يعتبر #الكالسيوم واحدا من أهم العناصر الغذائية لأجسامنا فهو يساعد على الحفاظ على صحة عظامنا ويقلل من تدهورها مع التقدم بالعمر وتحديدا بعد سن الـ 30
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d
.
.
.
#صحة #غذاء #عناصر_غذائية #نظام_غذائي #ماذا_بعد؟

دراسة أمريكية تظهر أن هناك فجوة بين ما يعتقده متبعو الحميات الغذائية "نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا" وبين الحقائق الغذائية للحمية التي يتبعونها

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#دراسة #حمية #أمريكا #نظام_غذائي #تغذية #أخطاء #صحة #حقائق #ماذا_بعد

بحث علمي يكشف أن اتباع نظام غذائي يومي يتضمن الطحالب الخضراء المزرقة "سبيرولينا" يمكن أن يعزز الصحة ويبطئ من عملية تغير المناخ.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#نظام_غذائي #اللحوم #الطحالب #دراسة #الصحة #ماذا_بعد

خطوات يتعين اتباعها لوقاية الجهاز الهضمي حتى وإن لم يكن الشخص يعاني مرضا من الأمراض.



#الجهاز_الهضمي #الأمراض #أعضاء_الجسم #نظام_غذائي #ماذا_بعد

دراسة تؤكد ضرورة تنظيم مواعيد تناول الطعام لتفادي السمنة


#نظام_غذائي #العشاء #فقدان_الوزن #الصيام #سكر_الدم #وجبة #السعرات_الحرارية

حمية الشمال أو حمية "الفايكنغ" تلاقي رواجا كونها مستمدة من النظام الغذائي الشائع في دول شمال أوروبا.



#حمية_الفايكينج #نظام_غذائي #أوروبا #الفايكينج #فوئد #ماذا_بعد؟

نوع من الزيوت يرفع من خطر الإصابة بتجلطات الدم.
هل تتجنب عادة هذا النوع من الزيوت؟




#الجلطة #نظام_غذائي #الدهون #السكر #الكوليسترول #الصحة #ماذا_بعد

دراسة تكشف عن نظام غذائي يمكنه أن يقلل من مخاطر الإجهاض.. هل تتبعين نظاما غذائيا صحيا أثناء الحمل؟




#الأجهاض #الحمل #نظام_غذائي #الفواكه #الخضروات #الحمل #ماذا_بعد

خبراء التغذية ينصحون بإدخال فاكهة الأفوكادو للنظام الغذائي للأطفال.. وأنت هل تراعي الوصايا الصحية في تغذية أطفالك؟


#الأفوكادو #نظام_غذائي #فاكهة #الصحة #فيتامينات #ماذا_بعد؟

نظام غذائي "متطرف" يودي بحياة "إنفلونسر نباتية"..
وأنت ما هو النظام الغذائي الذي تفضله؟



#نظام_غذائي #حمية #نباتي #اللحوم #الفاكهة #الصحة #ماذا_بعد؟

"كلها غيرانة".. الفنانة المصرية #شيماء_سيف تردّ على هجـ*ـوم الإعلامية الكويتية #فجر_السعيد بعد فقدانها 50 كلغ من وزنها.. تعرّف على التفاصيل!

وأنت، ما رأيك في تعليق السعيد وردّ شيماء سيف؟

#مصر #الكويت #مشاهير #نجوم #فنانين #إعلاميين #فقدان_الوزن #الوزن_الزائد #نظام_غذائي #ماذا_بعد