت #المغرب #الأرغان #صناعة_الزيت #ماذا_بعد

خطوات فعالة للتخلص من #الدهون_الحشوية (الكرش).

#زيادة_الوزن #الوجبات_السريعة #الكربوهيدرات #السكر #زيت_الزيتون #الأفوكادو #الأسماك #الدهون #البروتينات_الصحية #الديك_الرومي #المشروبات_الكحولية #ماذا_بعد

أنظمة غذائية تقلل من خطر الموت في سن مبكر.

#صحة #النظام_الغذائي #جودة_الطعام #نظام_غذاء_البحر_الأبيض_المتوسط #الأسماك #زيت_الزيتون #الخضروات #الألبان #المكسرات #الفواكه #ماذا_بعد

نصائح تتعلق بمواد غذائية لا ينصح حفظها داخل الثلاجة.



#المواد_الغذائية #الثلاجة #خبراء_التغذية #زيت #ماذا_بعد؟

خبراء صحة يكشفون فوائد تناول الأسماك الزيتية على صحة الإنسان.



#الأسماك #الجلطة #زيت_السمك #خبراء_صحة #ماذا_بعد؟

تعرف على أفضل 4 زيوت نباتية لتنظيف البشرة! هل تستخدم أي من هذه الزيوت عادة؟



#زيت #البشرة #الماكياج #اللوز #الفيتامين #ماذا_بعد