دراسة حديثة تكشف أن تناول 30-50 غراما من اللوز يوميا يمكن أن يساعد الناس على تخفيف أوزانهم وتقليل شهيتهم في تناول المزيد من الطعام.
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اللوز #مكسرات #صحة #تخفيف_الوزن #صحة #ماذا_بعد