تعرف على أخطاء يقع فيها الآباء والأمهات عند تدريب الأطفال على الصيام.
كم كان عمرك عندما صمت شهر رمضان كاملا؟



#الصيام #الأطفال #السحور #الرياضة #الغذاء #الصحة #ماذا_بعد

تعرف كيف يساعد صيام شهر رمضان على تنظيف جسمك من الداخل!
هل تستغل صيام شهر رمضان المبارك للتخلص من سموم جسمك؟


#رمضان #الصيام #السحور #الصحة #الجسم #الزنجبيل #ماذا_بعد؟

تعرف على الخطوات التي يجب عليك اتباعها لتهيئة جسمك للصيام في شهر رمضان. هل تتبع هذه الخطوات عادة؟




#رمضان #الصيام #السحور #الشهر_المبارك #الصحة #ماذا_بعد

تعرف على مشروب أساسي في رمضان اكتشف العلماء أنه يساعد في إنقاص الوزن بدون آثار جانبية. هل تستهلك هذا المشروب عادة؟




#السحور #رمضان #إنقاص_الوزن #الدهون #الهضم #ماذا_بعد؟

الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم يمنح اللاعبين المسلمين فرصة للإفطار خلال المباريات في رمضان.
ما رأيك بقرار الاتحاد الإنجليزي؟



#كرة_القدم #مشاهير #رمضان #الدوري_الإنجليزي #السحور #شهر_رمضان #ماذا_بعد

دراسة جديدة أظهرت وجود فوائد عديدة للصيام المتقطع.. تعرف عليها.
هل جربت الصيام المتقطع من قبل؟



#رمضان #الصيام #السحور #الشهر_الفضيل #الصحة #الجسم #ماذا_بعد

عادات يجب الحفاظ عليها في رمضان وأخرى ينصح بتركها! ما هي العادات المميزة لرمضان في بلادك؟



#رمضان #السحور #إفطار #شهر_رمضان #الشهر_المبارك

كيفية تجنب العطش خلال صيام شهر رمضان هل لديك نصائح تشاركنا بها لتجنب العطش؟





#الصيام #شهر_رمضان #العطش #السحور #إفطار #ماذا_بعد

تعرف على فوائد تناول كوب من الزبادي في وجبة السحور خلال شهر رمضان....ما هي أكثر مشتقات الألبان التي تفضل تناولها؟




#الزبادي #رمضان #الصيام #السحور #الألبان #ماذا_بعد

نصائح مهمة لمن يرغبون بممارسة الرياضة في #رمضان.

#شهر_رمضان #السحور #النظام_الغذائي #ممارسة_الرياضة #ماذا_بعد

الاتحاد الفرنسي لكرة القدم يرفض إيقاف المباريات لإفطار اللاعبين المسلمين.

#فرنسا #رمضان #شهر_رمضان #الصيام #السحور #الإفطار #إنجلترا #الدوري_الإنكليزي #الدوري_الفرنسي #ماذا_بعد

استبعاد لاعب عربي من قائمة فريقه الأوروبي لرفضه الإفطار! برأيك، هل يحق للنادي إجبار لاعبيه المسلمين على كسر صيام رمضان؟





#أوروبا #رمضان #السحور #الإفطار #رياضة #ماذا_بعد #جوين_هاجام

خبيرة تغذية تؤكد أن الجسم يفعّل "وضعية المجاعة" أثناء الصيام. هل تراقب وزنك في رمضان؟




#الصيام #رمضان #شهر_رمضان #الغذاء #السحور #إفطار #ماذا_بعد؟

تعرف على أسباب الصداع المفاجئ بعد الإفطار في رمضان وكيفية تجنبه. هل تعاني من الصداع بعد الإفطار عادة؟




#رمضان #الصداع #الإفطار #السحور #الطعام #ماذا_بعد

تعرف على الإرشادات التي يجب على الصائم وتحديدا الأشخاص الذين يعانون سابقا من التهابات المسالك البولية اتباعها للحفاظ على صحتهم.
هل تلتزم بهذه الإرشادات؟




#الصيام #رمضان #السحور #شهر_رمضان #جسم_الإنسان #ماذا_بعد

نصائح للقيادة في رمضان وتجنب الحوادث المرورية. كيف تقيّم قيادتك للسيارة في رمضان؟



#رمضان #القيادة #الصوم #الحوادث #السحور #ماذا_بعد؟

وصايا مهمة لصيام بلا تعب.

#الحلويات #الدهون #المأكولات_المقلية #الكافيين #التدخين #السحور #ماذا_بعد

تعرف على الإرشادات الواجب اتباعها عند الانتقال من النظام الغذائي الرمضاني إلى النظام الغذائي العادي. هل تتبع هذه الإرشادات عادة؟




#النظام_الغذائي #رمضان #الصيام #السحور #الصائم #ماذا_بعد؟