تمارين بسيطة في المنزل ممكن أن تساعدك في الحفاظ على لياقتك البدنية من دون الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية المكثفة في صالة #الألعاب_الرياضية.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اللياقة_البدنية #رياضة #التمارين_الرياضية #صحة_القلب #الأوعية_الدموية #جسم_الإنسان #السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #الرقص #ماذا_بعد

#الساعات_الذكية وأثارها السلبية على حياتنا.

#السعرات_الحرارية #الصحة_النفسية #اللياقة_البدنية #صحة #تكنولوجيا #ماذا_بعد

دراسة حديثة تؤكد وجود علاقة بين ممارسة الرياضة بانتظام وبين مرض مميت... صعود الدرج قد ينقذ حياتك.. تعرف على التفاصيل!

ما رأيك بما وصلت إليه هذه الدراسة؟

#ماذا_بعد #اللياقة #الرياضة #صحة #السرطان #صحة_القلب #البنكرياس #علاج_السرطان #الكلى #الصحة

مشاهد متداولة لولي عهد دبي #الشيخ_حمدان_بن_محمد_بن_راشد_آل_مكتوم، يستعرض من خلالها قوته البدنية ولياقته العالية، أثناء التمارين في صالة الألعاب الرياضية.



#ماذا_بعد #الإمارات #منوعات #التمارين_الرياضية #اللياقة_البدنية #الألعاب_الرياضية #دبي #dubai

لقطات متداولة للفنانة الكويتية #شمس تظهر فيها وهي تمارس تمارين لليدين في صالة #الألعاب_الرياضية التي تواظب على ارتيادها للمحافظ على لياقتها ورشاقتها.

#الكويت #شمس_الكويتية #الرشاقة #اللياقة #مشاهير #ماذا_بعد

مشاهد متداولة للاعب #كرة_القدم المصري السابق #أحمد_حسام "#ميدو" يؤدي تمارين #رياضية للمحافظة على جسده الرياضي ولياقته وذلك في إحدى صالات "#الجيم".

#مصر #ترند_مصر #اللياقة #الرياضة #ماذا_بعد