طبيب تجميل يكشف عن تمرين رياضي قد يعجل الشيخوخة.
هل ستؤثر هذه المعلومة على طريقة تفكيرك تجاه هذه الرياضة؟




#الركض #ممارسة_الرياضة #الشيخوخة #البشرة #أشعة_الشمس #ماذا_بعد

نصائح مهمة لمن يرغبون بممارسة الرياضة في #رمضان.

#شهر_رمضان #السحور #النظام_الغذائي #ممارسة_الرياضة #ماذا_بعد

تعرف على بعض المعتقدات الخاطئة التي تتعلق ب #ممارسة_الرياضة..





#منوعات #صحة #رياضة #لياقة_بدنية #تغذية #العضلات #الدهون #البروتين #الكارديو #التمارين_الهوائية

خبراء: الرياضة مفيدة، ولكن!.. إليك التفاصيل..

ما هي الرياضة التي تمارسها بانتظام؟
.
.
#حبراء #تمارين #ممارسة_الرياضة #فوائد #معلومات #السباحه #اليوغا #ماذا_بعد

دراسة علمية تحدد زمن الرياضة المطلوب لتعويض يوم جلوس واحد وتخفيض آثاره السلبية.. إليك التفاصيل..

ما رأيك بما كشفته الأبحاث؟
.
.
#دراسة #مشاكل_صحية #ممارسة_الرياضة #معلومات #نصائح #ماذا_بعد