باحثون في علم النفس يؤكدون بأن روتين الصباح المتسق يمكن أن يقلل من التوتر



#علم_النفس #التوتر #صباح #صحة #ماذا_بعد

خبراء تغذية يسلطون الضوء على فوائد هائلة للفلفل الأسود.

#الفلفل_الأسود #التوابل #جهاز_المناعة #مضادات_الأكسدة #مضادات_الفيروسات #التوتر #التمثيل_الغذائي #السكري #مستوى_السكر_في_الدم #ماذا_بعد

طرق وحلول لعلاج "القولون" والتخلص من التوتر بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.



#الجهاز_الهضمي #القولون #التوتر #أمراض #أمراض_الاعصاب #ماذا_بعد

دراسة حديثة تشير إلى أن التوتر المستمر يمكن أن يجعل بصرك أسوأ مع مرور الوقت.



#التوتر #الأعصاب #دراسة #الطب #الصحة #البصر #ماذا_بعد

دراسة تربط بين أعراض الضيق النفسي وزيادة خطر الإصابة بالخرف.



#أمراض_نفسية #الخرف #الارق #التوتر #الصحة #أعضاء_الجسم #ماذا_بعد

دراسة حديثة تكشف عاملا مهما يوضح الاختلاف بين قلبي الرجل والمرأة.




#الرجل #النساء #الحب #العلاقات #التوتر #دراسة #القلب #ماذا_بعد؟

باحثون يفسرون سبب تعلق الكثير بمشاهدة الأفلام السينمائية، هل أنت واحد منهم؟ وهل تتفق مع نتائج البحث؟



#السينما #الأفلام_السينمائية #فيلم #الدماغ #التوتر #ماذا_بعد؟

تعرف على أسباب الانهيار العصبي وأعراضه وطرق علاجه. هل عانيت أنت أو أحد معارفك من هذه الحالة المرضية؟



#الانهيار_العصبي #التوتر #الأعصاب #علاج #أمراض #ماذا_بعد

أحجيات بسيطة لها تأثيرات كبيرة على صحة الدماغ ونشاطه.
هل تحاول العثور على الأشياء المخفية في الصور عند رؤيتك لهذه الألغاز؟




#الدماغ #الألغاز #التوتر #الصحة #سنغافورة #تكنولوجيا #ماذا_بعد

دراسة تكشف العلاقة بين تناول الشكولاتة والتوتر لدى النساء.. وأنت أي نوع من الشكولاتة تفضل تناولها؟



#الشكولاتة #التوتر #الحلويات #دراسة #النساء #ماذا_بعد؟

شرائح #الليمون تحسن #النوم و #المزاج عند استنشاقها!

#صحة #مضادات_الأكسدة #الجيوب_الأنفية #الربو #التوتر #فوائد_الليمون #السيروتونين #هرمون_السعادة #الدماغ #ماذا_بعد

بعض الرؤساء في العمل مضرون بالصحة!

#الصحة_الجسدية #التوتر #العمل #شركات_العمل #التوظيف #ماذا_بعد

أخطاء أساسها الإهمال تؤدي إلى آلام الظهر والمفاصل لموظفي المكاتب. وأنت ما الخطوات التي تمارسها لتجنب آلام الظهر والرقبة أثناء العمل؟



#الظهر #الوقاية #التوتر #المفاصل #النظام_الغذائي #التهاب_المفاصل #ماذا_بعد

#كعك_العيد اللذيذ قد يكون خطرا على صحتك!

#عيد_الفطر #الدهون #السكر #السكري #عسر_الهضم #تسوس_الأسنان #زيادة_الوزن #الكبد #التوتر #الاكتئاب #ماذا_بعد

تعرف على أسباب حالة التبلد أو "التجمد" التي يصاب بها البعض كرد فعل على المواقف الخطرة أو الصعبة! هل أصبت بحالة "التجمد" ذات يوم؟



#التجمد #علماء_النفس #الأعصاب #الطب #التوتر #ماذا_بعد

أسباب الاستيقاظ من النوم عند رؤية #الكوابيس.

#النوم #الكابوس #الحلم #التوتر #الدماغ #الأدرينالين #الكورتيزول #الجهاز_العصبي #الهرمونات_المحفزة #ماذا_بعد