4 أمور ستتغير في حياتك لو تناولت #البيض يوميا.. تعرف عليها!

#الأطعمة_الصحية #غذاء #صحة #البروتين #الدهون #الالتهاب #الدماغ #صحة_الدماغ #الصحة_العقلية #صفار_البيض #ماذا_بعد

دراسة حديثة.. #الحليب أكثر ترطيبا من #الماء.

#إسكتلندا #البروتين #السكر #الدهون #اللاكتوز #المعدة #الصوديوم #الكبد #الكلى #ماذا_بعد

دراسة تشير إلى أن السمنة بمختلف أنواعها تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان.
ما رأيك بنتيجة الدراسة؟




#السرطان #السمنة #الجينات #الدهون #الأيض #ماذا_بعد؟

منظمة الصحة العالمية تحذر من التأثيرات السلبية لاستخدام بدائل السكر (المحليات الصناعية).
وأنت هل تستخدم المحليات الصناعية في نظامك الغذائي؟



#منظمة_الصحة_العالمية #المحليات_الصناعية #السكر #الوزن #الدهون #ماذا_بعد

تعرف على قاعدة 20:20:20:20 المستخدمة في إنقاص الوزن. هل تتبع برامج إنقاص الوزن عادة؟



#الوزن #الدهون #الغازات #السمنة #ماذا_بعد

شركة طيران أمريكية تزن المسافرين "البدناء" على ميزان الأمتعة قبل الصعود للطائرة.
كيف سيكون رد فعلك إذا واجهت مثل هذا الموقف "العنصري"؟




#الطيران #أمريكا #الأمتعة #الدهون #السمنة #ماذا_بعد

أخطاء "صامتة" تؤدي إلى انتفاخ البطن (الكرش).. تعرف عليها!
وأنت، هل لديك مشاكل مع انتفاخ البطن؟



#الكرش #البطن #الطعام #الدهون #السعرات_الحرارية #ماذا_بعد؟

مشروبات "الدايت" ليست بريئة كما يشاع.. لن تتخيلوا ماذا تفعل!
وأنت، هل تشرب المشروبات "الخالية من السكر"؟



#الدايت #مشروبات #السكر #الصحة #الدهون #ماذا_بعد

تعرف على أنواع الحليب التي تساعد على إنقاص الوزن! هل تذوقت أنواعا من الحليب النباتي؟



#الوزن #الحليب #الحيوانات #البروتينات #الدهون #ماذا_بعد؟

"يوم جوع ويوم شبع".. نظام غذائي "عكسي" يساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليه!
ما هي أفضل الحميات الغذائية لإنقاص الوزن من تجربتك الخاصة؟


##النظام_الغذائي #الوزن #الدهون #كربوهيدرات #فيتامينات #ماذا_بعد