تعرف على فوائد الشوفان الكثيرة



#الشوفان #فوائد_الشوفان #القمح #البروتينات #الفيتامينات #ماذا_بعد

#الخرف من #الأمراض_العقلية التي تنتشر بين #كبار_السن وهي أحد علامات بداية أمراض عقلية خطيرة.

#الشيخوخة #الزهايمر #البروتينات_اللوحية #الدماغ #تلف_الدماغ #صحة #أمراض #ماذا_بعد

خطوات فعالة للتخلص من #الدهون_الحشوية (الكرش).

#زيادة_الوزن #الوجبات_السريعة #الكربوهيدرات #السكر #زيت_الزيتون #الأفوكادو #الأسماك #الدهون #البروتينات_الصحية #الديك_الرومي #المشروبات_الكحولية #ماذا_بعد

للحصول على أعلى قيمة غذائية موجودة في المكسرات.. هناك عدد من الشروط والمعايير!



#المكسرات #القيمة_الغذائية #الفيتامينات #الصحة #البروتينات #ماذا_بعد

يلعب #حمض_الفوليك أو فيتامين "بي 9"، دورا مهما في العديد من الوظائف الحيوية في أجسامنا وبخاصة للمرأة الحامل.. تعرف على أهم مصادر هذا الفيتامين.


#الفيتامينات #الحوامل #البقوليات #البروتينات #أعضاء_الجسم #الصحة #ماذا_بعد

دراسة حديثة تكشف فوائد غير متوقعة لمشروب القهوة بالحليب.



#القهوة_بالحليب #دراسة #البروتينات #البن #الدنمارك #ماذا_بعد؟

دراسة أميركية حديثة تحدد بصمة جينية في أحد البروتينات الكابتة للأورام يمكن استخدامها للتنبؤ بمخاطر الإصابة بالسرطان وتحسين الخيارات العلاجية المتاحة.


#السرطان #علاج #أمريكا #البروتينات #أورام #ماذا_بعد؟

تعرف على أطعمة غنية بالبروتين من مصادر غذائية غير #اللحوم.

#النظام_الغذائي #البروتينات #زبدة_الفول #الحمص #الحليب #الكالسيوم #البذور #الدهون_الصحية #الفيتامينات #الجوز #ماذا_بعد

عصير سحري يحارب التقدم في السن.. إليك المكونات. هل تلتزم بتناول عصائر وأطعمة من هذا النوع؟



#الشيخوخة #عصائر #العمر_البيلوجي #الصحة #المكسرات #التوت_البري #البروتينات #ماذا_بعد

#نضارة_البشرة وتألقها تبدأ من الغذاء السليم.

#النمط_الغذائي #صحة #الزنك #النحاس #الحديد #الفاصولياء #الدهون_الأحادية #الأفوكادو #البروتينات #بذور_الشيا #سمك_السلمون #ماذا_بعد