«أكلة الفقراء» في لبنان بـما يعادل 72.5 دولار أمريكي للعائلة شهريا طبق «المجدّرة» من أطباق الأسر الفقيرة الأساسية في لبنان ومع ارتفاع الأسعار وانهيار سعر صرف الليرة ارتفعت كلفة تحضيره
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d
#المجدرة #العدس #أكل_الفقراء #ماذا_بعد

"الحساء" أهم وجبة في مائدة #رمضان تعرف على فوائده.

#شهر_رمضان #وجبات_رمضان #الصيام #التغذية #الخضار #اللحوم #الألياف #العدس #الصوديوم #الدهون_المشبعة #ماذا_بعد