Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نضارة_البشرة وتألقها تبدأ من الغذاء السليم.
#النمط_الغذائي #صحة #الزنك #النحاس #الحديد #الفاصولياء #الدهون_الأحادية #الأفوكادو #البروتينات #بذور_الشيا #سمك_السلمون #ماذا_بعد
#النمط_الغذائي #صحة #الزنك #النحاس #الحديد #الفاصولياء #الدهون_الأحادية #الأفوكادو #البروتينات #بذور_الشيا #سمك_السلمون #ماذا_بعد
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تعرف على نظام غذائي يخفف التوتر والقلق.
#الكورتيزول #الأدرينالين #الإجهاد #الهرمونات #الإجهاد_المزمن #الالتهابات #المغنسيوم #البروتينات #بذور_الكتان #السكر #الكافيين #المناعة #المكسرات #أوميغا3 #الشيا #الحبوب_الكاملة #الزنك #ماذا_بعد
#الكورتيزول #الأدرينالين #الإجهاد #الهرمونات #الإجهاد_المزمن #الالتهابات #المغنسيوم #البروتينات #بذور_الكتان #السكر #الكافيين #المناعة #المكسرات #أوميغا3 #الشيا #الحبوب_الكاملة #الزنك #ماذا_بعد
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
أطعمة تعزز صحة البَشرة ونضارتها.. تعرف عليها!
هل تعتني ببشرتك وكيف تقوم بذلك؟
#صحة_البشرة #النظام_الغذائي #صحة #البروتين #الكولاجين #سمك_السلمون #أوميغا3 #الزنك #الدهون #الأفوكادو #التجاعيد #فيتامين_سي #مضادات_الأكسدة #ماذا_بعد
هل تعتني ببشرتك وكيف تقوم بذلك؟
#صحة_البشرة #النظام_الغذائي #صحة #البروتين #الكولاجين #سمك_السلمون #أوميغا3 #الزنك #الدهون #الأفوكادو #التجاعيد #فيتامين_سي #مضادات_الأكسدة #ماذا_بعد