دراسة جديدة تؤكد أن #خسارة_الوزن في منتصف العمر ترفع خطر الإصابة بالزهايمر.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#الزهايمر #الولايات_المتحدة #الصين #الخرف #ماساتشوستس #جامعة_بوسطن #صحة #إنقاص_الوزن #ماذا_بعد

خبراء صحة يرجحون تضمين مشروبات التخلص من السموم في نظامنا الغذائي لتسريع عملية #إنقاص_الوزن.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#تخفيف_الوزن #النظام_الغذائي #التوابل #الأعشاب #الفواكه #الخضروات #شاي_الكركم #الفلفل_الأسود #أوميغا_3 #الهضم #التمثيل_الغذائي #الدهون #صحة #ماذا_بعد

تمارين بسيطة في المنزل ممكن أن تساعدك في الحفاظ على لياقتك البدنية من دون الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية المكثفة في صالة #الألعاب_الرياضية.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اللياقة_البدنية #رياضة #التمارين_الرياضية #صحة_القلب #الأوعية_الدموية #جسم_الإنسان #السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #الرقص #ماذا_بعد

#الكستناء تعتبر أحد أهم أنواع #المكسرات التي يتم تناولها خلال فصل #الشتاء لما لها من قيمة كبيرة وفوائد غذائية.. تعرف عليها.

#السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #البروتين #المناعة #مضادات_الأكسدة #أمراض_القلب #السكري #ضغط_الدم #الألياف #الهضم #صحة #ماذا_بعد

بعد دراسة استمرت 40 عاما.. باحثون يكشفون أسرارا مرتبطة بجراحة #إنقاص_الوزن.

#السمنة #البدانة #تخفيف_الوزن #ولاية_يوتا #دراسات_علمية #السمنة_المزمنة #الولايات_المتحدة #أمراض_القلب #السرطان #السكري #ماذا_بعد

تعرف على طرق "خداع الدماغ" لتناول كميات أقل من الطعام وإنقاص الوزن!
هل جربت إحدى هذه الطرق؟



#خداع_الدماغ #إنقاص_الوزن #الغذاء #الهرمونات #الصحة #ماذا_بعد؟

فواكه قليلة السكر يفضل تناولها أثناء حمية #إنقاص_الوزن.

#الفيتامينات #الألياف #الفركتوز #الكربوهيدرات #مضادات_الأكسدة #البطيخ #الشمام #الخوخ #الليمون #الكيوي #الفراولة #التوت #البرقوق #ماذا_بعد

تعرف على مشروب أساسي في رمضان اكتشف العلماء أنه يساعد في إنقاص الوزن بدون آثار جانبية. هل تستهلك هذا المشروب عادة؟




#السحور #رمضان #إنقاص_الوزن #الدهون #الهضم #ماذا_بعد؟

دراسة جديدة تشير إلى علاقة #قلة_النوم بالكرش.

#الشهية #الدهون_الحشوية #صحة #إنقاص_الوزن #الدهون #الدماغ #هرمون_اللبتين #هرمون_الجريلين #ماذا_بعد

تعرف على الفوائد الصحية لعصير #الرمان!

#عصير_الرمان #مضادات_الأكسدة #الفيتامينات #إنقاص_الوزن #حرق_الدهون #الهضم #الجهاز_الهضمي #السرطان #علاج_السرطان #ماذا_بعد