يلعب #حمض_الفوليك أو فيتامين "بي 9"، دورا مهما في العديد من الوظائف الحيوية في أجسامنا وبخاصة للمرأة الحامل.. تعرف على أهم مصادر هذا الفيتامين.


#الفيتامينات #الحوامل #البقوليات #البروتينات #أعضاء_الجسم #الصحة #ماذا_بعد

دراسة حديثة تؤكد أن حليب الإبل يشابه بشكل كبير حليب الأم.




#حليب_الإبل #حليب_الأم #الفيتامينات #الحليب #دراسة #ماذا_بعد؟

الحرقة في المعدة.. تجنبوا هذه الأطعمة.



#المعدة #جسم_الإنسان #الغذاء #الفيتامينات #العلاج #ماذا_بعد؟

دراسة تكشف تأثير تناول الجوز يوميا على صحة الإنسان.


#الجوز #الصحة #القلب #الشيخوخة #الفيتامينات #ماذا_بعد

تعرف على أطعمة غنية بالبروتين من مصادر غذائية غير #اللحوم.

#النظام_الغذائي #البروتينات #زبدة_الفول #الحمص #الحليب #الكالسيوم #البذور #الدهون_الصحية #الفيتامينات #الجوز #ماذا_بعد

فواكه قليلة السكر يفضل تناولها أثناء حمية #إنقاص_الوزن.

#الفيتامينات #الألياف #الفركتوز #الكربوهيدرات #مضادات_الأكسدة #البطيخ #الشمام #الخوخ #الليمون #الكيوي #الفراولة #التوت #البرقوق #ماذا_بعد

تعرف على كيفية العناية بصحة العينين عند استخدام الكمبيوتر لساعات طويلة! كم ساعة تقضي أمام شاشة الكمبيوتر كل يوم؟




#الحاسوب #العين #النظر #الوقاية #طبيب_العيون #الفيتامينات #ماذا_بعد

تعرف على الفوائد الصحية لعصير #الرمان!

#عصير_الرمان #مضادات_الأكسدة #الفيتامينات #إنقاص_الوزن #حرق_الدهون #الهضم #الجهاز_الهضمي #السرطان #علاج_السرطان #ماذا_بعد

الحالة النفسية السيئة من أعراض نقص فيتامين "D".. تعرف على باقي الأعراض وطرق مواجهة نقصه!

#الفيتامينات #فيتامين_دي #الكالسيوم #المناعة #الكساح #لين_العظام #الاكتئاب #اضطرابات_الهضم #السمك #المحار #الجبن #ماذا_بعد

علامات تدل على نقص في فيتامين "B12"! هل تحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات؟




#الفيتامينات #السمك #فيتامين_b12 #الخرف #التمثيل_الغذائي #ماذا_بعد

"المانغو" غذاء متكامل غني بكل العناصر الضرورية و #مضادات_الأكسدة.

#فوائد_المانغو #زيادة_الوزن #حب_الشباب #الفواكه #الألياف #الفيتامينات #الكربوهيدرات #السعرات_الحرارية #ماذا_بعد

فوائد مذهلة لتناول العنب يوميا.. تعرف عليها! ما هو نوع العنب المفضل لديك؟




#العنب #الأمعاء #الهضم #الفيتامينات #ماذا_بعد؟

دراسة طبية حديثة تكشف فائدة "غير متوقعة" للفيتامينات على ذاكرة البشر...
وأنت ما رأيك بنتائج الدراسة؟


#الدواء #الفيتامينات #الذاكرة #الصحة #ماذا_بعد

تعرف على الفوائد الكبيرة للفلفل الأخضر الحار. هل تحب الطعام الحار؟



#الفلفل_الأخضر #الطعام_الحار #الفيتامينات #البشرة #ماذا_بعد

دراسة تحذر من البقع الخضراء في #البطاطس.
وأنت، كيف تفضل أكل البطاطس؟

#مادة_السولانين #صحة #الخضروات #الفيتامينات #ماذا_بعد

تعرف على الفوائد المذهلة لـ"بذور" #الكرفس.

هل تفكر في إدخال بذور الكرفس إلى نظامك الغذائي؟

#النظام_الغذائي #بذور_الكرفس #الفيتامينات #هشاشة_العظام #البروتينات #الكالسيوم #ضغط_الدم #مضادات_الأكسدة #الخلايا_السرطانية #فيديو #ماذا_بعد

تعرف على سبب اشتهاء الحلويات بعد تناول الطعام..

وأنت، هل تشتهي الحلويات بعد وجبة الطعام؟
.
.
.
#الآيس_كريم #الشوكولاته #الحلويات #النظام_الغذائي #معلومات #الكيتو #الفيتامينات #ماذا_بعد؟