خطوات فعالة للتخلص من #الدهون_الحشوية (الكرش).

#زيادة_الوزن #الوجبات_السريعة #الكربوهيدرات #السكر #زيت_الزيتون #الأفوكادو #الأسماك #الدهون #البروتينات_الصحية #الديك_الرومي #المشروبات_الكحولية #ماذا_بعد

خبراء صحة يحذرون من تناول أنواع محددة من الطعام مع المشروبات الغازية.



#المشروبات #السكر #الحليب #المشروبات_الغازية #خبراء_الصحة #ماذا_بعد

تتضمن تقليل الملح والسكر.. مدارس أمريكا تطبق قواعد غذائية جديدة.

#الولايات_المتحدة #المدارس_الأمريكية #البدانة #السمنة #الملح #السكر #وزارة_الزراعة_الأمريكية #ماذا_بعد

كثير من الأطعمة والمشروبات التي تتناولها يوميا ليس لها أي "فوائد صحية" هذا إن لم تكن مضرة.

#المشروبات_الغازية #الوجبات_السريعة #السكر #هشاشة_العظام #النقانق #المعدة #الأمعاء #الدهون #الشرايين #زيادة_الوزن #ضغط_الدم #ماذا_بعد

خطأ نرتكبه جميعا عند شرب الشاي.. هل تعرف فوائد أخرى للشاي غير المذكورة في الفيديو؟




#السكر #الشاي #الأوعية_الدموية #القلب #فوائد_الشاي #ماذا_بعد

دراسة تكشف علاقة بين بدائل #السكر و #أمراض_القلب.

#السعرات_الحرارية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #بدائل_السكر #أوروبا #السكتات_الدماغية #الجلطات_الدموية #تخثر_الدم #ماذا_بعد

نوع من الزيوت يرفع من خطر الإصابة بتجلطات الدم.
هل تتجنب عادة هذا النوع من الزيوت؟




#الجلطة #نظام_غذائي #الدهون #السكر #الكوليسترول #الصحة #ماذا_بعد

تعرف على نظام غذائي يخفف التوتر والقلق.

#الكورتيزول #الأدرينالين #الإجهاد #الهرمونات #الإجهاد_المزمن #الالتهابات #المغنسيوم #البروتينات #بذور_الكتان #السكر #الكافيين #المناعة #المكسرات #أوميغا3 #الشيا #الحبوب_الكاملة #الزنك #ماذا_بعد

أسباب صاعقة عن مضار السكر المضاف تدعوك للإقلاع... وأنت هل ستقلع عن تناول السكر المضاف؟



#السكر #أمراض #السعرات_الحرارية #الصحة #أمراض #ماذا_بعد

استهلاك أكثر من مشروب سكري واحد أسبوعيا يزيد من خطر 45 حالة صحية مختلفة بينها #السرطان.

#السكر #علاج_السرطان #المشروبات_السكرية #المشروبات_الغازية #أمراض_القلب #النقرس #ضغط_الدم #السكتة_الدماعية #البروستات #البنكرياس #سرطان_الثدي #ماذا_بعد

#كعك_العيد اللذيذ قد يكون خطرا على صحتك!

#عيد_الفطر #الدهون #السكر #السكري #عسر_الهضم #تسوس_الأسنان #زيادة_الوزن #الكبد #التوتر #الاكتئاب #ماذا_بعد